Mnogi ljudi znaju samo kako imati seks i zašto je seks dobar, ali možda ne znaju što se fizički događa kada smo zauzeti njime. Psst.. Kakve su reakcije tijela tijekom seksa saznajte u nastavku.
Četiri faze reakcije tijela tijekom seksa
Većina ljudi vjerojatno zna samo da je seks jednostavno umetanje penisa u vaginu prije konačnog orgazma, što može završiti spavanjem. No prije nego što postigne orgazam, tijelo će prvo proći kroz sljedeće četiri faze koje se nazivaju ciklus seksualne reakcije. Termin su uveli William Masters i Virginia Johnson, dva vodeća seksualna terapeuta.
Ovaj ciklus ne doživljavaju samo osobe koje sudjeluju u penetrativnom seksu (bilo vaginalni, analni, oralni), već se javlja i tijekom masturbacije i tijekom spolnog odnosa. predigra. Ove četiri uzastopne faze su ono što vas dovodi do zadovoljstva nakon spolnog odnosa. Ne postoji jasna granica gdje faza počinje i gdje završava, jer je sve to dio procesa koji je u tijeku. I muškarci i žene prolaze kroz ove četiri faze, ali jedina razlika je vrijeme.
Dakle, koje su četiri faze? Ogulimo ga jednu po jednu.
1. faza: stimulacija
Predigra obično počinje u ovoj prvoj fazi. Prva faza može trajati 10 – 30 sekundi nakon prvog seksualnog uzbuđenja, a može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati.
Seksualna stimulacija pokreće mozak da otpusti hormone koji ubrzavaju rad srca i proširuju krvne žile u tijelu. Kao rezultat ovog proširenja krvnih žila, također se povećava krvni tlak i disanje. Isto tako, mišići se zatežu, zjenice se šire, bradavice se stežu, a koža postaje crvena.
Što se događa s muškim tijelom u ovoj fazi:
Povećani protok krvi kada ste uzbuđeni uzrokuje da se penis počne ukočiti, testisi oteknu, a testisi stegnuti. U to vrijeme penis također počinje lučiti tekućinu prije ejakulacije.
Što se događa sa ženskim tijelom u ovoj fazi:
Slično kao što se događa kod muškaraca, pojačan protok krvi u ženskom tijelu čini da rodnica otekne i proširi se, a također se počne “močiti”. Klitoris će također nabujati u ovoj fazi, baš kao i penis. Osim toga, vaše grudi postaju punije i natečene.
U isto vrijeme, vaš će mozak biti preplavljen hormonima dopaminom i oksitocinom. Dopamin, koji se prvi oslobađa, pokreće motivaciju za postizanje orgazma. Oksitocin koji slijedi čini da se osjećate još više tjeskobno.
Faza 2: plato (stabilno razdoblje)
Ako se stimulacija nastavi bez ikakvih smetnji, ući ćete u plato fazu. U fazi platoa strast koju osjećate dostići će vrhunac i osjetiti se najjače. Obično u ovoj fazi radite penetraciju, oralni seks ili drugu seksualnu aktivnost koja je prilično intenzivna.
Što se događa s muškim tijelom u ovoj fazi:
Testisi se počinju povećavati i povlače se prema tijelu. Penis je potpuno uspravan jer prima više krvi. Pojačani protok krvi u ovoj fazi također uzrokuje crvenkastu boju kože, osobito na trbuhu, prsima, ramenima, vratu i licu koje izgleda kao rumenilo.
Dah je sve brži, a otkucaji srca sve brži. Mišići bedara, kukova, ruku i stražnjice će se zategnuti. Sve te reakcije nastaju u svrhu dobrodošlice orgazmu.
Što se događa sa ženskim tijelom u ovoj fazi:
U ovoj fazi vaginalne usne će se zategnuti i suziti jer je tkivo stijenke rodnice ispunjeno krvlju. To je i ono zbog čega male usne (unutarnje usne) mijenjaju boju, iako je to malo teško vidjeti. Za žene koje nikada nisu imale djecu, usne se mijenjaju iz ružičaste u jarko crvene. Kod žena koje su već imale djecu, boja se mijenja od svijetlo crvene do tamnoljubičaste. Vaš klitoris također postaje vrlo osjetljiv, čak može biti bolan na dodir.
Baš kao i kod muškaraca, disanje i otkucaji srca žena također će se ubrzati u ovoj fazi. Slijede mišići bedara, bokova, ruku i trbušnjaka su napeti kako bi se tijelo pripremilo za orgazam.
Faza 3: orgazam
Orgazam je kulminacija četiri stupnja reakcije seksualnog ciklusa. Ova faza je ujedno i najkraća faza, jer obično traje samo nekoliko sekundi (ne više od minute). Međutim, osjećaj zadovoljstva može trajati nekoliko minuta nakon što siđete s vrhunca.
Samo nekoliko sekundi prije orgazma, vaš otkucaj srca, disanje, krvni tlak i napetost mišića dostići će svoj najveći kapacitet.
Što se događa s muškim tijelom u ovoj fazi:
Sjemenska tekućina počinje se skupljati u mokraćovodu. Ovo stanje nastaje kada muškarac osjeća sigurnost da će doživjeti orgazam, pa se tada penis počinje skupljati i nastavlja ejakulirati.
Što se događa sa ženskim tijelom u ovoj fazi:
Ženski orgazam karakterizira pojava zatezanja mišića u prednjoj trećini stijenke rodnice u ritmu od osam otkucaja desetinki sekunde. Ne samo u vagini, mišići maternice se zapravo skupljaju iako se obično ne osjećaju. Kod nekih žena orgazam se također može okarakterizirati vaginalnim ejakulacijskim iscjetkom koji se osjeća kao malo vlaženje. Ova ženska ejakulirana tekućina naziva se prskanje.
I kod muškaraca i kod žena, kontrakcija napetih mišića nogu i ruku često uzrokuje refleks hvatanja.
Na kraju orgazma tijelo oslobađa hormone oksitocin i dopamin zbog kojih se vi i vaš partner osjećate dobro i zadovoljno nakon seksa. Stoga se nemojte iznenaditi ako se osjećate intimnije i želite ostati blizu svog partnera nakon seksa.
Faza 4: oporavak
Nakon što prođete kroz fazu orgazma, vratit ćete se u prvobitno stanje. Ova faza obično traje od nekoliko minuta do pola sata, pa čak i duže.
Što se događa s muškim tijelom u ovoj fazi:
Mišići tijela će se ponovno početi opuštati. Natečeni i promijenjeni dijelovi tijela također se polako vraćaju u normalnu veličinu i boju.
Penis će se vratiti na svoju prvobitnu mekoću jer više ne prima stimulaciju, krv zarobljena u penisu da bi ga uspravio vratit će se u srce. Muškarcima je potrebno više vremena da se ponovno uzbude nakon što se oporave od vrhunca.
Što se događa sa ženskim tijelom u ovoj fazi:
Slično kao kod muškaraca, napeti mišići tijela i dijelovi tijela koji nabubre ili mijenjaju boju vratit će se u prvobitno stanje.
Čak i tako, žene bi mogle doživjeti višestruke orgazme odmah nakon toga ako nastave primati seksualnu stimulaciju od svojih partnera.
Na uglađen seks utječe i intimna komunikacija partnera
Pa, sada već znate zamršenosti procesa u tijelu tijekom seksa. Ovo je svakako korisno za pomoć vama i vašem partneru da se razumijete i uživate u procesu sve dok ne stigne orgazam.
Ali zapamtite, ovo također mora biti uravnoteženo s dobrom komunikacijom između vas dvoje. Intimnom i jasnom komunikacijom vi i vaš partner možete jedno drugo usmjeravati, koje dijelove tijela želite zadovoljiti, koje želite dodirivati, a koje geste volite, a koje ne.
