Jabučni ocat ili popularno zvan jabučni ocat (ACV) je fermentirani proizvod jabučnog jabukovača. Već poznat od antičke Grčke, jabučni ocat ima bezbroj nesumnjivih prednosti. Jedna od dobrobiti jabučnog octa za koju mnogi muškarci vjeruju da je prirodni lijek za impotenciju. Što o tome kaže svijet zdravlja?
Otkrijte prednosti jabučnog octa za prirodni lijek protiv impotencije
Do sada nije bilo istraživanja koje bi izravno testiralo dobrobiti jabučnog octa kao stvarno učinkovitog prirodnog lijeka za impotenciju.
Međutim, vjeruje se da sadržaj jabučnog octa može prevladati nekoliko čimbenika koji uzrokuju samu impotenciju. Neke od zdravstvenih prednosti jabučnog octa povezane s uzrocima erektilne disfunkcije su:
1. Kontrolirajte šećer u krvi
Dijabetes je čimbenik rizika za impotenciju. Nekontrolirana visoka razina šećera u krvi zbog dijabetesa može oštetiti zdravlje srca, kao i malih krvnih žila i živaca. Oštećenje živaca koji kontroliraju seksualno uzbuđenje i reakciju može spriječiti čovjekovu sposobnost da se osjeća strastveno. Osim toga, protok svježe krvi od srca do penisa nije dovoljan za stvaranje i održavanje erekcije.
Studija je pokazala da je jabučni ocat mogao sniziti razinu šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2, povećavajući tjelesnu osjetljivost na inzulin. Jabučni ocat djeluje na usporavanje procesa oslobađanja šećera iz hrane u krv. Druga studija navodi da ocat može poboljšati osjetljivost na inzulin kod 19% ljudi s dijabetesom tipa 2 i 34% u onih s preddijabetesom.
Izvor: //www.rd.com/wp-content/uploads/2017/11/The-One-HUGE-Negative-of-Apple-Cider-Vinegar-You-Never-Knew-About_671596660_Michelle-Lee-Photography-1024× 683.jpg 2. Održavajte težinu
Muškarci koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretili imaju veći rizik od erektilne disfunkcije. Studija koja je proučavala dugoročne učinke jabučnog octa na zdravlje pokazala je da konzumacija jabučnog octa može pomoći da izgubite težinu čak i ako je samo oko 1-2 kilograma. Druge studije su pokazale da jabučni ocat može izgubiti težinu kod pretilih ljudi ako se redovito konzumira.
3. Održavajte zdravlje srca
Redovita konzumacija jabučnog octa može smanjiti razinu masti u krvi (lipida). Snižavanje razine lipida može pomoći u prevenciji bolesti srca, što je faktor koji doprinosi erektilnoj disfunkciji kod muškaraca.
Studija iz 2014. na ženkama štakora otkrila je slične prednosti jabučnog octa u snižavanju masnoća u krvi. Zatim je studija iz 2017. godine pokazala da su mužjaci štakora koji su davali jabučni ocat imali bolje zdravlje srca i krvnih žila. Iako su miševi konzumirali prehranu s visokim udjelom masti, jabučni ocat uspio je smanjiti rizik od pretilosti, koja je povezana s lošim zdravljem srca.
Miševi koji su konzumirali jabučni ocat također su imali manju vjerojatnost da će doživjeti metaboličke promjene povezane s rizikom od pretilosti i srčanih bolesti.
Nemojte bezbrižno konzumirati jabučni ocat kako biste pobijedili impotenciju
Treba razumjeti da je broj gore navedenih studija još uvijek ograničen na male studije, s ograničenim ljudskim uzorcima ili su provedena samo na pokusnim životinjama. Potrebno je još studija kako bi se ispitale prednosti jabučnog octa za poboljšanje simptoma bolesti koje uzrokuju erektilnu disfunkciju, kao i njegove izravne prednosti na samu impotenciju.
Međutim, jabučni ocat nije glavni lijek za impotenciju. Svatko tko želi koristiti jabučni ocat kao prirodni lijek trebao bi ipak biti mudar i oprezan. Ako je potrebno, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom. Prema nekim stručnjacima, najbolji način za liječenje impotencije je zdrava prehrana i tjelovježba.
Sigurna pravila za konzumaciju jabučnog octa
Jabučni ocat je vrlo kiseo, što nije dobro za vaše zube i zdravlje grla. Kiseli okus također može uzrokovati želučane smetnje ako je vaš želudac osjetljiv. Štoviše, konzumira se prečesto i previše.
Obično se jabučni ocat ne preporuča izravno konzumirati bez prethodnog razrjeđivanja ili miješanja s drugim sastojcima. Otopite 1-2 žlice jabučnog octa u velikoj čaši vode ili smoothieja i pijte između obroka. Ili dodajte 1-2 žlice hrane u salate ili kisele krastavce svojih prijatelja.
Međutim, osobe koje imaju dijabetes i uzimaju diuretike ili lijekove za inzulin moraju biti opreznije pri konzumaciji jabučnog octa. Izvještava se da sadržaj jabučnog octa može inhibirati djelovanje lijeka. Ako želite konzumirati jabučni ocat, ne smijete se približiti vremenu doze lijeka.
