Karcinomi kostiju, kao što su hondrosarkom, osteosarkom ili Ewingov sarkom, maligni su tumori koji se prvi put pojavljuju u stanicama koje tvore kosti. Svatko može dobiti razne vrste raka kostiju, iako je rizik najveći kod osoba koje nasljeđuju mutacije u genu za rak kostiju i onih s Pagetovom bolešću. Dakle, možete li spriječiti ovu bolest koja napada zdravlje kostiju? Pogledajmo sljedeće mjere prevencije raka kostiju!
Preventivne mjere za smanjenje rizika od raka kostiju
Rak koji napada kosti uzrokuje simptome boli i otekline u kostima, umor i kosti koje postaju krhkije, što olakšava lomljenje kostiju.
Zapravo, do sada zdravstveni stručnjaci nisu pronašli način koji može u potpunosti spriječiti rak kostiju. S obzirom na to da u većini slučajeva rak kostiju nije poznat sa sigurnošću i većina se javlja zbog genetskih čimbenika naslijeđenih od roditelja.
Unatoč tome, zdravstveni stručnjaci i dalje preporučuju sljedeće mjere opreza za smanjenje rizika od raka u kostima, kao što su:
1. Napravite genetski test
American Cancer Society navodi da ljudi koji naslijede određene gene i imaju genetsku bolest imaju veći rizik od razvoja raka kostiju kasnije u životu. Neki od gena za koje se pokazalo da nose rizik od ovog raka su:
- imaju gen RB1 koji uzrokuje retinoblastom (rijedak rak oka u djece),
- imaju 3 gena EXT1, EXT2 i EXT3 koji uzrokuju hondrosarkom (rak hrskavice) i
- prenositi gene TSC1 i TSC2 ili promjene na kromosomu 7 koje uzrokuju sindrom tuberozne skleroze i abnormalne kvržice u kostima.
Ako član vaše obitelji ima neku od gore navedenih bolesti, moguće je da su određeni geni naslijeđeni, a vi ih imate. Stoga biste trebali napraviti genetski test.
Cilj je otkriti koliki je rizik od raka kostiju i poduzeti rane preventivne mjere prema savjetu liječnika. Osim genetskog testiranja, liječnik vam također može preporučiti da se podvrgnete nizu testova za otkrivanje raka.
2. Prepoznajte simptome raka kostiju
Sve vrste raka općenito mogu uzrokovati iste simptome, naime umor i gubitak težine za koje nema jasnog uzroka. Osim toga, postoje tipični simptomi koji mogu pomoći otkriti koja su područja tijela zahvaćena rakom.
U slučaju raka kostiju, bol u kostima, oteklina na zahvaćenom području i sklonost prijelomima tipični su simptomi raka kostiju. Ova tri simptoma mogu biti referenca za liječnike u postavljanju dijagnoze raka.
Također morate razumjeti popratne simptome raka, kao što su vrućica ili problemi s disanjem. To je zato što popratni simptomi mogu pomoći vašem liječniku da odredi vrstu raka kostiju koju imate.
Prepoznajući ove simptome raka kostiju, možete poduzeti preventivne mjere. Što prije odete liječniku, prije ćete dobiti liječenje. Stopa izlječenja od bolesti također će biti veća i zasigurno vam jamči bolju kvalitetu života.
3. Prestanite pušiti i održavajte zdravu težinu
Doista, nema dokazanih promjena u načinu života koje možete učiniti kao akciju protiv raka kostiju. Unatoč tome, zdravstveni stručnjaci iz Penn Medicinea još uvijek savjetuju da prestanete pušiti i održite idealnu težinu kako bi se održalo zdravlje kostiju.
Kemikalije iz cigareta/duhana mogu oslabiti kosti stanjivanjem. Kosti postaju krhkije i povećava se rizik od osteoporoze. Dok pretilost može utjecati na zdravlje kostiju povećavajući oksidativni stres, mijenjajući metabolizam koštanih stanica i ometajući proizvodnju hormona povezanih s rastom kostiju.
Ne samo rak kostiju, preventivne mjere također mogu smanjiti rizik od drugih vrsta raka. Dakle, prestanak pušenja i održavanje zdravije prehrane mudar je korak u prevenciji raznih bolesti.
4. Daljnje konzultacije ako želite specifičan tretman
Izloženost zračenju jedan je od uzroka povećanja rizika od raka kostiju, pa može biti preventivna mjera za razvoj stanica raka. U osoba s retinoblastomom, izlaganje radioterapiji oko očiju može povećati rizik od raka u kostima u blizini očiju.
Stoga se morate dodatno posavjetovati sa svojim liječnikom ako ste na liječenju raka. Vaš liječnik će vam pomoći da odmjerite koristi ili rizike vašeg liječenja raka.
Ako imate Pagetovu bolest, uvijek slijedite liječenje koje vam liječnik preporučuje i ne zaboravite na redovite zdravstvene preglede.
5. Izbjegavajte ozljede
Ozljeda ne predstavlja opasnost od raka kostiju. Međutim, zadržite pažnju. Razlog, stalne ozljede mogu smanjiti zdravlje kostiju. Kako biste zaštitili zdravlje kostiju, morate izbjegavati ozljede kostiju.
Uvijek nosite zaštitnu opremu kada radite aktivnosti koje predstavljaju opasnost od ozljeda. Također morate biti oprezni u svojim aktivnostima i dobro se odmoriti kako vam se tijekom obavljanja aktivnosti ne bi spavalo.
