Pogrešan način razmišljanja razlog je zašto mnogi ljudi zaglave u navici radoholičara kada se žele pokušati odmoriti od posla. Dakle, kakav način razmišljanja mnoge ljude čini radoholičarima?radoholičar) i kako to riješiti? Saznajte odgovor u ovom članku.
Pogrešan način razmišljanja koji ljude čini radoholičarima
Iako se pretjerani rad često smatra dobrim, pa čak i cijenjenim, ljudi koji rade izvan normalnih granica uzrokovat će razne probleme. Evo nekih načina razmišljanja koji mnoge ljude čine radoholičarima:
1. Uvijek čekam "pravo vrijeme"
Većina radoholičara često čeka pravo vrijeme da se odmore od posla ili samo da se odmore od zagušljive gomile zadataka. Nažalost, pravo vrijeme nikada nije došlo. Umjesto da dobijete pravi trenutak, uvijek dobivate dodatne projekte ili zadatke koji vas potiču da nastavite raditi dulje.
Riješenje: Umjesto da se nadate pravom trenutku, pokušajte biti hrabri. Neki ljudi vjeruju da će odmaranje samo nagomilati njihov posao. Dok se neki drugi boje da će propustiti zlatnu priliku kada prestanu raditi.
Ako ste tip koji se boji propustiti zlatne prilike kada date otkaz, pokušajte misliti da propuštanje nekih prilika nije fatalna pogreška. U redu je napraviti korak unatrag za daljnji skok. Uvijek imajte na umu da ćete, kada se odmaknete, uskočiti u veliku priliku za bolju poziciju.
U međuvremenu, ako ste cijelo to vrijeme radili jer se bojite da će se posao gomilati, onda prvo trebate saznati čime se zapravo želite baviti. Tako će vaše radno opterećenje i očekivanja imati više smisla. Uvijek uzmite u obzir da ono na čemu ste radili mora biti razmjerno onome što ste dobili. Znajte da sve dok možete upravljati svojim vremenom, odmor neće uvijek povećati vaš rad.
2. Ako ne radim, karijera će mi biti uništena
Za osobe sa sindromom prevaranta, radoholizam je jedini način da zaštite svoju karijeru od propasti. Sam sindrom prevaranta je psihološko stanje u kojem se osoba osjeća nedostojnom uspjeha koji je postigla.
Većina ljudi s ovim sindromom zapravo osjeća tjeskobu, kao da će ljudi jednog dana znati da je on samo prevarant koji nema pravo priznati sva njegova postignuća i uspjehe. Zato mnogi ljudi s ovim sindromom rade više kako ne bi bili viđeni kao varalice.
Riješenje: Da biste održali uspjeh u karijeri, od vas se doista traži naporan rad. Međutim, radoholičar koji vas tjera da radite toliko da zaboravite sve što imate je loša ideja.
Dobro razmislite što vas čini tako radoholičarkom. Razlog je u tome što se previše posla često tumači kao znak nesposobnosti osobe da upravlja vremenom.
Osim toga, preopterećenost može biti znak da imate loše organizacijske sposobnosti i da ne možete razlikovati ono što je važno, a što nije.
3. Vjerujte da možete biti produktivniji preuzimajući više posla
Kada rade nešto opasno, mnogi ljudi misle da su izvrstan izbor. Na primjer, kada vozite dok igrate mobitel. Što se tiče igranja mobitela tijekom vožnje, neki se smatraju odličnima jer to ne mogu i ne usuđuju se svi. S istom mišlju, radoholičari misle da i dalje mogu produktivno raditi čak i ako se posao stvarno gomila.
Riješenje: zapamtite da ste isti kao ljudi općenito. Predugi rad će smanjiti izdržljivost, što zauzvrat može utjecati na produktivnost na poslu. Umjesto optimalnih rezultata, rezultati vašeg teško zarađenog rada često završe uzalud. Jer na poslu niste optimalni.
4. Osjećaj tjeskobe kada ne radi
Navikli na puno posla, ljudi koji su radoholičari obično će se osjećati čudno kada jednom ne rade. Nerijetko su ljudi koji su radoholičari mučeni pretjeranom tjeskobom. Nažalost, većina njih ovu tjeskobu tumači kao znak da moraju nastaviti raditi. Međutim, ovo je pogrešno razmišljanje.
Riješenje: znajte da je anksioznost koja se javlja kada ne radite privremena i normalna. Da, promjena u ponašanju od preopterećenosti do prestanka rada na neko vrijeme uzrokuje da vaše tijelo daje signale tjeskobe.
Dakle, ova tjeskoba nije znak da ste pogrešno odabrali i da morate više raditi. Držite se svog izvornog plana i dopustite svojim emocijama da počnu napredovati.
