Poznajete li ljude koji se uvijek osjećaju bolesnima, a zapravo su zdravi? Ili ste to možda sami doživjeli? Pretjerana tjeskoba i strah da ima opasnu bolest naziva se hipohondrija. U stranim medicinskim terminima ovo stanje je poznato i kao anksiozni poremećaj bolesti ili poremećaj somatskih simptoma. Obično će se karakteristike hipohondrije vidjeti posebno iz svakodnevnog stava.
Karakteristike hipohondrije koje se mogu prepoznati
Psihijatar (psihijatar) vam može dijagnosticirati hipohondriju samo ako osjećate različite simptome dulje od šest mjeseci. Među brojnim simptomima, evo nekoliko znakova hipohondrije koje možete imati a da toga niste svjesni.
1. Uvijek traži opravdanje za optužbe o svom zdravlju
Karakteristike osoba s hipohondrijom imaju pretjeranu tjeskobu za svoje zdravlje. Kada ode liječniku i kad mu kažu da je zdrav, on će to zapravo poricati i osjećati da nešto nije u redu s njegovim zdravljem. Stoga će i dalje viđati različite liječnike kada svi liječnici kažu isto: "Dobro si."
Ako se to dogodi, znak je da problem nije fizički već psihički. Stoga, da biste se smirili, zapitajte se, na primjer, "Što je dokaz da imam bolest iako doktor kaže da sam zdrav?". Ako nema dokaza, imajte na umu da je to samo pretjerani, neutemeljeni strah.
2. Voli neprirodno provjeravati zdravlje
Izvor: Reader's Digest Ljudi koji se često osjećaju bolesnima mogu uvijek svugdje nositi termometar sa sobom. Malo-pomalo će odmah termometrom provjeriti tjelesnu temperaturu jer osjeća nervozu. Zapravo, s njegovim zdravljem zapravo nema ništa loše.
Također može "skupljati" razne medicinske uređaje poput tlakomjera ili pribora za mjerenje šećera u krvi iako nema znakova da ima određene bolesti koje se moraju pratiti svaki dan.
3. Blagi simptomi povezani su s ozbiljnom bolešću
Forrest Talley, dr. sc., psiholog i terapeut iz Invictus Psychological Services u Kaliforniji, Sjedinjene Države, navodi da se zna da karakteristike osoba s hipohondrijom obično pretjeruju. Blagi simptomi bolesti mogu biti povezani s opasnim bolestima.
Primjerice, ako vas svrbi grlo, to je povezano s mogućnošću upale pluća i niza drugih akutnih respiratornih bolesti. Ovaj strah u konačnici nadjača vašu logiku. Također, trivijalne simptome uvijek smatrate velikom katastrofom koja će ugroziti zdravlje ili čak život.
4. Uvijek se osjećate bolesno kao simptom hipohondrije
Hipohondrijski karakter njegova razmišljanja ispunjen je brigama o njegovom stalno lošem zdravlju. Uvijek vam se vrti u glavi razmišljajući o najgorim mogućnostima koje se pojavljuju u tijelu. Zapravo, vaš um će prijeći s razmišljanja o jednoj bolesti na drugu.
Zbog toga uvijek osjećate da ste ozbiljno bolesni i da biste trebali posjetiti liječnika. Nije ni čudo da osobe s hipohondrijom gotovo uvijek troše vrijeme i novac na odlazak liječniku.
Iako ponekad povremeni zdravstveni pregledi doista mogu rano otkriti bolest, ako se radi pretjerano bez vidljivog razloga, također nije dobro za vaše mentalno zdravlje.
5. Raditi isti zdravstveni test iznova i iznova
Još jedan simptom hipohondrije je uvijek iznova raditi iste medicinske pretrage. Obično vam je teško vjerovati rezultatima liječničkog pregleda i rezultatima testova, pa ćete i dalje tražiti dodatne pretrage ili ćete slične pretrage raditi negdje drugdje. Zapravo, rezultati testa su zapravo isti, naime konstatacija da ste dobro.
To je jako zamorno jer stalno jurite za presudom ili liječničkom dijagnozom koja zapravo ne postoji.
6. Izbjegavanje posjeta liječniku
Iako se čini kontradiktornim, karakteristike hipohondrije ljudi zapravo odlučuju izbjegavati sastanke (ugovoreni sastanak) kod liječnika. Obično se to radi zato što se osobe s hipohondrijom osjećaju jako zabrinute da čuju loše informacije o svom zdravlju.
Stoga nerijetko zapravo ignorira obećanje da će liječnički pregled rutina samo zbog svog straha. Zapravo, ako se pokaže da ima stvarno ozbiljan zdravstveni problem, izbjegavanje pregleda zapravo će pogoršati stanje.
7. Nastavite pričati o njegovom zdravstvenom stanju
Prema Lauren Mulheim, psihologinji pri Eating Disorder Therapy u Los Angelesu, jedno od obilježja hipohondrije je da uvijek pričaju o svojim zdravstvenim problemima. Razlog je to što osobe s hipohondrijom imaju misli ispunjene tim stvarima pa se ne usredotočuju na druge stvari izvan svog zdravlja.
Nerijetko ljudi s hipohondrijom uvijek dominiraju razgovorom nastavljajući pričati o svojim zdravstvenim problemima uz brige za koje misli kao da je njegovo stanje jako loše i žalosno.
