Jeste li ikada ostavili dijete samo na nekoliko trenutaka da ode u kuhinju ili kupaonicu, a dijete već glasno plače? To je zapravo vrlo prirodno da se dogodi, posebno kod dojenčadi ili male djece. Međutim, na naprednoj razini, ovo stanje je poznato kao poremećaj separacijske anksioznosti. U nastavku pogledajte objašnjenje ovog stanja.
Što to znači pod poremećaj separacijske anksioznosti?
Anksiozni poremećaj odvajanja (SAD) je jedan od najčešćih anksioznih poremećaja kod djece. Zapravo, prirodno je da se djeca osjećaju tužno kada se moraju rastati od roditelja, pogotovo kada su bebe ili mala djeca.
No, s vremenom se većina djece počela navikavati na to da moraju biti odvojena od roditelja i mogu se prilagoditi uvjetima. Obično se ovo stanje više ne javlja kada dijete navrši tri godine.
Stoga, ako dijete ima tri godine ili više, a dijete se i dalje osjeća tužno i puno plače svaki put kada se mora rastati od roditelja, može doživjeti poremećaj separacijske anksioznosti.
Ovu vrstu anksioznog poremećaja karakteriziraju djeca koja su tjeskobna, nemirna, tužna i plaču ako moraju biti odvojena od roditelja. Zapravo, ovo stanje može ometati njihove aktivnosti u školi i razne druge dnevne aktivnosti. Djeca također mogu imati napade panike zbog SAD-a.
Iako se često javlja kod djece, to ne znači da je ne mogu doživjeti tinejdžeri i odrasli. Stoga odmah provjerite svoje zdravstveno stanje liječniku ako osjetite neke od simptoma: poremećaj separacijske anksioznosti.
Simptom poremećaj separacijske anksioznosti koji se često pojavljuje
Kada doživljavaju SAD, djeca obično osjećaju pretjeranu anksioznost ako moraju biti odvojena od svojih roditelja ili skrbnika koji su im vrlo bliski. Iako se ovo stanje može smatrati normalnim kod dojenčadi i male djece, to ne znači da ovo stanje treba ostaviti na miru.
Stoga postoji nekoliko simptoma SAD-a u djece na koje ćete možda morati obratiti pažnju kako biste bili budniji, kao što su:
- Ne može se odvojiti od roditelja i uvijek plače kad se ostavi.
- Strah i briga da će se loše stvari dogoditi članovima njihove obitelji ako se razdvoje.
- Osim što plaču, djeca se mogu naljutiti i imati napade bijesa svaki put kad su odvojena od roditelja.
- Uvijek je želio znati kamo idu njegovi roditelji, i uvijek je zvao i slao poruke svaki put kad bi se rastali.
- Idite kamo god ide jedan od roditelja, čak i ako su oboje u kući.
- Često imate noćne more povezane s lošim stvarima koje su se dogodile obitelji.
- Pojavljuju se fizički simptomi kao što su bol u trbuhu, glavobolja i vrtoglavica.
- Često preskače školu i ne želi biti pozvan da se igra s prijateljima.
Što je uzrok poremećaj separacijske anksioznosti?
Postoji nekoliko stvari koje bi mogle biti uzrok tome poremećaj separacijske anksioznosti kod djece kako slijedi:
1. Promjene u okruženju
Kada dovedete svoje dijete u novu kuću ili ga premjestite u drugu novu školu, vaše dijete može se osjećati nepoznato u atmosferi i okruženju. To može izazvati pojavu SAD-a.
2. Stres zbog određenih stanja
Pod određenim uvjetima, djeca se također mogu osjećati pod stresom i depresijom. Na primjer, kada vas dijete mora slijediti, obitelj se seli iz grada pa mora promijeniti školu.
Osim toga, razvod roditelja ili članova bliske obitelji koji su umrli također može uzrokovati stres kod djeteta, te tako izazvati pojavu poremećaj separacijske anksioznosti.
3. Previše zaštitnički nastrojeni roditelji
Kao roditelj, želite zaštititi i nadzirati svoje dijete 24 sata dnevno. Međutim, ovaj pretjerano zaštitnički stav može utjecati na pretjeranu tjeskobu i strah koji osjeća. Da, kada se previše brinete za njega, vaše dijete se može osjećati isto kada se mora rastati od vas.
Kako riješiti poremećaj separacijske anksioznosti?
Ne brinite, jer se pokazalo da se to ipak može prevladati, bilo uz pomoć liječnika ili terapeuta, bilo uz vašu roditeljsku pomoć. Evo nekoliko načina na koje se može prevladati poremećaj separacijske anksioznosti:
1. Slušajte i razgovarajte o djetetovim strahovima
Kao roditelj, morate dobro slušati svoje dijete. Umjesto toga, izbjegavajte omalovažavanje njegovih strahova, već ih cijenite. Tako će se dijete osjećati cijenjeno i saslušano. To može pomoći djetetu pružiti emocionalnu podršku.
Osim toga, pokušajte pozvati djecu da razgovaraju o osjećajima straha koje imaju. Budite roditelj s empatijom prema djetetu kako se dijete ne bi osjećalo samo u za njega neugodnom stanju.
2. Predviđanje problema koji nastaju kada ste prisiljeni rastati se od djece
Nakon što se nekoliko puta suočio s djetetom dok je doživljavao poremećaj separacijske anksioznosti, pokušajte predvidjeti probleme koji se mogu pojaviti.
Na primjer, kada želite odvesti svoje dijete u novu školu. Između vas i vašeg partnera, s kim bi vaše dijete lakše prekinulo vezu? Ako se vaše dijete teže odvaja od vas, zamolite partnera da ga odvede u školu.
Osim toga, prema HelpGuideu, djeca će biti mirnija ako su mirni i roditelji koji se žele od njih odvojiti. Stoga izbjegavajte plakati ili izgledati tužno i zabrinuto kada se morate rastati od djeteta.
3. Provođenje psihološke terapije (psihoterapija)
Ovo stanje se može prevladati podvrgavanjem psihološkoj terapiji. Ponekad je ova terapija popraćena i upotrebom antidepresiva kao što su: selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI). Cilj ove terapije je smanjiti simptome koji se javljaju kada dijete ima SAD.
Jedna vrsta psihoterapije koja se može odabrati je kognitivna i bihevioralna terapija.kognitivna bihevioralna terapija). Dok prolaze ovu terapiju, djeca mogu naučiti kako se nositi sa strahovima od odvojenosti ili neizvjesnosti i upravljati njima.
I ne samo to, roditelji koji prate terapijski proces također mogu naučiti kako učinkovito pružiti emocionalnu podršku djeci, a pritom potaknuti djecu na samostalniju u skladu s dobi.
