Nizak libido kod muškaraca je stanje smanjene želje za seksualnom aktivnošću. Prirodno je s vremena na vrijeme izgubiti seksualni nagon, jer se razina libida mijenja tijekom života. Međutim, nizak libido kod muškaraca tijekom dužeg vremenskog razdoblja može biti razlog za zabrinutost. Nizak libido ponekad također može biti pokazatelj osnovnog zdravstvenog stanja.
Znakovi niskog libida kod muškaraca
Gubitak seksualnog nagona obično se ne događa iznenada, pojavit će se postupno. Iako je to teško izmjeriti, Edward Laumann, predavač sociologije na Sveučilištu u Chicagu koji je i koautor knjige pod naslovom Društvena organizacija seksualnosti , naveo je da nizak libido karakterizira smanjenje seksualnog nagona za nekoliko mjeseci u prošloj godini.
Kako biste lakše prepoznali rane simptome smanjenog libida, na neke od dolje navedenih izjava možete odgovoriti s "točnim" ili "netočnim" odgovorima:
- Dodirivanje se događa samo u krevetu.
- Seks vam ne daje osjećaj da ste zajedno i da dijelite.
- Samo je jedan od partnera preuzeo inicijativu, a ostali su se osjećali pod pritiskom.
- Više ne očekuješ seks.
- Seks nije strastven i događa se stalno.
- Retko kad razmišljate o svom partneru ili maštate o njemu seksualno.
- Imate spolne odnose najviše 2 puta mjesečno.
Ako ste na većinu gornjih tvrdnji odgovorili "točno", onda ste postupno ušli u stanje niskog libida. Iz tog razloga, razumijevanje različitih uzroka je prvi korak u pronalaženju pravog rješenja.
Uzroci niskog libida kod muškaraca
1. Nizak testosteron
Testosteron je muški hormon koji je važan za izgradnju mišićne i koštane mase, kao i za poticanje proizvodnje sperme. Testosteron je također jedan od čimbenika koji utječu na vaš seksualni nagon. Razine testosterona smatraju se niskim ako su ispod 300-350 nanograma po decilitru (ng/dL). Kada se razina testosterona smanji, smanjuje se i vaša želja za seksom. Iako testosteron često opada sa starenjem, kod muškaraca će uzrokovati nizak libido kada drastično opadne.
2. Droge
Uzimanje određenih lijekova može sniziti razinu testosterona, što zauzvrat uzrokuje smanjen libido. Na primjer, lijekovi za krvni tlak, kao npr ACE inhibitori i beta-blokatori Može spriječiti ejakulaciju i erekciju.
3. Depresija
Depresija mijenja sve dijelove života osobe. Osobe s depresijom imaju smanjenu želju za aktivnostima koje su inače ugodne, kao što je seks. Nizak libido također može biti nuspojava nekih antidepresiva, posebno selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI).
4. Kronična bolest
Kada se ne osjećate dobro zbog posljedica kronične bolesti, kao što je kronična bol, tada će vam seks vjerojatno biti na vrhu liste prioriteta. Određene bolesti, kao što je rak, mogu smanjiti broj spermija jer se vaše tijelo usredotočuje na preživljavanje.
5. Problemi sa spavanjem
Studija u The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) pokazala je da muškarci s opstruktivnom apnejom u snu imaju nižu razinu testosterona. U konačnici, to dovodi do smanjenja libida i seksualne aktivnosti.
6. Starenje
Razine testosterona povezane s libidom su na najvišoj razini u kasnoj adolescenciji, ali pad razine testosterona bit će vidljiv u dobi od 60-65 godina. Kada dođete do srednjih godina, potrebno vam je duže vrijeme da se uzbudite, ejakulirate i dođete do orgazma.
7. Stres
Ako vas ometa stresna situacija, vaša seksualna želja će se smanjiti. To je zato što razina stresa može utjecati na razinu vaših hormona. Arterije se mogu suziti kada su pod stresom. Ovo sužavanje ograničava protok krvi, potencijalno uzrokujući erektilnu disfunkciju.
8. Odnosi su previše intimni
Intimnost u vezi ne čini uvijek seks boljim. Ponekad previše intimnosti zapravo inhibira seksualno uzbuđenje. Dakle, kada netko ima slabu strast, to ne znači da ima distancu u vezi u kojoj se nalazi, to je odnos koji je previše intiman koji može inhibirati strast.
PROČITAJTE TAKOĐER:
- 9 načina za prevladavanje niskog libida kod žena
- 8 stvari koje ometaju sposobnost erekcije
- 8 sportova koji mogu trenirati seksualnu agilnost kod muškaraca
