Morate biti upoznati s tretmanom koji koristi igle u tijelu. Da, tehnike akupunkture. Iako zvuči zastrašujuće, ova tehnika tradicionalne kineske medicine pokazuje se bezbolnom pa je često alternativni izbor za liječenje brojnih bolesti. Nova studija je pokazala da je jedna od prednosti akupunkture to što pomaže kod glavobolje i migrene.
Izvještava se da tehnika akupunkture sprječava relaps migrene
Izvještava se da tehnike akupunkture smanjuju učestalost migrena i glavobolja u mjesec dana, citirano iz časopisa Canadian Medical Association Journal. U istraživanju je sudjelovalo gotovo 500 odraslih osoba koje su liječene akupunkturnim tehnikama umetanjem akupunkturnih igala u nespecifične točke na tijelu. Međutim, sudionici prethodno nisu bili svjesni vrste akupunkturnog tretmana koji su primili tijekom četiri tjedna studije.
Na početku studije većina sudionika imala je migrene u prosjeku šest dana u mjesecu. Nakon podvrgavanja tehnikama akupunkture do kraja studije, sudionici su izvijestili da se učestalost migrena koje su osjećali smanjila na tri puta mjesečno.
Ovaj nevjerojatan rezultat sličan je drugoj studiji koju je objavila Američka zaklada za migrenu koja je otkrila da akupunktura može smanjiti učestalost glavobolja za 50-59 posto. Zapravo, ovaj učinak može trajati više od šest mjeseci i može imati isti učinak kao uzimanje lijekova protiv migrene.
Dakle, kako akupunktura može liječiti glavobolje i migrene?
Tehnike liječenja akupunkturom koriste princip održavanja protoka energije (koji je poznat kao ). qi ) da ostane uravnotežen duž meridijana. Ovaj princip tada može eliminirati negativnu energiju kao uzrok boli u tijelu.
Kada se podvrgnete akupunkturi, vaše tijelo je podijeljeno na točke pritiska na kojima se nalaze akupunkturne igle. Ove igle obično su blizu živaca vašeg tijela, duž leđa i vrata, gdje mogu blokirati protok boli. Zatim ćete dobiti ručnu stimulaciju ili nježnu električnu struju kroz iglu. Ova stimulacija će potaknuti živce da otpuste endorfine koji pokreću odgovor tijela.
U međuvremenu, migrena je električni poremećaj u velikom mozgu koji utječe na krvne žile i uzrokuje neurogenu upalu. Tehnike akupunkture će osloboditi endorfine i aktivirati živce u mozgu koji su odgovorni za smanjenje boli. Osim toga, upala koja se javlja oko glave također se smanjuje zbog oslobađanja vaskularnih i imunomodulatornih čimbenika, čime se povećava protok krvi u glavi.
Ipak, budite svjesni nuspojava i rizika akupunkture
Kliničko ispitivanje preporučilo je tretman akupunkturom dvaput tjedno tijekom dva tjedna za ublažavanje glavobolje i migrene. Čak i ako to radi certificirani praktičar, mogu se pojaviti nuspojave akupunkture, osobito ako se prvi put podvrgavate akupunkturi.
Neke od ovih nuspojava su male modrice, bol ili osjećaj umora. Osim toga, akupunktura također može predstavljati vrlo ozbiljan zdravstveni rizik ili infekciju kada se radi s nesterilnom opremom. Stoga provjerite jesu li korištene igle još uvijek sterilne i nove.
Također možete nadopuniti oporavak od glavobolje i migrene koje osjećate drugim preventivnim naporima. Jedna od njih je korištenje ulja lavande koje je dokazano učinkovito i sigurno za liječenje glavobolje. Osim toga, osobama koje pate od migrene često se savjetuje redovita tjelovježba. Razlog je što vježbanje može poboljšati cirkulaciju krvi u tijelu, ublažiti stres i povećati kapacitet pluća.
