Jeste li ikada čuli za pojam selektivni mutizam ili selektivni mutizam? Ovo iznenadno nijemo stanje u određeno vrijeme obično se javlja kod djece, iako ga mogu iskusiti i odrasli. Ovo stanje je uključeno u vrstu anksioznog poremećaja koji je ušao u tešku razinu. Stoga, selektivni mutizam mora se odmah riješiti. Ako želite znati o uzrocima, simptomima i načinima rješavanja ovog anksioznog poremećaja, pogledajte potpuno objašnjenje u nastavku.
Što to znači pod selektivni mutizam?
Selektivni mutizam inače poznato kao selektivno nijemo stanje je kada osoba ne može govoriti u društvenim situacijama ili određenim ljudima. Na primjer, ne možete govoriti u javnosti. Zapravo, nemate problema s razgovorom dok ste kod kuće.
To se obično događa jer očekivanje da ćete govoriti u određeno vrijeme stvara osjećaj pretjerane panike, sve dok vam jezik ne utrne i ne možete ga pomaknuti.
Ovo stanje je češće u djece nego u odraslih. Zapravo, postoji najmanje 1 od 140 djece koja iskuse ovo stanje. Čak i tako, ako se ovo stanje ne liječi rano, moguće je da selektivni mutizam nastavlja sve dok dijete ne odraste.
Ovaj mentalni poremećaj je prilično težak jer može utjecati na svakodnevni život. Ako se to dogodi djetetu, onda selektivni mutizam može ometati proces učenja u školi. Razlog je u tome što ćete, kada se osjećate nelagodno, sigurno pokušati izbjeći situacije koje mogu uzrokovati stres da ne možete govoriti.
Koji su simptomi selektivni mutizam?
Iako to mogu doživjeti i odrasli, selektivni mutizam Obično počinje u ranoj dobi, u dobi od 2 do 4 godine. Međutim, često se to stanje događa od strane roditelja kada dijete počne komunicirati s ljudima koji nisu bliski članovi obitelji. Na primjer, kada dijete počinje ulaziti u školsku dob.
Glavni simptom kao i početni simptom selektivnog mutizma je kontrast koji se vidi u odgovorima koje djeca daju kada moraju razgovarati s različitim ljudima. Može biti, kada moraju razgovarati s ljudima koje ne poznaju, dijete izgleda blijedo i ne daje nikakav odgovor.
Osim toga, neki drugi simptomi koji se mogu primijetiti i na koje treba obratiti pozornost uključuju:
- Nastoji izbjegavati kontakt očima s drugim ljudima.
- Nervozan i neugodan.
- Izgleda sramežljivo i povučeno.
- Ukočen, napet i nesposoban se opustiti kada se s njim razgovara.
Kod djece, simptomi koji se mogu pojaviti su da izgledaju puni bijesa kada se vrate iz škole ili nisu sretni ako im roditelji postavljaju pitanja o njihovim aktivnostima u školi.
Što uzrokuje pojavu ovog stanja?
Ne postoji određeni uzrok selektivni mutizam. Unatoč tome, postoji nekoliko uvjeta za koje se sumnja da su povezani s ovim stanjem, kao što su:
- Poremećaji anksioznosti.
- Neharmonični obiteljski odnosi.
- Psihološki problemi koji se ne rješavaju odmah.
- Problemi s povjerenjem.
- Poremećaji govora, na primjer mucati ili mucati.
- Obiteljska medicinska anamneza povezana s anksioznim poremećajima.
- Traumatično iskustvo.
je selektivni mutizam može se izliječiti?
Iako je ovo stanje klasificirano kao prilično težak anksiozni poremećaj, to ne znači da se selektivni mutizam ne može izliječiti. Međutim, obično što ste stariji, to će duže trebati da se prevlada selektivni mutizam.
Prije nego saznate koje se metode mogu koristiti za liječenje ovog stanja, postoji nekoliko čimbenika koji mogu utjecati na učinkovitost liječenja ili terapije, uključujući:
- Koliko dugo se to dogodilo selektivni mutizam.
- Prisutnost ili odsutnost drugih problema ili poremećaja vezanih uz govor.
- Utjecajem okoline, što više podrške dobijete, to je učinkovitiji tretman ili terapija koja se poduzima.
Ispod su različite metode koje možete isprobati ako želite prevladati selektivno utišavanje, uključujući:
1. Kognitivna bihevioralna terapija (CBT)
Jedna vrsta psihološke terapije se provodi tako što se pacijentima pomaže da se više usredotoče na sebe, svijet i druge. Zatim će se od pacijenta tražiti da objasni kako ove tri stvari utječu na njegove osjećaje i misaone obrasce tijekom tog vremena.
Ova terapija, koja se također često naziva i terapija razgovorom, također će govoriti o zabrinutostima koje pacijent ima. Zatim će pacijent biti pozvan da shvati kako njegova anksioznost utječe na njegovo tijelo i ponašanje.
I ne samo to, pacijenti će biti poučeni raznim tehnikama i strategijama kako se nositi s tjeskobom koju doživljavaju. Iako ovu terapiju mogu raditi i djeca, kognitivna bihevioralna terapija učinkovitiji za tinejdžere ili odrasle.
2. Bihevioralna terapija
Ova se terapija zapravo može provoditi istodobno s CBT-om. Razlog je, umjesto saznanja o pacijentovom razmišljanju i osjećajima, bihevioralna terapija teži da se usredotoči na poticanje pacijenta da iskorači svojim strahovima.
Odnosno, u ovom terapijskom procesu, pacijenti će biti potaknuti da počnu mijenjati svoje loše ponašanje ili navike u dobre navike kako bi se suprotstavili. selektivni mutizam iskusan.
3. Tehnika blijedeći
Prema Nacionalnoj zdravstvenoj službi, tehnike blijedeći također se može učiniti kako bi se pomoglo pacijentima koji doživljavaju selektivni mutizam. Ova tehnika počinje tako što pacijent u ugodnoj situaciji razgovara s najbližom osobom, kao što je roditelj.
Usred razgovora roditelji upoznaju pacijenta s novom osobom i uključuju ga u razgovor. Nakon što se pacijent počne prilagođavati dolasku novih ljudi i može razgovarati s njim, roditelji polako odlaze tako da ostaju samo pacijent i nova osoba.
Nakon toga, ova nova osoba uvodi i uključuje druge nove ljude u razgovor istom metodom.
4. Desenzibilizacija
Ova tehnika ima za cilj smanjiti pacijentovu osjetljivost na reakciju drugih kada sluša njegov glas. To se može započeti slanjem jedni drugima glasovnih ili video zapisa.
Nakon što to radi neko vrijeme, pacijent može poboljšati ovu dvosmjernu komunikaciju izravnim telefonom ili činjenjem video poziv s drugim ljudima.
5. Oblikovanje
U međuvremenu, oblikovanje uključuje različite tehnike koje pomažu pacijentima da pozitivno reagiraju na razgovor s drugima u fazama.
Naravno, od pacijenta se neće tražiti da izravno razgovara s drugom osobom. Ova metoda se može učiniti tako da se od pacijenta zamoli da čita naglas, a zatim naizmjence čita s nekim drugim.
Nakon toga, pacijent će biti zamoljen da sudjeluje u interaktivnoj igri u kojoj je uključen netko drugi. Tek nakon prolaska kroz ove faze, od pacijenta će se polako tražiti da razgovara s drugom osobom.
6. Upotreba droga
U ovom stanju, lijekovi se koriste samo za tinejdžere i odrasle kada njihova anksioznost uzrokuje depresiju i razne druge mentalne poremećaje. Međutim, antidepresive će obično propisati liječnik ili medicinski stručnjak kako bi pomogli u terapijskom procesu.
Ovi lijekovi mogu pomoći u smanjenju tjeskobe, osobito ako prijašnja ispitivanja liječenja nisu bila uspješna. Međutim, uvijek prvo razgovarajte o upotrebi lijekova sa svojim liječnikom.
