Za one od vas koji su doživjeli prekid, točno znate kakav je to osjećaj. Tužna, razočarana, čak mi se čini da nisam uzbuđena učiniti ništa drugo osim ostati u svojoj sobi. Međutim, zašto zapravo prekid s dečkom može nekoga učiniti toliko stresnim? Ne znači li raskid da ste slobodni od partnera koji vam ne odgovara? Pa, razmotrite psihološka razmatranja i objašnjenja u nastavku.
Zašto raskid s dečkom boli?
Nakon prekida s dečkom, mnogi se ljudi danima zaključavaju u svoje sobe ne radeći ništa osim plačući i tugujući zbog svoje sudbine. Navodno postoji nekoliko uzroka zbog kojih se osoba osjeća prilično tužnom i stresnom nakon prekida, a to su:
1. Već se osjećate ovisnom
Zbog duge veze mnogi se ljudi osjećaju ovisnima o svom partneru. Ovisnost ovdje znači da je netko navikao sve raditi uz pomoć ili prisutnost partnera. Prema dr. Gregoryju L. Jantzu, autoru knjige i stručnjaku za mentalno zdravlje iz Washingtona, Sjedinjene Države, jedna od karakteristika ljudi koji su ovisni je da ne mogu donijeti ni najmanju odluku bez upitanja za mišljenje drugih ljudi, uključujući njihov bivši ljubavnik.
Kao rezultat toga, pri prekidu s partnerom, mnogi ljudi kao da gube stisak. Više ne znam kamo i kako. Jedino o čemu razmišljam je: "S kime onda želiš razgovarati i pitati za savjet?", "Ne bilo tko drugi može me pokupiti,", ili, "Ne ima još toga razgovor svaki dan."
To je ono zbog čega se većina ljudi osjeća stresno i beznadno. Na kraju, samo budite sami i svaki dan žalite za svojom tugom. Pretpostavljate da je vaš partner dio svakodnevice koja se osjeća čudno i prazno ako ne postojite.
2. Okrivi sebe
Kada prekinu s dečkom, mnogi ljudi osjećaju da mu se urušilo samopoštovanje. Na primjer, zato što smatraju da nisu dovoljno vrijedni da se njihov partner odluči razdvojiti. Kao rezultat toga, stalno okrivljujete sebe misleći: "Probajte da jesam Ne previše zauzet radom” i slično.
Dakle umjesto pokušaja krenuti dalje, I dalje ste zarobljeni u ovim negativnim mislima. Uvijek vidite da se sve to događa jer ne zaslužujete biti tuđi ljubavnik.
Zapravo, nema šanse da je greška samo u vašim rukama. Mora postojati i pogreške od strane partnera zbog kojih se veza mora prekinuti. Samo zato što su ta razočaranja, tuge i žaljenja tako duboki, završite zarobljeni u tim negativnim mislima.
Međutim, shvatite da bol zbog prekida neće nestati ako nastavite kriviti sebe. To zapravo može učiniti da se osjećate inferiorno i zatvorite se za druge. Iako teško, morate prihvatiti da je u ovom trenutku prekid s dečkom najbolji način. Nije da to ne zaslužujete, samo se ne možete slagati s bivšim ljubavnikom.
3. Lijen započeti vezu od nule
Izlasci su proces međusobnog upoznavanja. Ovaj proces sigurno nije uvijek gladak. Mnogo je preokreta koje je sigurno prošlo s partnerom. Kada su prekinuli, mnogi su ljudi smatrali da je dao sve od sebe plus puno odricanja. Ne žrtvuje se samo vrijeme, već i materijal i osjećaji.
Stoga se mnogi ljudi osjećaju lijeni obnoviti sve od nule. A kamoli obnavljanje, čak i napuštanje sobe osjeća se nevoljko. Kao rezultat toga, i dalje ste zarobljeni u dugotrajnoj tuzi.
Ako vam se to dogodi, pokušajte se boriti protiv toga. Ne htjeti da te porazi tuga koja nastavlja okovati. Morate početi ustajati i iznova graditi novi, sretniji život. Koraci su također prilično jednostavni, na primjer sa povjeriti ljudima koji su vam najbliži, vježbajte kako biste se oslobodili stresa ili zapišite sve svoje osjećaje i emocije u dnevnik.
