Urasli nokat je stanje kada nokat raste prema unutra tako da probija meso. Kao rezultat toga, urasli nokat uzrokuje jaku bol. Umjesto da osjećate bol, bolje je tražiti načine kako spriječiti urastanje noktiju.
Jednostavan i precizan način sprječavanja uraslih noktiju
Urasli nokti na nogama vrlo se mogu spriječiti. U nastavku su navedeni različiti načini na koje možete spriječiti urastanje noktiju.
1. Natopite stopala prije rezanja noktiju
Namakanje stopala prije rezanja noktiju može biti trik kako bi vam nokti bili mekši, kao i način da spriječite urastanje noktiju.
Na taj način možete lako rezati nokte bez muke da komadići nokta postanu neuredni ili čak probušite kožu oko nokta.
2. Pravilno podrezivanje noktiju
Pokušajte ne biti neoprezni prilikom rezanja noktiju na nogama. Izbjegavajte prekratko rezanje noktiju s neravnim rezovima na kutovima kao što je formiranje luka. Izrežite nokte ravno pomoću posebnog alata škare za nokte.
Izbjegavajte rezati nokte škarama jer su skloni ozljedama. Rezanje noktiju škarama bit će teže, posebno na krajevima.
3. Izbjegavajte traume u području nožnog prsta
Pokušajte ne pritiskati previše na područje nožnih prstiju dulje vrijeme. Na primjer, kada igrate nogomet, trčite ili se bavite drugim sportovima koji stvaraju veliki pritisak na vaše nožne prste.
Ako se to dogodi, morat ćete izuti cipele na sat ili dva nakon toga kako bi vaša stopala mogla lakše disati.
4. Pravilno nošenje cipela i čarapa
Preuske cipele, čarape ili čarape preusko, pa visoke pete previše pritiskaju prste. Kao rezultat toga, nokat može rasti prema unutra i probušiti kožu.
Za to uvijek koristite cipele odgovarajuće veličine i čarape koje nisu preuske. Ako još uvijek možete pomicati nožne prste dok nosite čarape, to je znak da su dovoljno labave da vam neće ozlijediti nokte na nogama.
5. Držite nokte čistima
Ne čistite samo tijelo, potrebno je očistiti i nokte. Štoviše, dno nokta koje je obično gnijezdo prljavštine.
Održavajte nokte čistima tako da ih redovito šišate i uklanjate tvrdokornu prljavštinu koja se lijepi ispod noktiju. Operite nokte sapunom pod tekućom vodom.
