Kada ste vi i vaš partner dovoljno dugo u vezi, bit će trenutaka kada ćete početi sumnjati u svoju vezu. Bilo da sumnjate u iskrenost vašeg partnera ili sumnjate kamo će ova veza dovesti. Prirodno je s vremena na vrijeme sumnjati u svog partnera, čak i ako ste sigurni da ga stvarno volite.
Međutim, to ne znači da treba dopustiti da te sumnje izjedu vaš um. Sumnje, strahovi i samopouzdanje zapravo mogu ugroziti skladan odnos između vas dvoje. Čak i prema Gail Grace, LCSW., američkoj kućnoj terapeutkinji, ove sumnje također mogu naštetiti vašem osobnom životu. Prije nego što o tome iskreno razgovarate sa svojim partnerom, dobro je prvo se zapitati ove tri stvari.
Kada počnete sumnjati u svog partnera, prvo se ovo zapitajte
Možda u ovom trenutku sumnjate u svog partnera i vjerujete da nešto stvarno nije u redu u vašoj vezi, iako ni sami ne znate točan razlog. Međutim, pokušajte odvojiti malo vremena za razmišljanje.
1. Je li anksioznost usmjerena isključivo na vašu trenutnu vezu ili dolazi iz nekog drugog izvora?
Ako nikada niste osjećali ovoliku tjeskobu u svojim prethodnim vezama, saznajte zašto vaša trenutna veza to uzrokuje. Možda smatrate da stav vašeg trenutnog partnera nije tako ozbiljan ili mu je teško povjerovati. Također je moguće osjećati tjeskobu i zabrinutost jer je veza između vas dvoje još mlada, pa je potrebno više vremena da se upoznate iznutra i izvana.
Međutim, ako sumnje i brige traju i od prošle veze, onda je problem možda u vama. Na primjer, vi ste tip osobe koja želi da vas drugi njeguju ili brinu o njoj. Pa, kada je vaš partner ravnodušna osoba, onda nije nemoguće da se tijekom veze osjećate sumnjičavo i nesigurno jer se osjećate neprimjećeno.
Ili može biti obrnuto: Vi ste osoba koja ima tendenciju dominirati odnosima i kojoj je sadašnjeg partnera teže kontrolirati nego svog prethodnog partnera. Ovaj "buntovni" partner čini da se osjećate sumnjičavo i tjeskobno oko svoje pozicije u vezi.
Nakon što shvatite izvor svoje tjeskobe, bit ćete bolje opremljeni da se nosite s problemom. Objasnite kako se osjećate u vezi s sumnjom kako biste na međusobnom kompromisu pronašli bolje rješenje.
2. Što osjećate prema svom partneru?
Pokušajte se zapitati: kako se osjećate kada ste u blizini svog partnera i što mislite kakva je osoba? Na primjer, sviđa li vam se način na koji se ponaša prema vama, osjećate li se ugodno svaki put kada razgovarate s njim ili osjećate da je nešto čudno kada ga vidite kako se druži u vašem svakodnevnom životu.
Ako vaši odgovori na oba sadrže negativan dojam, ponovno se zapitajte: je li to doista ono što osjećate ili je to samo trenutak emocionalne sljepoće? Pokušajte biti potpuno objektivni u razmišljanju o odgovoru.
Ako ste pronašli odgovor, onda se zapitajte možete li prihvatiti svog partnera sa svim prednostima i nedostacima koje on ima. Dobro razmislite mogu li se stvari koje su vas mučile i uzrok vaših sumnji još riješiti ili obrnuto?
3. Izražavate li vi i vaš partner svoju ljubav na različite načine?
Svatko ima svoj način izražavanja ljubavi prema partneru. Čak i tako, ovo može izazvati sumnju.
Na primjer, svoju ljubav pokazujete redovitim slanjem poruka “Volim te” svako jutro prije odlaska na posao i prije spavanja navečer. U međuvremenu, vaš partner zapravo izražava svoju ljubav kroz suptilne radnje (koje vam ponekad možda nedostaju) bez riječi. Kada pošaljete poruku, sigurno očekujete sličan odgovor, ali vaš partner misli da je previše bezobrazan, pa je možda odgovor samo formalno "I ti" ili uopće ne odgovara.
To u vama može potaknuti sumnju u iskrenost vašeg partnera: "On me voli, zar ne? pakao?” što bi na kraju moglo završiti žestokom raspravom — što nije potrebno. Različiti jezici ljubavi nisu bitni. Samo trebate razumjeti jedni druge da svatko ima svoj poseban način izražavanja ljubavi. Sve je na vama hoćete li to prihvatiti ili ne.
Kada saznate zbog čega osjećate sumnju u svog partnera, možete razmisliti koje korake trebate poduzeti: nastavljate li s promjenama (i u sebi, svom partneru i odnosu) ili to završavate sa svim pomnim razmatranjima Vas dvoje raspravljate.
