Prevladavanje zatvora u trudnica prirodnim i ljekovitim načinima

Zatvor obično nije znak opasnog stanja. Ova se probavna smetnja može izliječiti kućnim tretmanima ili uzimanjem laksativa koji se prodaju u ljekarnama ili drogerijama. Međutim, ako se pojavi kod trudnica, kako prevladati zatvor ne smije biti proizvoljno. Pogotovo kada je u pitanju odabir laksativa za trudnice koje imaju poteškoća s defekacijom.

Dakle, kako se sigurno nositi s tim? Ne brinite, pogledajte recenzije u nastavku.

Prirodni načini rješavanja opstipacije kod trudnica

Zatvor se javlja zbog sporog pražnjenja crijeva zbog čega se izmet zaglavi u debelom crijevu, stvrdne i na kraju se teško izbaci. Ovo stanje općenito nastaje zbog nedostatka unosa vlakana, lijenosti za kretanje, nedovoljno pijenja i navike zadržavanja defekacije.

Kod trudnica zatvor nije uzrokovan samo načinom života. Tjelesne i hormonalne promjene također ih čine sklonijima zatvoru. Srećom, blagi zatvor može se riješiti kućnim tretmanima. Ova metoda je obično poželjna za trudnice, a ne za izravno korištenje lijekova.

Neki načini liječenja zatvora kod trudnica sigurni su bez upotrebe lijekova, uključujući:

1. Poboljšajte svoju prehranu

Prehrana je usko povezana s zatvorom. Stoga poboljšanje prehrane može biti prirodni laksativ za trudnice.

Prvo, morate povećati unos hrane s vlaknima. Vlakna pomažu da stolica postane mekša kako bi mogla proći kroz crijeva i glatko doći do anusa. To je zato što vlakna privlače više vode u crijeva, pa će stolica koja je u početku bila tvrda i gusta postati mekša.

Možete povećati unos vlakana povećanjem konzumacije povrća, voća, kao što su jabuke ili kruške, grašak ili cjelovite žitarice. Ove namirnice možete napraviti za doručak, ručak ili međuobroke.

Pobrinite se da ga dobro operete i poslužite. U voću možete uživati ​​izravno, dok povrće treba kuhati na pari, kuhati ili dinstati.

Drugo, morate obratiti pažnju na porciju. Izbjegavajte jesti velike obroke jer mogu pogoršati simptome zatvora. Dakle, jedite u malim porcijama, ali često.

2. Pijte puno vode

Kako bi opisani način rješavanja opstipacije kod trudnica bio učinkovit, morate povećati unos tekućine. To je zato što vlakna djeluju s vodom kako bi omekšali stolicu. Ako ne pijete dovoljno, zatvor će se pogoršati.

Pobrinite se da pijete najmanje 8 čaša vode dnevno. Osim pitkom vodom, tekućinu možete dobiti i jedući juhe ili voće koje sadrži puno vode.

Tijekom ovog tretmana ćete često mokriti. Vrlo je preporučljivo ne oduprijeti se nagonu za mokrenjem ili nuždom. Ako namjerno držite oboje, zatvor će biti teže izliječiti, čak će povećati rizik od infekcija mokraćnog sustava.

3. Budite sigurni da ostanete aktivni

Vježbanje može pokrenuti pražnjenje crijeva tako da je dobar način za prevladavanje zatvora kod trudnica. Ova aktivnost može potaknuti pražnjenje crijeva tako da lakše gura izmet kroz crijeva.

Međutim, trudnice trebaju biti oprezne pri primjeni ove metode. Jer neispravan izbor vježbe može naštetiti zdravlju majke i fetusa. Odaberite sportove koji su sigurni za trudnice su brze ili lagane šetnje, joga, taichi ili plivanje.

Prevladavanje zatvora u trudnica lijekovima

Gore spomenuti prirodni načini općenito su prilično učinkoviti u prevladavanju zatvora kod trudnica. Ali kod težeg zatvora, trudnice trebaju lijekove protiv zatvora.

Na temelju časopisa Canadian Family Physician, postoje različite vrste laksativa koji se smatraju sigurnima za korištenje tijekom trudnoće. No, iako je siguran, lijekovi koji se teško izlučuju ipak imaju priliku izazvati nuspojave kod trudnica.

Stoga morate biti oprezni s upotrebom lijeka. Uvijek pročitajte upute za uporabu i pazite da ne koristite lijek dugoročno.

Slijedi popis lijekova koji se teško izlučuju, a koji su sigurni za upotrebu od strane trudnica:

1. Laksativ na veliko

Lijek protiv zatvora za trudnice je kao dodatak vlaknima, koji privlači više vode tako da stolica postaje mekša.

Trudnice mogu sigurno koristiti ovaj lijek, ali još uvijek postoje moguće nuspojave, poput žgaravice i nadutosti. Primjer velikog laksativa koji trudnice mogu koristiti je psyllium.

2. Lijek za omekšavanje stolice

Ovaj lijek za otežano pražnjenje crijeva za trudnice sadrži surfaktante koji čine stolicu glatkijom pa se ona lako izbaci iz tijela.

Primjena ovog lijeka povezana je s hipomagnezemijom, ali je vrlo rijetka - samo 1 slučaj. Jedan primjer lijeka za omekšavanje stolice koji mogu koristiti trudnice je dokusat natrij.

3. Lubrikantni laksativi

Prevladavanje zatvora u trudnica može koristiti lubrikantne laksative. Način na koji djeluje je oblaganje stolice posebnim mineralima kako bi mogla nesmetano proći kroz crijeva.

Međutim, ovaj lijek se ne smije koristiti dugoročno jer može smanjiti apsorpciju vitamina topivih u mastima koji mogu utjecati na trudnoću. Primjeri ove klase lijekova protiv zatvora su: mineralno ulje.

4. Osmotski laksativi

Ovaj lijek za otežano pražnjenje crijeva za trudnice djeluje povećanjem volumena vode u stolici. Primjeri ove klase lijekova koje mogu koristiti trudnice su laktuloza ili polietilen glikol.

Moguće su nuspojave koje se mogu pojaviti, poput nadutosti. Ovaj lijek se također ne smije koristiti dugoročno jer može uzrokovati neravnotežu elektrolita.

5. Stimulativni laksativi

Ovaj lijek djeluje tako da stimulira mišiće oko crijeva i anusa da se skupe tako da se izmet istiskuje. Primjeri stimulativnih laksativa koje možete koristiti su bisakodil ili senozid.

Rijetka nuspojava primjene ovog lijeka su grčevi u želucu.Izbjegavajte dugoročno korištenje lijeka jer može uzrokovati neravnotežu elektrolita.

Prevladavanje zatvora kod trudnica ne ovisi samo o uzimanju lijekova. Održavajte ravnotežu zdravim načinom života, kao što je pijenje puno vode, povećanje unosa vlakana i redovita tjelovježba.

Prevladavanje zatvora kod trudnica potrebno je pod nadzorom liječnika

Tijekom trudnoće vaše tijelo postaje osjetljivo. Štoviše, uporaba određenih lijekova može prijeći na fetus, što može uzrokovati probleme.

Stoga, uvijek budite povezani s ginekologom, kako za konzultacije o trudničkim problemima, tako i o zatvoru koji imate.

Vaš liječnik će vam pomoći da razmislite koji su tretmani za zatvor sigurni. Stoga ne podcjenjujte problem zatvora. Brže liječenje, izbjegavanje ozbiljnosti simptoma uz smanjenje rizika od komplikacija.

Najnoviji postovi