Post uzrokuje promjenu obrasca prehrane s tri puta dnevno na dva puta dnevno. Ova promjena u prehrani sklona je povećanju želučane kiseline na prazan želudac, osobito kod osoba s čirom. Provjerite razne savjete za post za oboljele od čira.
Postoje dvije vrste želuca
Čirevi se dijele na dvije vrste, funkcionalne i organske. Ova se klasifikacija može dobiti nakon što pacijent obavi endoskopski pregled (daljnogled gornjeg probavnog trakta).
Kod oboljelih od organskog ulkusa pronađeni su poremećaji probavnih organa kao što su rane u želucu, tankom crijevu ili drugim organima.
U međuvremenu, u bolesnika s funkcionalnim ulkusima nisu pronađene abnormalnosti.
Općenito, funkcionalni ulkusni bolesnici smiju postiti, dok kod onih koji boluju od organskog ulkusa, post može pogoršati njihovo stanje ako se s njim ne postupa pravilno.
Istraživanja pokazuju da se želučana kiselina tijekom dana povećava na svom vrhuncu pa morate obratiti pozornost na simptome i znakove koji se javljaju u to vrijeme.
Vodič za post za oboljele od čira
Post u mjesecu ramazanu jedna je od obaveza muslimana.
Općenito, ljudsko tijelo će se prilagoditi postojećim uvjetima nakon prvih nekoliko dana ili tjedana posta.
Čirevi koji se osjećaju općenito se poboljšavaju ili ne dok ne prekinu post.
Zapravo, bolesnicima s funkcionalnim ulkusom preporučuje se post jer to može poboljšati postojeće simptome.
U međuvremenu, bolesnicima s organskim ulkusom ili kroničnim gastritisom preporuča se najprije konzultirati liječnika kako bi prilagodili dozu lijeka ili dijetu tijekom posta.
Na taj način čirevi mogu u miru postiti.
Evo savjeta koje oboljeli od čira mogu učiniti kako bi mogli udobno postiti.
- Konzumirajte ugljikohidrate ili hranu koja se sporo probavlja u zoru, tako da tijekom dana niste lako gladni i slabi.
- Hurme su izvrstan izvor ugljikohidrata, vlakana, kalija i magnezija.
- Bademi sadrže puno proteina i vlakana pa se mogu preporučiti konzumacija tijekom posta.
- Banane su izvrstan izvor hranjivih tvari kao što su ugljikohidrati, kalij i magnezij.
- Pečena hrana se preporučuje u odnosu na prženu i masnu hranu.
- Jedite u malim porcijama, ali često.
- Jedite blizu imsaka u zoru i postanite u zalasku sunca.
- Ne zaboravite uzeti lijek koji vam je liječnik propisao na suhuru i iftaru.
Vodič za dovoljno pijenja tijekom posta za oboljele od čira
Slijedi vodič za dovoljne potrebe za pićem za oboljele od čira tijekom posta.
- Pijte puno vode kako biste nadoknadili gubitak vode tijekom posta, što je oko 8 čaša dnevno.
- Popijte čašu mlijeka u zoru, to može smanjiti simptome ulkusa i peptičkih ulkusa.
- Pijte vodu, voćne sokove koji nisu kiseli i pića koja sadrže puno kalija kako bi se tijelo prilagodilo uvjetima tijekom posta.
Stvari koje treba izbjegavati kod čira na želucu tijekom posta
Kako bi post mogao nesmetano teći, evo raznih stvari koje oboljeli od čira moraju izbjegavati.
- Izbjegavajte hranu koja može povećati želučanu kiselinu kao što je čokolada, masna ili pržena hrana, te voće koje sadrži kiseline poput naranče, limuna, rajčice i drugih.
- Izbjegavajte hranu koja može oštetiti sluznicu želuca kao što su ocat, papar, začinjena hrana i stimulativni začini.
- Nemojte ići u krevet odmah nakon jela sahura ili večere jer to može povećati rizik od refluksa kiseline ili GERB-a.
- Nemojte odmah jesti velike porcije na iftaru ili suhuru i ne odgađajte prekid posta.
- Izbjegavajte pića koja sadrže kofein kao što su kava, čaj, gazirana pića i energetska pića.
- Pušenje povećava rizik od čira i peptičkih ulkusa, pa je Ramazan pravo vrijeme za prestanak pušenja.
- Alkohol može uzrokovati slabljenje ventila između želuca i jednjaka, povećavajući rizik od povećanja želučane kiseline.
- Izbjegavajte lijekove koji mogu nadražiti želudac, kao što su nesteroidni lijekovi protiv bolova.
- Izbjegavajte stres, neke studije navode da stres može uzrokovati povećanje želučane kiseline.
