Kako starite, prirodno je da vaše lice pokazuje znakove starenja poput bora. Međutim, a da toga niste svjesni, izrazi lica poput mrštenja mogu stvoriti nabore i bore na licu, posebno na čelu i stranama usta. Kao rezultat, vaše će lice izgledati starije i umorno. Je li istina da mrzovoljan izraz lica brzo stari? Pogledajte sljedeću recenziju.
Uzroci starenja na licu
Starenje na licu normalno će se pojaviti s godinama. To se događa zbog slabljenja kolagenih i elastinskih vlakana u koži. Međutim, postoji nekoliko stvari koje mogu uzrokovati brže starenje, a to su izlaganje suncu, pušenje, nedovoljna konzumacija vode, nejedenje hrane koja njeguje kožu i kontrakcije vaših izraza lica. U usporedbi s drugim dijelovima tijela, lice češće pokazuje znakove starenja.
Mrzovoljan izraz lica može brzo ostariti lice
Kada pokušate izraziti određene emocije, mišići na vašem licu se skupljaju. Kada se osjećate ljutito, iznenađeno, sretno i tužno, ti se mišići skupljaju na različite načine kako bi pokazali kako se osjećate. Mišići oko očiju, usta i čela imaju tendenciju da rade jače kako bi izrazili svoje emocije od mišića u drugim područjima. Automatski će se vjerojatnije da će ovaj dio lica prvi pokazati znakove starenja.
Prema Live Science, nije poznato koliko je mišića uključeno kada se osoba nasmiješi ili namršti. Međutim, ono što ga razlikuje je to što je osmijeh pozitivniji, što opisuje veselo raspoloženje, dok je mrštenje suprotno.
Namršteni izraz tjera mišiće zvane corugator supercili da povuku obrve prema dolje i napnu se. Ovaj mišić ima duga, uska vlakna koja se protežu od obrva do sljepoočnica. Ovo služi za zaštitu očiju od odsjaja. Međutim, može se pojaviti kada smo namršteni, slično namrštenom izrazu.
Izvještavajući iz Psychology Today, istraživanje je pokazalo da ljudi koji namršte obrve proizvode više negativnih emocija, odnosno sve veće osjećaje manje sreće, manje zabave i manje interesa. Ove negativne emocije mogu pomutiti raspoloženje i dovesti do stresa jer postoje problemi o kojima treba razmišljati.
Kako smanjiti linije bora koje nastaju zbog namrštenog izraza lica?
Postoje mnoge medicinske metode koje mogu ukloniti bore na čelu. Međutim, troškovi koji nastaju prilično su skupi. Stoga možete lako i bez trošenja novca raditi na druge načine. Kako prenosi Live Strong, mrštene linije koje se stvaraju na čelu mogu se prikriti masažom ili vježbama lica. Trik, pritisnite vrhovima prstiju na bore i masirajte područje okomito 30 sekundi. Zatim masirajte područje unatrag vodoravno (horizontalno), od iznad obrva do sljepoočnica. Stavite vrhove prstiju na liniju mrštenja i masirajte kružnim pokretima 30 sekundi. Budite oprezni s dugim noktima jer mogu ozlijediti kožu.
Zatim se masaža nastavlja tako da se lijevi dlan stavi na lijevu stranu čela povlačenjem kože i držanjem kako bi se koža čvrsto držala. Uz stavljanje dlana na desnu stranu čela, masirajte kružnim pokretima.
M.J. Safton, autor knjige "The 15 a Day Natural Face Lift", predlaže da ovu masažu radite svaki dan nekoliko tjedana za najbolje rezultate.
Ovu praksu masaže odobrila je Annelise Hagen, instruktorica joge u New Yorku i autorica knjige The Yoga Face. Tvrdi da ova masaža može izgladiti linije koje se stvaraju u području obrva i čela, podići i zategnuti mišiće oko očiju. Radite to 10 sekundi i ponovite pokret do pet puta.
