Zdravije je piti pomoću slamke ili ravno iz čaše? •

Piti iz slamke je normalno. Ako idemo na neko mjesto jesti ili kupiti piće vani, često nam je potrebna slamka kao alat za ispijanje pića. Kada pijete topli napitak, slamka može pomoći da vam vruća voda polako uđe u usta. Piti kroz slamku je također praktičnije od gutanja izravno, ali također može smanjiti rizik od gušenja. Međutim, je li korištenje slamke doista bolje?

Prednosti pijenja kroz slamku

Doista, još uvijek postoje prednosti i nedostaci pijenja kroz slamku. Neki kažu da pijenje kroz slamku može pomoći da se izbjegne količina šećera koju unosite, što će vam pomoći u smanjenju učinaka tekućine i kiselina u ustima i zadržati bijele zube.

Prema dr. Euan Swan, voditelj stomatološkog programa u Canadian Dental Association, citirao je Best Health Magazine: "Pijanje kroz slamku će minimizirati kontakt šećera s vašim zubima."

Prema izvješću u časopisu General Dentistry, Akademije opće stomatologije (AGD), pijenje kroz slamku također može smanjiti karijes. Izvješće je napravljeno praćenjem navika pijenja sudionika i utvrđeno je da nekoliko čimbenika, poput učestalosti gutanja i duljine vremena koje je piće bilo u ustima, utječe na vrstu, mjesto i težinu karijesa.

Karijes se obično javlja na stražnjoj strani zuba, a pijenje izravno iz čaše ili boce može utjecati na količinu tekućine koja se širi u ustima. Međutim, šupljine se nalaze i na prednjoj strani odmah iza usana, ako osoba pije kroz slamku.

Drugačije mišljenje iznio je dr. Marka Burhennea citira Ask the Dentist, koji kaže da pijenje kroz slamku još uvijek ne čini razliku. Još uvijek možete osjetiti tekućinu, tako da djelovanje šećera i kiseline i dalje može oštetiti vaše zube. Dotaknete li slamčicu između usana ispred zuba, učinci hrane i dalje mogu oštetiti zube. Slično dodirivanju slamke među zubima, stražnji dio zuba još uvijek može biti oštećen. Ono što trebate imati na umu je da je jezik uvijek u kontaktu sa zubima, pa ako vaše piće može dotaknuti vaš jezik, naravno da će vaši zubi biti pogođeni.

Prema Mohamedu A. Bassiounyju, DMD, Msc, PhD, vodećem autoru izvješća, "Najbolje je da postavite slamku iza usta kada pijete, čime se smanjuje količina tekućine koja dolazi u dodir s vašim zubima."

Nedostaci pijenja pomoću slamke

Poznato je da pijenje kroz slamku uzrokuje bore oko usta. Mogu se pojaviti bore jer ćete stisnuti usne kada pijete iz slamke. Doista, bore se neće pojaviti preko noći. Međutim, navika pijenja putem slamke postupno će stvoriti nabore oko usta, tako da ako se to ponavlja može uzrokovati rastezanje kože.

Drugi utjecaj koji se javlja kada pijete iz slamke su problemi s vašom probavom, koji mogu biti u obliku viška plinova ili nadutosti. Zašto je to tako? Razlog je taj što kada pijete kroz slamku, vjerojatnije je da ćete svakim gutljajem progutati više zraka nego što pijete ravno. Taj će se zrak skupljati u crijevima i može uzrokovati nadutost i nelagodu plinova.

PROČITAJTE TAKOĐER:

  • Piti ledenu vodu nakon treninga, je li dobro ili nije?
  • Mogu li mala djeca piti izotonične napitke?
  • 5 namirnica koje uzrokuju napuhnut želudac

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found