Postanite netko kome je sve "neugodno" aka ljudima ugodan kako bi uvijek ugodili drugima, naravno s vremenom se umorite. Zapravo, svaka se odluka obično donosi na temelju toga kako će drugi ljudi reagirati ili što drugi ljudi očekuju od vas. Međutim, ova osobina nije dobra navika i može imati loš utjecaj na vaš društveni život. Zatim, kako prestati biti a ljudima ugodan?
Kako prestati biti ljudima ugodan živjeti sretnije
Neizravno, održavanje prirode ugodnika može ukazivati na to da osjećate da ste inferiorni u odnosu na druge; aka osjećaj da su drugi ljudi bolji od vas samih. Vaše namjere mogu biti dobre, bilo da stavite interese drugih ili da zaštitite njihove osjećaje.
Međutim, ova navika nije dobra za vaše mentalno zdravlje. Nemojte i dalje udovoljavati ljudima, jer nije nemoguće da će se ljudi oko vas u budućnosti naviknuti ponižavati sami sebe.
Evo raznih načina da prestanete biti ljudima ugodan da ne bi nastavio "jesti jetru":
1. Zaboravite prošlost
Većina, ako ne i svi, “neugodni” ljudi prošli su traumu od maltretiranja ili zlostavljanja nasilničko ponašanje.
Da. Osjećaj da se bojite da vas drugi neće prihvatiti zbog toga što ste to što jeste čini da se osjećate obaveznim da udovoljite drugima.
Prije nego što dobijete vrtoglavicu da odredite kako prestati biti ugodnici ljudi, Trebao bi pokušati zaboraviti prošlost. Vremena u kojima se osjećaš nesigurno i ne usuđuješ se biti svoj.
Otpuštajući prošlost, možda ćete moći učiniti više legowo i lako prihvatiti sebe. Ovo je dobar početak ako želite napustiti naviku da budete a ljudima ugodan.
2. Poštuj sebe
Nitko nema većeg dostojanstva ili vrijednosti od bilo koga drugog. Stoga se morate početi poštivati i ne spuštajte se pred drugima.
Prestankom biti ljudima ugodan i počni voljeti sebe, i ti se možeš zauzeti za sebe i zauzeti stav za sebe. Možete odrediti akciju ne samo na temelju želje da ugodite drugima, već i za svoje dobro.
Na taj ćete način nastaviti činiti dobre stvari kako biste pomogli drugima, bez ugrožavanja vlastite vrijednosti.
3. Održavajte ravnotežu u društvenim odnosima
Ravnoteža je ključ harmonije u druženju. Stoga, ako želite imati skladan odnos s drugima, morate dati prostora drugima da doprinesu.
Postati ljudima ugodan to je kao da sam kontroliraš prostor. Razlog je to što se uvijek trudite što više udovoljiti drugima, drugi ljudi postaju „nezaposleni“. Njegovi napori ne izgledaju uravnoteženo i jednako.
Čak i ako je vaš cilj dobar, ali pokušajte polako prestati biti ljudima ugodan. Dajte drugim ljudima priliku da za vas čine dobre stvari kako bi se odnos uvijek održavao na uravnotežen i skladan način.
4. Razumjeti situaciju i uvjete
Dobro je činiti dobro. Međutim, nerijetko vašu ljubaznost zapravo koriste neodgovorni ljudi. Navika biti ljudima ugodan to olakšava drugim ljudima loše namjere prema vama.
Stoga pokušajte biti osjetljiviji na situacije i uvjete. Ako vas netko želi zamoliti za pomoć, prvo shvatite namjere i ciljeve te osobe. Ako on stvarno treba pomoć, a vi možete pomoći, nema ništa loše u tome da budete ljubazni.
Međutim, ako vas netko namjerno iskorištava, nemojte se bojati reći ne. Strah ili nelagoda od odbijanja će vas držati zaglavljenima i ne odustati od navike biti ljudima ugodan.
5. Odbijanje ne znači zlo
Naravno, postoje trenuci kada ne možete pomoći drugima, čak i ako želite pomoći.
Ironično, ljudima ugodan često imaju problema s tim. Na kraju ćete se i dalje truditi zadovoljiti druge, a svoje interese ostaviti po strani. Zapravo, ako doista niste u mogućnosti pomoći, možete odbiti.
Odbijanje ne znači da si loš. Pogotovo ako stvarno ne možete pomoći. Stoga, ako ste prisiljeni odbiti pružanje pomoći, pokažite empatiju.
Na primjer, postoji prijatelj koji želi posuditi novac jer su mu roditelji bolesni. Međutim, ako nemate novca na pretek, pokažite da razumijete situaciju tako što ćete biti suosjećajni.
Dajte mu do znanja da stvarno ne možete pružiti pomoć kojoj se nada.
6. Nemojte se ispričavati ako ne morate
Morate se ispričati ako pogriješite. Ali to ne znači da se svaki put morate ispričavati; pogotovo ako greška nije tvoja. Razlog je u tome što je navika ispričavanja koja ne bi trebala biti neophodna obilježje a ugodnici ljudi.
Prekinuvši ovu naviku, napravili ste dobar korak ka prestanku biti a ljudima ugodan.
7. Dajte jasne granice
Postavite jasne granice između sebe i drugih. To znači da možete činiti dobro, ali postaviti jasne granice, u kojoj mjeri drugi ljudi mogu koristiti vašu dobrotu.
Na primjer, postoji bliski prijatelj koji to želi povjeriti o čudnoj stvari usred noći. Prijatelj inzistira da te nazove u dva ujutro, dok spavaš. Zbog njegovog poziva, prisiljeni ste se probuditi iako ste već pospana.
Možete ga zamoliti da ga nazove ujutro, kada se stvarno možete koncentrirati na slušanje onoga što ima za reći. Zapamtite, odmor je vaše pravo, i nitko se nema pravo miješati u njega; čak i najbliži prijatelji.
Dakle, ne morate se osjećati krivim ako u tom trenutku niste mogli slušati što govori. Osigurajte jasne granice dok pokažite da drugi ljudi nemaju proizvoljna prava nad vama.
Osim toga, kao što poštujete druge ljude, i drugi bi trebali poštivati vas.
8. Nemojte previše razmišljati o tome
Pretjerano razmišljanje ili nepotrebno razmišljanjeneće vam pomoći da prestanete s navikom biti ugodnici ljudi. upravo pretjerano razmišljanje može pogoršati ovu naviku.
Stoga, pokušajte razmišljati racionalno. Na primjer, ako morate odbiti tuđu ponudu ili poziv jer nemate vremena i energije, samo naprijed. Svakako imate pravo odbiti ako situacija i uvjeti to ne podržavaju.
Nemojte razmišljati o tome, na primjer: "Je li uvrijeđen jer sam ga odbila?" Problem je u tome što drugi ljudi ne misle nužno isto što i vi.
Ako je vaše prijateljstvo dovoljno blisko i prijatelji razumiju vaše stanje, vaše odbijanje neće oštetiti postojeću vezu.
