Slušanje glazbe tijekom studiranja poboljšava akademske rezultate

Svatko ima drugačiji način učenja. Ima onih kojima je potrebna mirna atmosfera dok studiraju, ali ima i onih koji slušaju glazbu dok studiraju jer osjećaju da se mogu bolje koncentrirati.

Je li istina da je učenje uz slušanje glazbe učinkovitije? Ako je tako, što čini glazbu sposobnom imati učinak izoštravanja funkcija razmišljanja za mozak koji je trenutno? mumet? Je li to od milozvučnog glasa pjevača, melodične melodije koju stvaraju hladne skladateljeve ruke ili je to sam glazbeni žanr? U nastavku pogledajte cijelu recenziju.

Učenje je aktivnost koja izaziva stres

Aktivnosti učenja često su povezane sa stresom. Nesvjesno, tijelo će reagirati na stres proizvodnjom različitih hormona stresa, kao što su adrenalin, kortizol i norepinefrin. Ovo povećanje hormona stresa u tijelu čini ubrzanje otkucaja srca pa se osjećate nervozno, disanje također postaje brže i kraće, mišići tijela se naprežu, krvni tlak raste, lako je postati tjeskoban, pa je teško razmišljati jasno. Upoznati, zar ne, s ovom "nuspojavom" učenja? Pogotovo ako se radi sa SKS sustavom, aka sustavom brzine preko noći.

Pa, slušanje glazbe može pomoći u oslobađanju stresa koji proizlazi iz učenja, tako da se možete više usredotočiti na razumijevanje sadržaja teksta koji se mora proučiti ili naučiti napamet.

Slušanje glazbe tijekom učenja poboljšava pamćenje

Glazba koju čujemo pokreće se vibracijama zvučnih valova koji ulaze u bubnjić i prenose se na unutarnje uho. U unutarnjem uhu ove zvučne valove hvataju stanice dlačica u pužnici kako bi se pretvorile u električne signale. Tek tada se zvučni signal koji živčana vlakna uha prenose do mozga kako bi se preradio u električne signale i preveo u zvuk koji čujete.

Ne zaustavljajte se tu. U isto vrijeme, ti se električni signali zatim šire u različite dijelove mozga. Prvo, ti električni signali prolaze do dijela temporalnog mozga koji radi na obradi podataka kako bi razumio jezik (tako da razumijete što znače stihovi pjesme) i reguliraju emocije.

Ovaj električni signal također teče do hipotalamusa mozga, gdje se proizvode hormoni, kao i reguliraju krvni tlak, broj otkucaja srca, tjelesnu temperaturu. Kada reagira na te električne signale, hipotalamus odmah radi na povećanju veselog raspoloženja dopamina dok snižava hormon kortizol. Zato se svakovrsni simptomi stresa koji vas prate tijekom studiranja mogu postupno povući dok slušate glazbu. Studija čak spominje da oslobađanje dopamina može potaknuti mozak da aktivira receptore za nagradu u mozgu koji mogu povećati vašu motivaciju za učenje.

Kako izvještavaju University Health News, živci mozga postaju aktivniji kada slušate glazbu. Razlog je u tome što ovi električni signali mogu istovremeno stimulirati vezu između dviju strana mozga (lijeve i desne) i aktivirati područja mozga povezana s emocionalnim, kognitivnim i memorijskim procesima. Ukratko, slušanje glazbe tijekom učenja može poboljšati raspoloženje i povezano je s povećanjem sposobnosti kognitivnih funkcija mozga, posebice pamćenja.

Studija je pokazala da su sudionici koji su zamoljeni da uče dok slušaju glazbu imali bolji akademski učinak od skupine studenata od kojih je zatraženo da uče u bučnoj prostoriji. Iako su ova dva uvjeta jednako bučna, pokazalo se da učenje uz slušanje glazbe čini mozak više usredotočenim na jedan zadatak dok blokira glasne zvukove iz okoline koji su potpuno nepovezani s vama ili vašim poslom.

Koju vrstu glazbe je prikladno slušati tijekom studiranja?

Predviđa se da je Mozartova klasična glazba najmoćniji glazbeni žanr za povećanje inteligencije mozga. Zapravo, to nije uvijek tako, znate! Ne postoji istraživanje koje bi to sa sigurnošću dokazalo. Dokazana teorija ograničena je samo na to da je zvuk glazbe stabilniji uz glasnoću koja nije preglasna, bez obzira na žanr.

Ali prema Chrisu Breweru, autoru knjige Soundtracks za učenje, dobrobiti slušanja glazbe bit će učinkovitije ako se glazbeni žanr prilagodi aktivnostima koje se provode . Uzmimo za primjer, glazba koja sadrži pozitivne tekstove prikladna je da motivira učenje i izazove entuzijazam kada je tijelo umorno. Dok je glazba sporog tempa prikladnija za fokusiranje uma da ostane usredotočen jer pruža umirujući učinak.

Najnoviji postovi