Mučnina kretanja jedna je od stvari zbog kojih roditelji najviše brinu kada svoju djecu vode na duga putovanja. Da, mučnina kretanja kod djeteta može mu usput učiniti neugodnim i nervoznim. Ne brinite, mučninu kretanja kod djece možete lako spriječiti. Hajde, saznajte koji su načini da izbjegnete mučninu, kako bi se vašem mališanu udobno na putovanju.
Savjeti za prevenciju bolesti kretanja kod djece
Bolest kretanja uzrokovana je miješanim signalima iz očiju, ušiju, mišića i zglobova u mozak. Informacije iz tijela koje nisu u ovom ritmu, izazivaju neugodan odgovor u tijelu. Ovi simptomi će nestati najkasnije 4 sata nakon izlaska iz vozila.
Prevencija mučnine kretanja kod djece zapravo se ne razlikuje mnogo u primjeni na odrasle. Razlika je u tome što djeca još uvijek trebaju pomoć drugih, dok se odrasli mogu sami nositi s tim. Neki savjeti za sprječavanje mučnine kretanja kod djece uključuju:
1. Provjerite je li sjedeći položaj prikladan
Jeste li znali da ljudi koji voze vozila rijetko osjećaju mučninu? Očito na to utječe pravilan položaj sjedenja. Pa, djeca mogu primijeniti ovaj sjedeći položaj kako bi spriječili bolest kretanja.
Trik, neka dijete sjedi na sredini naslona autosjedalice. Ovaj sjedeći položaj čini njegov pogled ravno naprijed. Zatim zamolite dijete da nasloni glavu na stolicu. Cilj je spriječiti pomicanje glave naprijed ili natrag. Glave koje se stalno kreću mogu uzrokovati vrtoglavicu i nelagodu pri udarcima.
2. Izbjegavajte igranje gadgeta ili čitanje knjiga
Provodeći sate u vozilu, malome je sigurno dosadno. Kako se to ne bi dogodilo, namjerno donosite njegovu omiljenu knjigu ili mu dajete gadget. Umjesto da smiri dijete, ova radnja zapravo pogoršava simptome bolesti kretanja.
Čitanje knjiga, gledanje slika ili filmova dok ste na cesti stvaraju vizualnu pretjeranu stimulaciju koja može zbuniti djetetovu percepciju pokreta. Kao rezultat toga, signali tijela poslani u mozak bit će drugačiji. Što onda da radim?
Bilo bi dobro da ga odvratite razgovorom, igrama riječima, slušanjem glazbe dok gledate u ulicu ili zajedničkim pjevanjem pjesme. Pustiti dijete da spava također ga može odvratiti od bolesti kretanja.
3. Uzmite lijek ako je potrebno
Lijekovi protiv mučnine mogu biti rješenje za prevenciju bolesti kretanja kod djece. Možete odabrati antihistaminik difenhidramin (benadryl) ili dimenhidrinat (dramamin) koji su sigurni za djecu. Dajte ovaj lijek jedan sat prije putovanja i pročitajte upute za uporabu lijeka.
4. Provjerite je li zrak uvijek svjež
Prejaki mirisi, bilo da mirišu dobro ili loše, mogu izazvati simptome bolesti kretanja. Zbog toga uvijek održavajte zrak svježim u vozilu. U automobil nemojte unositi hranu ili bilo što što može širiti neugodne mirise.
5. Obratite pažnju na hranu koju donosite
Hrana uvelike utječe na zdravlje djece tijekom putovanja. Putovanje na prazan želudac može olakšati osjećaj mučnine. Dakle, kako biste spriječili mučninu kretanja kod djece, pazite da je vaš mališan dovoljno jeo kako bi mu želucu bilo ugodnije.
Zatim, za putne potrepštine, pripremite hranu koja je lako probavljiva, nije začinjena, nema puno ulja i nije jakog okusa. Uvijek imajte pri ruci žvakaću gumu, puno vode, gumu od đumbira kako biste spriječili mučninu.
Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?
Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!
