Fantastična panorama koraljnih grebena, veličanstvene i zastrašujuće olupine brodova i nesvakidašnji morski život glavne su atrakcije za ljubitelje ronjenja. No, važno je zapamtiti opasnosti ronjenja, jer su neke potencijalno opasne po život.
Zdravstveni problemi koji mogu nastati zbog ronjenja
1. Barotrauma
Ronioci obično rone u ocean tako da se štipaju za nos i upuhuju zrak kroz uši kako bi gurnuli više zraka u srednje uho.
Barotrauma nastaje kada se ronilac prebrzo diže i pada dok zadržava dah, što uzrokuje vrlo brzo širenje plinova u srednjem uhu i plućima. To je rezultat neuspjeha u ravnoteži drastične razlike tlaka između unutrašnjosti tijela i okolnog okoliša. Kao rezultat toga, ronioci doživljavaju jake bolove u uhu do oštećenja tkiva uha i pluća.
Ove ozljede pluća mogu biti dovoljno teške da prouzrokuju kolaps pluća (pneumotoraks). Ozljeda također može omogućiti da slobodni mjehurići zraka pobjegnu u krvotok. To se zove arterijska plinska embolija. Arterijska plinska embolija često uzrokuje bol u prsima, otežano disanje i neurološke probleme kao što je moždani udar.
2. Vrtoglavica
Vrtoglavica, ili osjećaj vrtoglavice ili nestabilnosti, jedan je od ozbiljnih simptoma barotraume. Osjećaj vrtnje glave može biti opasan kada se doživi pod vodom jer može lako uzrokovati dezorijentaciju.
Najbolji način da izbjegnete ovu opasnu situaciju u vodi je da ne ronite ako imate glavobolju, temperaturu ili alergiju koja nije liječena. Ako se to dogodi, liječenje vrtoglavice povezanog s ronjenjem obično uključuje odmor kod kuće, iako su ponekad potrebni i lijekovi protiv glavobolje.
3. Šum u ušima (tinitus)
Tinitus je stalno zujanje u ušima, a, kao što je slučaj s vrtoglavicom, ako ronite s glavoboljom ili drugim problemima s ušima, mogli biste biti u opasnosti od toga.
Dok se spuštate u dubine oceana, pritisak vode izvana će stisnuti zrak u ušnom kanalu, uzrokujući osjećaj pritiska i boli u glavi i ušima. Pritisak u ovoj komori morate izjednačiti raznim metodama, kao što je štipanje nozdrva uz lagano ispuhivanje nosa.
Ako to učinite ispravno, možete bez problema izdržati povećani pritisak. Međutim, začepljenje sinusa uzrokovano prehladom, gripom ili alergijama ometat će vašu sposobnost izjednačavanja tlaka i može dovesti do oštećenja bubnjića.
4. Hipotermija
Ako ronite u hladnoj vodi, hipotermija je vaš glavni rizik. Drhtavica je odgovor vašeg tijela na snižavanje tjelesne temperature i jedan od ranih simptoma hipotermije; Trebali biste završiti ronjenje ako počnete drhtati.
Najbolji način za sprječavanje hipotermije i većine drugih zdravstvenih rizika povezanih s ronjenjem je korištenje prave opreme i ronjenje uz stručnog vodiča. Nosite odgovarajuću, debelu i kvalitetnu ronilačku odjeću i opremu, osobito u hladnim vodama. Odgovarajuće pokrivanje glave također je važno jer glava predstavlja dio tijela koji ima potencijal da izgubi puno tjelesne topline.
5. Dekompresijska bolest
Dekompresijska bolest je medicinsko stanje uzrokovano nakupljanjem otopljenog dušika u tijelu nakon ronjenja, koji zatim stvara mjehuriće zraka koji blokiraju protok krvi i živčani sustav.
Ovisno o količini apsorbiranog dušika i gdje se nalazi, slučajevi dekompresije mogu varirati od bolova u zglobovima ili osipa na koži do ukočenosti, paralize i smrti. Najčešći znakovi teške dekompresijske bolesti su disfunkcija leđne moždine, mozga i pluća.
6. Sedati dušikom
Još jedna opasnost povezana s dušikom je narkotički učinak svih dodatnih zaliha dušika u tijelu. Svatko tko je ikad imao anestetiku dušikovim oksidom kod zubara je upoznat s ovim učinkom. Biti sedirani dušikom u visokim koncentracijama opasno je jer može narušiti zdrav razum i osjetilnu percepciju. Kao i kod dekompresijske bolesti, razina dušične anestezije povezana je s tim koliko duboko ronite i koliko dušika vaše tijelo apsorbira.
7. Trovanje kisikom
Trovanje kisikom obično je prijetnja samo roniocima koji rone više od 41 metra. Poput dušika, tijelo apsorbira dodatni kisik zbog podvodnog pritiska. Za većinu ronioca to nije problem, ali na ekstremnim dubinama apsorbira se toliko dodatnog kisika da postaje otrovan. Učinci se kreću od tunelskog vida (gubitak perifernog vida koji drži vaše oči usredotočene kao u tunelu) i mučnine do trzanja mišića, gubitka svijesti, napadaja i utapanja.
Trovanje kisikom dolazi brzo i bez upozorenja. Najbolji savjet za izbjegavanje toksičnosti kisika je da budete svjesni svoje granice dubine i da je se pridržavate.
Koliko su uobičajeni medicinski problemi koji mogu proizaći iz ronjenja?
Ozbiljni zdravstveni problemi nisu neuobičajeni za ronioce koji to rade samo radi rekreacije. Iako postoje milijuni ronilačkih događaja svake godine u Sjedinjenim Državama, u svijetu se godišnje prijavi samo oko 90 smrtnih slučajeva. Osim toga, manje od 1000 ronilaca diljem svijeta treba terapiju rekompresija za liječenje teških zdravstvenih problema povezanih s ronjenjem.
Kako izbjeći zdravstvene rizike ronjenja?
Najteži smrtni slučajevi i ozljede povezani s ronjenjem javljaju se kod ronilaca početnika. Kako bi bili sigurni, ronioci moraju biti svjesni svojih fizičkih granica i ne gurati se izvan granica tolerancije tijela.
Ostala pravila koja treba slijediti su dolje navedena.
- Ne pokušavajte roniti ako vam nije ugodno mjesto za ronjenje, prirodni uvjeti, skupina za ronjenje ili oprema za ronjenje. Tijekom spuštanja u dubinu treba pokušati lagano izjednačiti pritisak uha i maske.
- Nemojte roniti preko parametara ograničenja koja su obećana i/upisana na vašem zaslonu za ronjenje.
- Ne zadržavajte dah dok se dižete iznad površine vode. Uvijek se trebate polako dizati dok normalno dišete. Zrak mora slobodno ulaziti i izlaziti iz pluća cijelo vrijeme tijekom ronjenja.
- Nemojte paničariti tijekom ronjenja. Ako ste zbunjeni ili uplašeni tijekom ronjenja, zastanite, pokušajte se opustiti i razmišljati jasno. Također možete dobiti pomoć od svog ronilačkog prijatelja ili vodiča.
Upoznajte se s podvodnim okolišem, uključujući opasnosti od morskog života. Većina morskih stvorenja nije agresivna prema roniocima, a napadi životinja su vrlo rijetki, nesreće se događaju i ronilac nikada ne smije zaboraviti da je okružen divljom prirodom. Saznajte koje ribe, koralje i druge opasne biljke izbjegavati.
Iako postoji mnogo rizika vezanih uz ronjenje, novi ronioci mogu minimizirati opasnosti kroz obrazovanje i obuku. Program certificiranja otvorenih voda naglašava fiziologiju ronjenja, opasnosti ronjenja i sigurne prakse ronjenja. Obučeni ronilac može sigurno uživati u sportu uz minimalne zdravstvene rizike.
