Ne shvaćajući toga, svatko je sigurno lagao sam sebi. Zapravo, baš kao i laganje drugima, laganje sebi neće dobro završiti. Navika laganja sebi može ometati mnoge aspekte vašeg života. Počevši od izgradnje dobrih odnosa s prijateljima i obitelji, vođenja ljubavi, do karijere. Pa kako prekinuti ovu naviku? Pogledajte sljedeće savjete, hajde.
Kako je, zapravo, lagati samoga sebe?
Jedan primjer laganja sebi je odbijanje vjerovanja u ljubav. Budući da ne vjerujete u ljubav, uvijek ste poludjeli u odnosima s najbližima. Ili s prijateljima sami ili s partnerom.
Nekoliko je razloga zašto ljudi lažu sami sebi ne vjerujući u ljubav. Prema Cristalle Sese, psihologinji, kliničkoj psihologinji iz Los Angelesa, Sjedinjene Američke Države (SAD), možda zapravo želite vjerovati u ljubav. Međutim, bojite se da će vam se srce slomiti zbog ljubavi. Ili zato što je netko odbio, imao veliku svađu, izdao partnera i tako dalje.
Dakle, da biste izbjegli bol, možete lagati sebe misleći da ljubav ne postoji.
Još jedna laž koja se često usađuje je razmišljanje da nešto ne možete učiniti. Pretpostavimo da vaš šef na poslu traži kandidata za vođenje važnog projekta. Zapravo, već dugo promatrate ovu poziciju. Međutim, morate se žestoko natjecati sa svojim suradnicima čiji su učinak i postignuća vrlo dobri.
Budući da se bojite biti razočarani ako ne dobijete ovu poziciju, također lažete sebi usađujući misli poput: “Ah, u redu je ako ne dobijem ovu poziciju. Moj rival ipak radi dobar posao. Možda će mi se kasnije ukazati još jedna prilika."
Zašto je tako teško prestati lagati sebi?
Lažete sami sebi jer zapravo želite pronaći siguran i udoban položaj. Također se bojite nepredvidivog. Kao rezultat toga, vrlo je teško prihvatiti stvarnost.
Laži koje činite kako biste malo olakšali život i spriječili stres. Laganje je način da izbjegnete razočaranje ili bol.
Međutim, ono što ovu naviku čini teškom za razbijanje je to što obično niste svjesni da zapravo lažete sami sebi.
Pa kako prestati lagati samu sebe?
1. Prvo, upoznaj sebe
Da biste se spriječili da stalno lažete, morate naučiti bolje upoznati sebe. Postoje različiti načini i to je za svaku osobu drugačije. Postoje ljudi koji sebe mogu upoznati vodeći dnevnik, čavrljajući s najbližima ili isprobavajući nove stvari u životu.
Poznavanje sebe pomoći će vam da shvatite što želite biti, kakva je stvarnost i kako najbolje proći kroz životne izazove. Na taj način više ne morate lagati sami sebi.
Dok upoznajete sebe, morate usaditi u svoje srce da svatko ima različite prednosti i slabosti. Dakle, nema potrebe ništa prikrivati da biste pokazali sebe, svoje misli i osjećaje vani.
2. U kojim situacijama najviše lažete sami sebi?
Nakon što se dublje upoznate, možete razmišljati o tome što vas tjera da lažete. Upijajte kako se osjećate kada lažete sami sebi.
To vam može pomoći da spriječite samozavaravanje kada se počnete osjećati ugroženo ili uplašeno. Dakle, prije nego što lažete sami sebi, možete reći što je laž, a što istina.
3. Najvažnije, usudite se biti iskren prema sebi
Ovaj posljednji korak je najteži, ali vrlo učinkovit. Kako biste bili iskreni prema sebi, možete zamoliti svoje prijatelje ili najbliže da vas podsjete kada sami sebi počnete lagati.
Osim toga, da budem iskren, morate imati dobro opremljen arsenal da biste se borili za ono što stvarno želite. Na primjer, pretpostavimo da tražite poziciju voditelja projekta. Ako se ne pripremite pažljivo, naravno da ćete izgubiti konkurentnost s ostalim kolegama.
Stoga umjesto da lažete sebi da zapravo ne želite tu poziciju, bolje se pripremite što bolje možete. To bi moglo biti isticanjem vaših postignuća u prethodnim projektima ili traženjem svijetlih ideja za novi projekt.
Ovakva priprema natjerat će vas da se više usredotočite na cilj, a ne na prepreku.
