Vrijeme je jedan od čimbenika koji mogu utjecati na zdravstveno stanje. Primjerice, tijekom kišne sezone nije rijetkost da zdravstveni problemi lakše napadaju. Jedan od najčešćih problema koji možete imati je začepljenost nosa. Otkrijmo uzroke začepljenosti nosa koji se često javljaju zbog ovog hladnog vremena, te načine kako ih spriječiti i prevladati.
Odnos između začepljenosti nosa i kišne sezone
Začepljenost nosa može biti uzrokovana raznim čimbenicima koji mogu izazvati iritaciju ili upalu tkiva u nosu. Stanja kao što su sinusitis i alergije jedan su od uzroka začepljenosti nosa.
Alergija
Izvještavajući sa stranice Cleveland Clinic, postoje tri zdravstvena stanja koja se češće ponavljaju tijekom kišne sezone. Jedna od njih su alergije. Alergijske reakcije koje nastaju zbog kiše su alergijski rinitis (peludna groznica), točnije alergije na pelud ili plijesan.
Zapravo, kiša u početku može smanjiti količinu peludi koja lebdi u zraku. Međutim, nakon nekoliko dana biljka će početi rasti plodnije i tada će proizvoditi veće količine peludi.
Alergijski rinitis ima nekoliko vrsta simptoma, od kojih je jedan začepljen nos. Stoga, ako patite od alergijskog rinitisa, a vrijeme je često kišno, onda je vjerojatno da će se često javljati alergijske reakcije poput začepljenog nosa.
Osim peludi, gljive također imaju tendenciju da budu aktivnije i uspijevaju tijekom kišne sezone. Osim alergije na pelud, ljudi s alergijom na plijesan vjerojatno će doživjeti alergijsku reakciju. Jedna od njih je začepljenost nosa.
Upala sinusa
Ako imate začepljen nos i kašljete duže od 10-14 dana ili se pogoršava nakon 7-10 dana, možda imate sinusitis.
Sinusi su prazne šupljine koje se nalaze u jagodicama, oko očiju i iza očiju. Funkcija sinusa je održavanje topline i vlage te filtriranje zraka u nosnoj šupljini.
Pa kakve to veze ima s kišnom sezonom? Prema Američkoj akademiji za alergiju, astmu i imunologiju, ljudi s alergijskim rinitisom izloženi su riziku od sinusitisa, jer alergije uzrokuju oticanje sinusa i unutarnje sluznice nosa.
Stoga su sinusitis i začepljenost nosa potencijalno češći u kišnoj sezoni. Međutim, simptome sinusitisa mogu potaknuti i alergijske reakcije, uključujući pelud i plijesan kao što je prethodno spomenuto.
Priprema za rješavanje nazalne kongestije tijekom kišne sezone
Začepljenost nosa može ometati svakodnevne aktivnosti. Stoga su vam potrebni koraci liječenja koji će vam pomoći u ublažavanju ovog stanja.
Prije odlaska liječniku, Mayo Clinic preporučuje da pokušate sljedeće:
- Pokušajte polako udahnuti i progutati ili puhati kroz nos
- Izbjegavajte alergene koje imate
- Ako vam stalno curi curenje iz nosa, praćeno kihanjem ili suzenjem očiju, vaši simptomi su najvjerojatnije posljedica alergije i možete uzeti antihistaminik prema uputama na naljepnici ili nakon savjetovanja s liječnikom.
Osim toga, također možete koristiti sprej za nos ili sprej za nos. Kao i svaki drugi lijek, svakako znate njegove prednosti i sastojke sprej za nos ili metodom ispiranja nosa. Jedan od sastojaka koji može pomoći u ublažavanju začepljenosti nosa je oksimetazolin 0,05%.
Začepljenost nosa također je zapravo simptom gripe. Oba ova zdravstvena problema prilično su česta u kišnoj sezoni. S druge strane, ako osjetite začepljenost nosa, a da ne osjećate bol, to može biti posljedica alergije ili upale sinusa (koja se javlja zbog učestalog oticanja sinusa).
