Koji roditelj ne želi da mu dijete raste zdravo i pametno? Da bismo sve to shvatili, ne igraju samo nasljednost (genetika) i okolina. Pružanje dnevne hrane i pića također podržava djetetov rast i razvoj. Isto tako s hranom koja sadrži probiotike.
Rekao je da jedenje probiotičkih izvora može učiniti djecu sretnijima jer pomaže u regulaciji djetetovog raspoloženja, znate. Je li to točno?
Koja je funkcija probiotika za djecu?
Probiotici se često nazivaju dobrim bakterijama koje prirodno žive u tijelu, posebno u probavnom traktu. Njegova je funkcija održavanje glatkog metabolizma u apsorpciji hrane.
Nema sumnje da davanje probiotika djeci ima pozitivne prednosti za zdravlje gastrointestinalnog trakta jer povećava broj dobrih bakterija u crijevima.
Čak i prema prof. dr. Ivan Vandenplas, dr. sc. kao predstojnik Dječjeg odjela Akademske bolnice Sveučilišta u Bruxellesu, Belgija, probiotici nisu samo zdravi za dječji probavni trakt.
“Probiotici koji se daju redovito mogu spriječiti napade bakterija, ojačati imunološki sustav i podržati razvoj djetetovog organizma”, rekao je prof. dr. Yvana Vandenplasa kada ga je tim dočekao u hotelu Ayana Midplaza u središnjoj Jakarti u četvrtak (29.11.).
Je li istina da probiotici mogu učiniti djecu sretnijima?
Kada su se istom prilikom susreli, dr. Ray Basrowi, MKK, kao voditelj medicinske i nutricionističke službe Nestlé Indonesia rekao je da zdrav probavni sustav može pomoći djeci da se ne razbole lako.
Zanimljivo, zdravlje probavnog sustava može se vidjeti i po djetetovom izrazu lica. "Dobar probavni sustav ne samo da igra važnu ulogu u zdravlju djece, već će i učiniti da se djeca osjećaju sretnijima."
"Jedan od koncepata koji leže u osnovi ovoga je teorija da probavni sustav ima izravan odnos s mozgom, ili medicinskim jezikom poznat kao os crijevo-mozak. Od početka života pokazalo se da stanice koje čine probavni sustav i stanice koje čine mozak imaju isto podrijetlo”, dodao je dr. Zraka.
Nadalje, kako je izvijestio Harvard Health Publishing, mozak i probavni sustav doista su međusobno povezani putem biokemijskih signala poznatih kao crijevni živčani sustav i središnji živčani sustav. Gotovo kao i mozak, crijeva u probavnom traktu također proizvode mnoge neurotransmitere (kemijske spojeve koji prenose signale živčanih stanica) poput mozga. Na primjer, serotonin, dopamin i gama-aminobutirna kiselina. Svi igraju ulogu u regulaciji raspoloženja (raspoloženje) dijete. Ukratko, sve što utječe na mozak ima isti učinak na crijeva, i obrnuto.
Kada mozak primi signal tuge, razočaranja ili drugih neugodnih osjećaja, signal će se prenijeti u crijeva. Zato će događaji koji djecu čine pod stresom i nesretnima na kraju uzrokovati nove probleme u probavnom sustavu. Bilo da se radi o proljevu, otežanom pražnjenju crijeva (zatvor), sindromu iritabilnog crijeva (IBS) i tako dalje. S druge strane, neravnoteža u broju dobrih i loših bakterija u probavnom sustavu može uzrokovati određene bolesti koje će se negativno odraziti na djetetovo raspoloženje. Izvještava se da čak i problemi s ravnotežom bakterija u tijelu izazivaju tjeskobu i depresiju.
Međutim, još je prerano nedvojbeno tvrditi da je izravna uloga probiotika pozitivna za promjene raspoloženja kod djece jer se istraživanja o probioticima još uvijek razvijaju.
Koji je najbolji izvor probiotika za djecu?
Zapravo, gotovo sva djeca su dobila svoj prirodni izvor probiotika iz majčinog mlijeka. Nažalost, postoje djeca koja ne dobivaju majčino mlijeko pa im je potrebna zamjena za ove prirodne probiotike.
Upoznali smo se na istom događaju, Dr. dr. Ariani D. Widodo, Sp.A(K), pedijatar i konzultant za pedijatrijsku gastroenterohepatologiju u Dječjoj bolnici i Bunda Harapan Kita, otkrio je da je probavni trakt djece u dobi od 1-2 godine nezreo.
Zbog toga je sluzni sloj u probavnom traktu još uvijek tanak, osjetljiv na bakterije, a imunološki sustav se nije razvio optimalno. Zbog toga su djeca sklona probavnim problemima.
Pa, kako biste to spriječili, preporuča se što ranije podmiriti potrebe za probioticima za djecu. Od brojnih izvora hrane probiotika, dr. Ray je objasnio da je mlijeko najbolji izvor probiotika za djecu.
Imajte na umu da su probiotici žive bakterije. Općenito, probiotici dodani mlijeku se deaktiviraju ili neko vrijeme miruju. Kada ih djeca uzimaju, probiotske bakterije će živjeti i ponovno će biti aktivne u obavljanju svojih dužnosti.
Osim toga, većina mliječnih proizvoda u prahu s probioticima obično preporučuje kuhanje s toplom, a ne baš vrućom vodom. Razlog je to što vruća voda zapravo može ubiti probiotike koji bi trebali živjeti.
Evo, dr. Ray i dr. Ariani je podsjetio roditelje da uvijek pročitaju upute na etiketi ili postupke za izradu mlijeka ili druge hrane koja sadrži probiotike na pakiranju proizvoda. Jer, ponekad postoje pravila koja razlikuju kako napraviti mlijeko koje sadrži probiotike i ono koje ne sadrži.
Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?
Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!
