Ljudsko tijelo prestaje rasti nakon završetka puberteta, a to je 18. godina. Međutim, to nije slučaj s razvojem mozga. Ispada da čak i kada smo odrasli, mozak će se nastaviti razvijati, sve dok se u nekom trenutku ne prestane razvijati.
U kojoj će dobi prestati razvoj ljudskog mozga?
Zapravo, još uvijek postoji rasprava o odgovoru u kojoj će se dobi mozak prestati razvijati. U početku je neka literatura pretpostavljala da će se mozak prestati razvijati kada ste u tinejdžerskim godinama, zbog čega mnogi ljudi pretpostavljaju da se mozak osobe završio s razvojem kada su se ostali dijelovi tijela prestali razvijati, a to je u dobi od 18 godina. No, zapravo, studija objavljena u Human Brain Mappingu otkrila je da se mozak i dalje razvija nakon 18. godine.
Ovu potragu za odgovorima pratilo je istraživanje koje je proveo Craig M. Bennett, koji je pokušao usporediti rezultate skenirati mozga između sudionika u dobi od 18 godina, sa sudionicima u dobi od 25-35 godina. Rezultati ove usporedbe zaključili su da još uvijek postoje promjene u mozgu, posebno u područjima mozga koja imaju ulogu u kombiniranju emocija i spoznaje. Razvoj mozga u ovom području nije pronađen u razvoju mozga u dobi od 18 godina.
Pa kada će se mozak prestati razvijati? Studija koju je provela Archana Singh-Manoux na 10.308 sudionika otkrila je da će kognitivna funkcija vašeg mozga pokazivati znakove usporavanja u dobi od otprilike 45 do 49 godina. Ovi znakovi usporavanja vidljivi su kada su sudionici imali poteškoća kada su ih zamolili da navedu što više riječi i imena životinja počevši na slovo S.
Što se događa s mozgom kako starimo?
Kako starite, neke kognitivne funkcije vašeg mozga, poput brzine razmišljanja i pamćenja, također se usporavaju. Ali dobra vijest je da se potpuno razvijeni mozak zapravo lakše prilagođava.
Kako je izvijestio Agewatch, skeniranje mozga otkrilo je da, iako se veličina mozga može smanjiti ili starost može doživjeti starenje, moždana aktivnost u prefrontalnom području zapravo raste.
To potvrđuje i neuroznanstvenica sa University College London, Sarah-Jayne Blakemore, koja kaže da je prenatalni korteks (dio mozga iza vašeg čela) dio mozga kojem je potrebno najduže da se razvije. Osim što je prenatalni korteks najvažniji dio u funkcioniranju kognitivne funkcije ljudskog mozga, vaša sposobnost donošenja planova i odluka također je jedna od uloga ovog odjeljka.
Prenatalni korteks također igra ulogu iza scene u pogledu vaše sposobnosti druženja, suosjećanja i interakcije s drugima.
Drugim riječima, pokazalo se da nije samo vaše tijelo ono koje se prilagođava temperaturi okoline i automatski pokušava održati uravnoteženo stanje u vašem tijelu. Isti princip vrijedi i za vaš mozak. Kako starite, pokušaj prilagodbe je način na koji mozak održava svoju produktivnost.
Kako održati mozak zdravim u starosti
Neki napori za duže održavanje zdravlja mozga uključuju ostanak tjelesno aktivan, aktivan u društvenim aktivnostima oko sebe i druge aktivnosti koje mogu potaknuti vaš mozak da ostane produktivan, kao i zdravu prehranu.
