Jeste li primijetili visinu vašeg mališana? Je li vaše dijete niže od svojih vršnjaka? Ako je visina djece, uključujući malu djecu, vrlo visoka ili vrlo niska u usporedbi s djecom njegove dobi, morate biti na oprezu. Moguće je da je vaše dijete zakržljalo ili niskog rasta zbog kronične pothranjenosti.
Razlog zašto su djeca niža od svojih prijatelja
Na rast djece utječu mnoge stvari. Djevojčice, na primjer, imaju tendenciju da budu više kao djeca, ali niže kada su tinejdžeri od dječaka.
Evo nekih od uzroka zbog kojih vaše dijete, uključujući vaše dijete, može biti niže od druge djece:
1. Nedovoljan unos hrane
Problemi u nutritivnom statusu glavne su stvari koje ometaju rast i razvoj djece i čine ih kraćim.
Mala djeca koja su niska mogu biti uzrokovana nedostatkom nutritivnih potreba za njihov rast. Postoji nekoliko hranjivih tvari koje su važne za rast kostiju, a to su:
Protein
Ovi makronutrijenti igraju ulogu u izgradnji i održavanju tjelesnih tkiva. Proteini su također potrebni za proces rasta djece kako bi djeca, uključujući i malu djecu, mogla postići idealan rast.
Citiram sa stranice Food Insight, proteini igraju važnu ulogu u rastu i razvoju djeteta. Protein djeluje kao građevni blok za stanice u tijelu, razvoj mozga, hormone i rast tjelesnih struktura kao što su mišići.
Neka istraživanja iz časopisa Recenzije prehrane dokazao je ulogu proteina u visini djece. Djeca koja dobivaju hranu bogatu proteinima, posebno životinjskim proteinima, imaju normalnu prosječnu visinu čak i višu od djece njihove dobi.
Dok djeca koja ne unose dovoljno proteina imaju tendenciju da budu niža.
Cink ili cinkov
Ovaj sadržaj je vrsta mikronutrijenata koji se nalazi u gotovo svim stanicama i tkivima tijela. Cink za razvoj djeteta ima važnu ulogu u povećanju rasta stanica
Ako osoba ima manjak cinka, ovo stanje će utjecati na imunološki sustav. Najveća količina cinka u tijelu nalazi se u kostima, kosi, prostati i očima.
Željezo
Oko 70 posto željeza u tijelu je u obliku hemoglobina u krvi. Hemoglobin je tvar koja služi za distribuciju hrane i kisika po tijelu.
Željezo je također potrebno u rastu djece, uključujući i malu djecu. To dokazuje istraživanje provedeno u Saharawi.
Ova studija pokazuje da djeca koja imaju manjak željeza imaju nižu visinu od skupine djece koja imaju dovoljno željeza.
vitamin A
Vitamini topljivi u mastima i imaju primarnu funkciju čuvara osjeta vida te igraju ulogu u rastu i imunološkom sustavu.
Jedan od simptoma nedostatka vitamina A je poremećen proces rasta tako da djeca ne mogu dosegnuti optimalnu visinu.
Kako bi se smanjio problem nedostatka vitamina A kod osjetljive djece, dojenčad bi trebala uzimati suplementaciju vitamina A svake 1 godine 2 puta.
2. Bebe rođene s malom porođajnom težinom
Za djecu rođenu manje od 2500 grama kaže se da imaju nisku porođajnu težinu. Niska porođajna težina zapravo je stanje pothranjenosti koje se javlja čak i kada je beba još u maternici.
Ovaj nutritivni nedostatak nastavlja se kada se beba rodi i na kraju ometa njegov rast. Mnoge stvari uzrokuju nisku porođajnu težinu.
No, najviše je uzrokovano nezdravom prehranom i načinom života majke prije i tijekom trudnoće.
Ne samo tijekom trudnoće, čak i prije nego što dođe do oplodnje, može utjecati i na djetetov rast sve dok ne postane tinejdžer.
3. Ne isključivo dojena
Dojenje je važan čimbenik koji može odrediti visinu djeteta. Majčino mlijeko nije dobro samo za djetetov imunološki sustav, SZO kaže da majčino mlijeko igra ulogu u razvoju dojenčadi.
Ekskluzivno dojenje najbolji je način za prehranu beba pa je vrlo važno pružiti podršku dojiljama bilo kada i bilo gdje udobno.
Dječji mozak prolazi kroz promjene u prve tri godine. Neuralne veze se formiraju brže od ostalih faza.
Majčino mlijeko koje se daje bebama također može spriječiti razne zarazne bolesti koje također mogu izravno utjecati na rast kostiju.
4. Česte i ponovljene infekcije
Djeca, osobito djeca koja su još mala, vrlo su osjetljiva na infekcije jer njihov imunološki sustav još nije jak.
Infekcije koje imaju djeca poremetit će apsorpciju hranjivih tvari koje su probavljene iz hrane.
Kada se to događa kontinuirano, mališanima može nedostajati raznih hranjivih tvari i učiniti ih nižima od druge djece. Zapravo, hranjive tvari su potrebne za proces rasta djece.
Stoga djeca koja često imaju infekcije, kao što su groznica, kašalj, curenje iz nosa, proljev dugo i više puta mogu imati nižu visinu od svojih prijatelja.
O tome svjedoči istraživanje provedeno u Guetemali, da djeca koja često imaju crijevne gliste imaju zastoj u rastu kostiju.
5. Neprovođenje potpune osnovne imunizacije
Pružate li potpune osnovne imunizacije za djecu? Osnovne imunizacije koje moraju primiti djeca mlađa od pet godina i to:
- Bacillus calmette guerin ( BCG )
- Difterija pertussis tetanus – hepatitis b ( DPT-HB )
- Difterija pertussis tetanus – hepatitis b-hemofilus influenca tip b ( DPT-HB-Hib)
- Hepatitis B u novorođenčadi
- dječja paraliza
- Ospice
Imunizacija je učinkovit način zaštite djece od raznih bolesti koje uzrokuju infekciju.
Ranije je objašnjeno da djeca koja imaju česte infekcije obično imaju kraće tijelo u odnosu na djecu njihove dobi.
Stoga biste djeci trebali dati potpune osnovne imunizacije kako biste održali njihovo zdravlje i stanje uhranjenosti.
6. Obrasci roditeljstva i znanje roditelja o lošoj prehrani
Roditelji imaju ulogu u brizi i njegovanju svoje djece od hranjenja, kupanja, mijenjanja pelena i tako dalje.
Obrasci roditeljstva i slabo znanje roditelja o zdravlju i prehrani, naravno, imat će neizravan utjecaj na zdravlje i rast bebe.
Dakle, roditelji (i otac i majka) koji imaju dobro roditeljstvo i znanje obično imaju zdravu djecu s dobrim nutritivnim statusom.
7. Nečista okolina i loši sanitarni uslovi
Odnos između sanitarnih uvjeta i čistog životnog ponašanja usko je povezan sa širenjem zaraze, pa je to neizravni čimbenik koji utječe na nutritivni status djece.
Nečisto ponašanje i loši sanitarni uvjeti mogu neizravno uzrokovati poremećaje u rastu djece, uključujući i malu djecu.
Ovu činjenicu potvrđuju istraživanja iz časopisa BMC javno zdravstvo o higijeni u Indoneziji. Rezultati pokazuju da loši zahodi i sanitarni uvjeti povećavaju šanse za zaostajanje u razvoju u usporedbi s čistijim zahodima.
U istoj studiji je navedeno da je za smanjenje stanja male djece potrebno krenuti s poboljšanjem sanitarnih uvjeta i higijene okoliša.
Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?
Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!
