Možda ste upravo primijetili da vam nokti na nogama izgledaju deblji, tvrđi i bljeđi nego inače. Zapravo, zadebljanje noktiju na nogama je prirodna stvar. Što uzrokuje zadebljanje noktiju na nogama i kako to liječiti?
Zašto se nokti na nogama zadebljaju?
Zadebljani nokti na nogama jedno su od stanja na noktima koje su “nuspojava” starenja. Čak i tako, zadebljani nokti na nogama također mogu ukazivati na određenu bolest.
Nokti su dijelovi tijela napravljeni od keratina, vrste proteina koji se također nalazi u vašoj kosi. Svaki nokat počinje rasti iz matrice nokta, malog džepa ispod kože.
Sve dok postoji adekvatna opskrba krvlju i hranjivim tvarima, matriks nokta neprestano stvara nove stanice nokta (onkocite) i gura starije stanice nokta prema gore i van prema vrhovima prstiju.
Kako starimo, rast i stopa obnavljanja stanica postaju sporiji. To uzrokuje nakupljanje onkocita u ploči nokta, zbog čega se nokti čine zadebljanima.
Međutim, zadebljanje noktiju zbog starenja češće je kod noktiju na nogama. Razlog je taj što nokti na rukama mogu rasti tri puta brže od noktiju na nogama pa je rizik od zadebljanja manji od noktiju na nogama.
Uzroci zadebljanja noktiju na nogama, osim starenja
Osim što se prirodno javlja zbog starosti, zadebljani nokti na nogama mogu biti znak određenih zdravstvenih poremećaja koji zahtijevaju liječenje. U nastavku su razni uzroci.
1. Gljivična infekcija
Gljivična infekcija noktiju na nogama (onomikoza) najčešći je uzrok zadebljanja noktiju na nogama. Nokti na nogama su osjetljivi na gljivice kada su stopala rijetko izložena sunčevoj svjetlosti ili svježem zraku jer su gotovo uvijek prekrivena cipelama ili čarapama. Gljive uspijevaju u toplim i vlažnim okruženjima.
Osim toga, navika hodanja bosi ili korištenja lijekova koji mogu sniziti imunitet tijela također može povećati rizik od gljivičnih infekcija noktiju na nogama.
2. Trauma
Kada je stopalo udareno ili zgnječeno tvrdim predmetom ili ozljeda od pada tijekom sporta može uzrokovati traumu koja inhibira rast nokta na nozi. Trauma ili ozljeda nokta na nozi uzrokuje lako stvrdnjavanje ploče nokta.
Često korištenje uskih cipela također može uzrokovati traumu noktiju.
3. Psorijaza
Psorijaza je autoimuna bolest koja uzrokuje da koža postane suha, ljuskava te crvena i natečena. Psorijaza također može utjecati na rast zadebljanih noktiju na rukama i nogama.
Siguran način liječenja zadebljanih noktiju na nogama
Postoje različiti načini liječenja noktiju na stopalima kako bi oni mogli pomoći u prevladavanju zadebljanih noktiju. U nastavku je popis.
- Potopite stopala u toplu vodu 10 minuta, a zatim ih dobro osušite.
- Malom škaricom za nokte režite ravno preko vrha nokta kako biste spriječili lomljenje nokta i izazivanje infekcije.
- Nemojte rezati nokte preduboko kako biste izbjegli ozljede.
- Nježno turpijajte kako biste uklonili oštre komadiće noktiju.
Sprječava zadebljanje noktiju na nogama
Zadebljanje noktiju na nogama koje nastaje kao posljedica gljivične infekcije ili traume može se spriječiti nekim od savjeta u nastavku.
- Održavajte noge čistima tako da ih redovito perete sapunom i vodom. Nakon toga osušite ručnikom.
- Stavite čarape prije obuće i mijenjajte čarape nekoliko puta dnevno. Preporučamo nošenje čarapa od pamuka koje mogu upijati znoj.
- Koristite cipele koje odgovaraju veličini.
- Koristite puder za stopala kako bi stopala ostala suha.
- Nosite japanke kada ste u bazenu ili na blatnom mjestu. Nemojte gurati (hodajte bosi).
- Pravilno podrežite nokte na nogama i provjerite je li škarica za nokte čista.
- Budite oprezni kada se bavite sportom ili nosite teške predmete kako ne bi pali na nokte na nogama.
- Smanjite korištenje visokih potpetica zbog kojih možete pasti i ozlijediti stopala.
