Hipertenzija je jedan od najčešćih zdravstvenih problema koji se javljaju tijekom trudnoće. Iako je prilično česta, hipertenzija u trudnica ne smije se podcijeniti jer ovo stanje može povećati rizik od poremećenog razvoja fetusa koji će biti fatalan i za majku i za bebu.
Za one od vas koje planirate trudnoću ili trudnoću, evo nekoliko važnih stvari o hipertenziji povezanoj s trudnoćom koje morate razumjeti.
Vrste hipertenzije u trudnica
Hipertenzija se može pojaviti u 10% svih slučajeva trudnoće i relativno je česta u usporedbi s drugim zdravstvenim problemima. Ovo stanje može pogoditi čak i trudnice koje su prije uvijek imale normalan krvni tlak.
Prije nego što odlučite kako ga prevladati, morate unaprijed znati s kakvom se vrstom hipertenzije suočavate. Dijagnoza hipertenzije u trudnica općenito se dijeli u četiri kategorije, i to:
- Kronična hipertenzija koja postoji od prije trudnoće ili je dijagnosticirana prije 20. tjedna trudnoće.
- Preeklampsija-eklampsija, koja je komplikacija trudnoće koja se javlja kada trudnoća uđe u dob od 24 tjedna i više. Ova vrsta hipertenzije može se pojaviti i bez prethodne anamneze.
- Kronična hipertenzija sa superponirana preeklampsija , što je stanje kada trudnica koja je u anamnezi imala kroničnu hipertenziju također ima preeklampsiju.
- Gestacijska hipertenzija ili hipertenzija koja se javlja samo tijekom trudnoće. Nakon porođaja krvni tlak će ponovno pasti.
Utjecaj hipertenzije na trudnice i fetus
Nekontrolirani krvni tlak tijekom trudnoće može uzrokovati razne poremećaje u razvoju fetusa. Što je krvni tlak veći i što ga majka duže ima, to će biti teže komplikacije za fetus. Jedna od najopasnijih posljedica je povećana mogućnost pobačaja u prvom tromjesečju i iznenadna smrt fetusa ( mrtvorođenče ).
Ako se trudnoća nastavi, rast i razvoj fetusa bit će otežani, čak i neuspješni. Ovaj problem tada može utjecati na kognitivne poremećaje rođene djece.
Hipertenzija u trudnica općenito ne uzrokuje poteškoće u kasnijim trudnoćama. Međutim, rizik od hipertenzije ostaje i kada imate drugu i slijedeću trudnoću. Pogotovo ako imate kroničnu bolest kao što je dijabetes.
Mogu li trudnice s hipertenzijom imati normalan porod?
I dalje možete imati normalan porod čak i ako imate hipertenziju. Međutim, postoji niz uvjeta koji moraju biti ispunjeni. Najvažnije je da se porod odvija u kratkom vremenu. Za to morate biti u stanju učinkovito gurati kako bi dijete moglo brzo izaći iz maternice.
Neki slučajevi porođaja mogu potrajati i do 2-3 dana, ali to je veliki tabu ako imate hipertenziju. Ako porod traje dulje od očekivanog, možda ćete se morati podvrgnuti indukciji ili čak carskom rezu sve dok nema opasnih kontraindikacija.
Zatim, što ako vam se dijagnosticira hipertenzija kada ste dovoljno trudni da rodite? Za ovakve slučajeve predlažem da se beba odmah rodi kako bi se spriječile daljnje komplikacije. Može li se porođaj obaviti vaginalnim ili carskim rezom, ovisi o stanju fetusa i vas same.
Može li se hipertenzija spriječiti i liječiti?
Kao i hipertoničari općenito, trudnice s hipertenzijom također mogu uzimati lijekove za snižavanje krvnog tlaka. Međutim, treba napomenuti da se konzumacija ovih lijekova mora temeljiti na receptu jer se tijekom trudnoće ne mogu konzumirati sve vrste lijekova za hipertenziju.
Nažalost, konzumacija lijekova za hipertenziju nije apsolutno rješenje za rješavanje ovog zdravstvenog problema. Pogotovo ako se oslanjate samo na zdrav način života i poboljšanu prehranu kada vam je tijekom trudnoće dijagnosticirana hipertenzija.
Poboljšanja načina života i prehrane trebala su se napraviti mnogo prije nego što ste planirali trudnoću, a sastoje se od sljedećeg:
- Održavajte idealnu tjelesnu težinu prije trudnoće kako ne bi bila ni premršava ni predebela.
- Aktivno se kretajte i vježbajte kako biste spriječili nekontrolirano debljanje.
- Prilagodite debljanje tijekom trudnoće s indeksom tjelesne mase prije trudnoće. Odnosno, debljanje ne bi trebalo biti pretjerano ako je vaš indeks tjelesne mase već bio pretjeran, a ne bi trebao biti manji ako je vaše tijelo klasificirano kao mršavo.
- Nemojte slijediti obmanjujuće preporuke u prehrani, kao što je povećanje slatke hrane kako bi fetus brzo narastao ili jesti dvije porcije kako biste zadovoljili potrebe fetusa.
Ako ste pretili dok planirate trudnoću, dobro je odgoditi trudnoću unaprijed. Međutim, ponekad postoje određena stanja koja vas mogu spriječiti u odgađanju trudnoće. U ovakvim slučajevima, glavno načelo više nije mršavljenje, već održavanje tjelesne težine pod kontrolom, a ne kontinuirano povećanje kako bi se spriječila hipertenzija u trudnica.
Uloga muža ako žena ima hipertenziju tijekom trudnoće
Prevencija i liječenje hipertenzije moraju se provoditi temeljito. Stoga muž također igra važnu ulogu u održavanju ženine predanosti zdravom načinu života.
Muževi moraju biti u stanju regulirati svoju prehranu i način života kako bi pomogli svojim ženama u prevenciji hipertenzije. Uz uravnoteženu i hranjivu prehranu, muž također mora sudjelovati u pozivanju svoje žene da bude aktivnija i vježba.
Ne manje važan faktor je kako muž mora biti mudar u ophođenju sa svojom ženom koja doživljava bol žudnje . Ne dopustite da se želja ispuni žudnje zapravo negativno utječu na zdravlje majke i fetusa.
Hipertenzija u trudnica je prilično česta pojava, ali to ne znači da se uopće ne može spriječiti. Uz snažnu predanost i podršku okoline koja vas okružuje, nije nemoguće imati zdravu trudnoću bez hipertenzije.
