Neki ljudi odluče odspavati, pročitati knjigu ili pogledati komediju kako bi ispunili svoje slobodno vrijeme i oslobodili se stresa. Neki drugi radije igraju igrice - bilo da se radi o konzolnim igrama, računalnim igricama ili online igricama na mobilnim telefonima. Igranje igrica nije tako loše kao što mnogi misle. Ali budite oprezni ako ste već postali ovisni. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) sada ovisnost o igranju igara klasificira kao mentalni poremećaj. Vau!
Ovisnost o igricama novi je mentalni poremećaj prema WHO-u
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) planira izdati vodič Međunarodna klasifikacija bolesti (ICD-11) 2018. uključivanjem ovisnosti o igrama kao jedne od novih kategorija mentalnih poremećaja, tzv. poremećaj igre (GD).
Predlaže se da se poremećaj igranja igara uključi u široku kategoriju "Mentalni, bihevioralni i neurorazvojni poremećaji", točnije u potkategoriju "Zlouporaba supstanci ili poremećaji ponašanja ovisnosti". To znači da se zdravstveni stručnjaci diljem svijeta slažu da ovisnost o igrama može imati slične učinke kao ovisnost o alkoholu ili drogama.
Ovaj prijedlog je dat jer postoje dokazi o brzom porastu slučajeva ovisnosti o igricama iz raznih dijelova svijeta, što je popraćeno i zahtjevima za uputnicama za terapiju liječenja kod liječnika.
Što je ovisnost o igrama (poremećaj igranja)?
Ovisnost o igricama karakterizira nemogućnost kontroliranja želje za igrom, tako da je teško i/ili ne može zaustaviti ponašanje — unatoč svim naporima da se to zaustavi.
Klasični znakovi i simptomi ovisnosti o igrama su:
- Uvijek provedite dugo igrajući, čak se i trajanje povećava iz dana u dan.
- Osjeća se razdražljivo i iritirano kada mu se zabrani ili zamoli da prestane igrati igrice.
- Uvijek razmišljajte o igri dok radite na drugim aktivnostima.
Ovaj gubitak samokontrole čini da ovisnici o igricama budu na prvom mjestu igranje igara u svom životu tako da će na razne načine moći dovršiti svoju žudnju za ovisnošću, bez obzira na posljedice i rizike.
Što uzrokuje da osoba postane ovisna o igricama?
Svaki predmet ili stvar zbog koje se osjećate sretni stimulira mozak da proizvodi dopamin, hormon sreće. U normalnim okolnostima to neće uzrokovati ovisnost. Samo opći osjećaj sreće i zadovoljstva.
Međutim, kada ste ovisni, predmet koji vas čini sretnima zapravo stimulira mozak na proizvodnju prekomjernog dopamina. Prekomjerne količine dopamina poremetit će rad hipotalamusa, dijela mozga odgovornog za regulaciju emocija i raspoloženja, zbog čega ćete se osjećati neprirodno sretno, uzbuđeno i previše samouvjereno do te mjere da se osjećate 'visoko'.
Ovaj sretni učinak učinit će tijelo automatski ovisnim i žudnjom da ga ponovno osjeti. U konačnici, ovaj učinak vas tjera da nastavite koristiti opijat iznova i iznova s većom učestalošću i trajanjem kako biste zadovoljili tu potrebu za ekstremnom srećom. Ako se to nastavi dulje vrijeme, s vremenom će oštetiti sustave i sklopove receptora za motivaciju i nagrađivanje mozga, uzrokujući ovisnost.
Jesu li svi igrači u opasnosti od ovisnosti?
U razumnim granicama igranje igrica svakako nije zabranjeno. Igranje igrica može biti dobra aktivnost protiv stresa i također je korisno za zdravlje mozga.
Postoje neki medicinski dokazi da se igranje igrica može koristiti kao alternativna terapija za liječenje mentalnih poremećaja kao što su Alzheimerova bolest i ADHD. Razlog je taj što će tijekom igranja igara vaš mozak morati naporno raditi kako bi regulirao kognitivne funkcije zajedno sa složenim radom motoričkih funkcija.
Pa ako se ovaj hobi ne kontrolira, onda se može razviti u ovisnost. Da bi liječnik ili psihijatar mogao dijagnosticirati poremećaj igranja igrica, znakovi ponašanja i simptomi ovisnosti o igricama moraju se javljati kontinuirano najmanje 12 mjeseci i ukazivati na ozbiljne "nuspojave" na osobnost ovisnika, kao što su promjene u osobnosti, karakteristikama, ponašanju, navike, ujednačiti rad mozga.
Osoba se također naziva ovisnošću ako je ovisnost također uzrokovala poremećaj ili čak sukob u njenim društvenim odnosima s drugim ljudima ili u profesionalnom okruženju, kao što je škola ili posao.
