Jeste li ikada čuli da majčine misli o mlijeku utječu na proizvodnju mlijeka?
Mnoge majke brinu o proizvodnji mlijeka u ranoj fazi dojenja. Majka se boji da njezina proizvodnja mlijeka neće moći zadovoljiti potrebe djeteta. Obično, stvari zbog kojih majke misle da im mlijeko nije dovoljno su:
- Bebe se često hrane. Bebe se obično hrane 8-12 puta dnevno, ali u prvim danima nakon rođenja obično su nemirne ili nervozne. Majka je smatrala da je to zato što beba nije zadovoljna dojenjem, iako to ne znači da je majčino mlijeko nisko.
- Majčine grudi su mekane. Kako se vaše mliječne rezerve prilagođavaju potrebama vašeg djeteta, vaše grudi možda neće biti pune ili čvrste, obično između 3-12 tjedana nakon rođenja. Međutim, dok vaša beba još doji, vaše će grudi proizvoditi dovoljno mlijeka za bebu.
- Beba odjednom češće siše. Vaša će se beba vjerojatno hraniti češće kada mu raste brže. Međutim, kako se vaša beba češće hrani, možete postati zabrinuti da ne dobivate dovoljno mlijeka, iako se vaše tijelo može prilagoditi potrebama vaše bebe povećanjem proizvodnje mlijeka.
- Bebe sišu samo kratko vrijeme. Međutim, to ne znači da je vaša proizvodnja mlijeka niska. Nakon dva ili tri mjeseca vaša beba može sisati kraće vrijeme.
Ipak, budi oprezna sa svojim mislima, mama, jer tvoje misli mogu neizravno utjecati na proizvodnju mlijeka.
Kakve veze um ima s proizvodnjom mlijeka?
U proizvodnji majčinog mlijeka, majčino tijelo uključuje mozak. Kada mozak da signal da su zalihe majčinog mlijeka niske, majčine grudi će ponovno proizvoditi mlijeko kako bi zadovoljile zalihe majčinog mlijeka.
Kada vaša beba siše dojku, to je također poticaj za hipofizu u mozgu da otpusti hormone oksitocin i prolaktin u krvotok. Ova dva hormona odgovorna su za proizvodnju majčinog mlijeka. Međutim, kada ste pod stresom, stres može usporiti oslobađanje hormona oksitocina u krvotok, što može ometati proizvodnju mlijeka. Prva stvar koju trebate učiniti kada ste pod stresom je prvo se smiriti.
Zapravo, ne morate brinuti. Zašto? Jer oslobađanje oksitocina u krvotok zapravo može imati umirujući učinak i smanjiti razinu stresa. Ako nastavite pokušavati dojiti svoju bebu, bit ćete manje pod stresom i vaša proizvodnja mlijeka neće prestati. U suštini, ne biste trebali očajavati kada dajete majčino mlijeko svojoj bebi.
Međutim, većina majki zapravo misli da im mlijeko nije dovoljno, a zapravo je dovoljno. Ovo stanje se obično naziva uočeno nedovoljno mlijeka ili percepcija nedovoljne količine majčinog mlijeka. Budući da ih "pojedu" majčina vlastita percepcija ili razmišljanja, majke rijetko daju majčino mlijeko svojoj djeci, a s vremenom se i proizvodnja majčinog mlijeka smanjuje i na kraju prestaje. To je najčešći razlog zašto majke brže prestaju dojiti svoju bebu.
Kako povećati proizvodnju mlijeka?
Što češće dojite bebu, to će vaša proizvodnja mlijeka biti glatkija. Sisanje bebe na vašoj dojci poticaj je vašem tijelu da nastavi proizvoditi mlijeko.
Stoga zadržite svoje misli o maloj proizvodnji mlijeka. Bebe ponekad češće doje. To se može dogoditi jer obično u dobi od oko 2-3 tjedna, 6 tjedana, 3 mjeseca, ili može biti bilo kada, bebe doživljavaju brži rast, pa im je potrebno više unosa. Sve što trebate učiniti u ovom trenutku je slijediti djetetovu želju za dojenjem ili općenito poznatu kao majčino mlijeko na zahtjev.
To također možete učiniti kako biste povećali proizvodnju mlijeka:
- Provjerite je li beba pravilno prislonjena za vašu dojku ili je li bebin položaj za hranjenje ispravan, tako da je bebi udobno tijekom hranjenja.
- Hranite bebu što je češće moguće i slijedite djetetove želje kad god mu zatreba mlijeko i kada se osjeća sito.
- Hranite bebu desnom i lijevom dojkom svaki put kada doji. Hranite bebu prvom dojkom dok još jako siše, a zatim ponudite bebu drugom dojkom kada bebino sisanje počne slabiti.
- Najbolje je ne davati svojoj bebi adaptirano mlijeko ili dude, jer to može učiniti da bude nezainteresirano za majčino mlijeko, a također može uzrokovati slabljenje proizvodnje mlijeka. Naučite bebu da počne jesti sa 6 mjeseci.
PROČITAJTE TAKOĐER
- Muževljeva podrška određuje uspjeh isključivog dojenja
- Je li istina da listovi katuka čine majčino mlijeko glatkijim?
- Prevladavanje raznih problema s grudima tijekom dojenja
Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?
Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!
