Iako je trudna, majka je i dalje zauzeta kućanskim poslovima. Postoje ljudi koji kažu da trudnice ne bi trebale obavljati kućanske poslove. Zapravo, mogu li trudnice obavljati kućanske poslove ili ne? Jesu li svi kućanski poslovi tijekom trudnoće sigurni?
Raditi kućanske poslove dok ste trudni, je li u redu?
Zapravo, trudnice i dalje mogu obavljati neke lagane kućanske poslove, jer trudnica mora obavljati i svakodnevne tjelesne aktivnosti. obavljanje laganih kućanskih poslova sigurno ga može održati aktivnim i pokretljivim.
Neki lagani kućanski poslovi koje možete obaviti tijekom trudnoće, kao što je pranje suđa ili metenje poda. Ipak, pobrinite se da vaša trudnoća bude u dobrom stanju i da nema nikakvih rizika. Ako je vaša trudnoća doista u visokorizičnom stanju ili ima komplikaciju, onda je najbolje ostaviti domaću zadaću na neko vrijeme.
Izbjegavanje kućanskih poslova tijekom trudnoće
Doista, trudnice ne mogu obavljati sve kućanske poslove. Trebali biste moći odabrati koje su aktivnosti ili posao lagani i ne uzrokuju probleme u trudnoći. Evo nekoliko domaćih zadaća tijekom trudnoće koje biste trebali izbjegavati jer povećavaju rizik od komplikacija u trudnoći:
Dizanje teških utega
Premještanje ili podizanje predmeta kućanski je posao koji može povećati rizik od pobačaja, prijevremenog porođaja i beba niske porođajne težine.
Nekoliko studija je također pokazalo da su trudnice koje dižu teške utege izložene riziku od preeklampsije i komplikacija tijekom trudnoće. Ako morate pomicati stvari dok radite domaću zadaću, onda je dobra ideja zamoliti druge ljude oko sebe za pomoć.
Korištenje sredstava za čišćenje koja sadrže kemikalije
Trudnice bi trebale izbjegavati sredstva za čišćenje koja su sigurna i netoksična. Neka sredstva za čišćenje sadrže glikol etere za koje se zna da povećavaju rizik od komplikacija i pobačaja u trudnica.
Drugi sastojak koji može uzrokovati probleme u trudnoći su fenoli, koji mogu uzrokovati urođene mane. Izbjegavajte korištenje dezinfekcijskih sprejeva koji također mogu povećati rizik od komplikacija.
Savjeti za sigurno obavljanje kućanskih poslova tijekom trudnoće
Osim toga, postoje stvari na koje biste trebali obratiti pažnju kada radite domaću zadaću dok ste trudni, a to su:
- Pobrinite se da prostor ili prostorija koju čistite ima dobru ventilaciju i cirkulaciju zraka.
- Prilikom čišćenja kuće koristite rukavice i odjeću koja može zaštititi vašu kožu.
- Uvijek prvo pročitajte upute za korištenje sredstava za čišćenje.
- Možete koristiti prirodne proizvode za čišćenje poput sode bikarbone i octa.
- Prestanite ako se ne osjećate dobro ili osjetite simptome kao što su umor, vrtoglavica, zamagljen vid, promjene tjelesne temperature i grčevi.
