Prevladati sram seksa, teško je i lako. Postoji nekoliko primjera čimbenika koji to uzrokuju, uključujući nisko samopoštovanje, nedostatak iskustva u seksu ili možda neugodno prošlo iskustvo. Postoji nekoliko jednostavnih načina na koje možete vježbati kako biste pobijedili sramežljivost. U nastavku pogledajte raspravu.
Savjeti za rješavanje sramežljivosti u seksu
Kako se više ne biste sramili voditi ljubav s partnerom, evo kako to možete učiniti.
1. Razmišljajte o seksu cijeli dan
Sramežljivost seksa možete prevladati držeći um cijelo vrijeme na krevetu. Na taj način se nadamo da će se vaše seksualno uzbuđenje probuditi.
Također možete pokušati slati poruke, slike ili glasove svom partneru kako biste flertovali i kasnije učinili seksualnu aktivnost iščekivanom. Ne morate se više sramiti.
2. Prvo se pobrinite da se osjećate ugodno
Da biste prevladali sram od seksa, prvo morate vjerovati u sebe.Je li vam ugodno i osjećate li se sigurno imati seks sa svojim partnerom?
Razlog je to što je teško ako ova dva faktora nisu u vama. Opustite se, ako se ne osjećate ugodno i sigurno kada počnete imati seks, postoje stvari koje možete učiniti.
Pokušajte provoditi više vremena sa svojim partnerom. Cilj mu je postići udobnost tijekom seksa.
Učinite svoju sobu, wc, sofu svojim omiljenim mjestom s partnerom.
Ako ste u svom partneru našli osjećaj utjehe, zasigurno će stid nestati pri seksu, zamijenit će ga strast i obostrana želja da usrećite jedno drugo.
3. Oslobodite se srama zbog oblika tijela
Višak masnoće, inferiorne veličine spola, celulit, ožiljci ili rodni biljeg, ponekad postaju jedan od razloga zašto se osjećate nesigurno u krevetu.
Zapravo, ne postoji savršen oblik ljudskog tijela od glave do pete. Ne biste se trebali brinuti da ćete preboljeti sram seksa.
Ključ je jedan, podsjetite se da tjelesno nije jamstvo da vi i vaš partner možete osjećati sreću u krevetu ili u zajedničkoj romantičnoj vezi.
Uostalom, kada vi i vaš partner pokušavate postići orgazam, ono o čemu razmišljate nije nesavršen oblik tijela, već kako svoj seksualni odnos učiniti obostrano zadovoljnim i povećati intimnost i privrženost jedno drugome.
4. Usredotočite se na užitak seksa
Ova metoda zahtijeva ometanje kako bi se prevladao sram seksa. Možete pokušati zatvoriti oči, odigrati predstavu (ili igranje uloga), a na kraju je najlakši način da ugasite svjetla.
Tri gore navedene stvari odvratit će vas i vašu sramotu.
Još bolje, osjećate svaki partnerov dodir na koži. Toplinu partnerovog daha možete osjetiti i na dijelu tijela koji izdiše.
Pokušajte se usredotočiti na osjećaj koji imate, a ne na sram koji prikriva vašu sreću u krevetu.
5. Zadovoljite svoju fantaziju
U osnovi, prevladavanje stida od seksa možete ga preusmjeriti svojim fantazijama. Izgradite svoju fantaziju i pustite je da se slobodno razvija, a da vam nitko ne stoji na putu.
Fantazija koju imate, može vam pomoći da prevladate osjećaj nervoze, srama, pa čak i nagomilanih strahova u sebi tijekom seksa.
A kada počnete moći započeti seks bez srama, vrijeme je da istražite fantazije i snove koje možete prakticirati sa svojim partnerom.
Također možete s lakoćom i zabavom prevladati sram seksa.
