Kažu da je u trećem stoljeću prije Krista grčki filozof po imenu Krisip umro od posljedica pretjeranog smijeha. Glasno se nasmijao i prasnuo u smijeh kad je vidio da mu se magarac napija vinom.
Ironično je da smijeh, koji čovjeku može produžiti život, zapravo može skratiti nečiji životni vijek. Razlog je ne samo pretjerana tuga koja može narušiti zdravlje. U stvari, sretno srce, na primjer prekomjernim smijehom, također riskira uzrokovati zdravstvene probleme.
Kakvi su učinci pretjeranog smijeha na zdravlje?
Učinci vrlo ekstremnog osjećaja, bilo da je tužan, pa plačljiv i sretan pa smijeh, u osnovi mogu aktivirati dio mozga koji može utjecati na disanje.
Osim toga, kada se smijete, vaš mozak oslobađa kemijski adrenalin, koji ako je previše može biti otrovan za srce.
Tako snažno emocionalno stanje, bilo negativno ili pozitivno, naštetit će zdravlju vašeg srca.
U slučaju pretjeranog smijeha, to može uzrokovati nenormalan ritam vašeg srca, što može biti smrtonosno.
Točnije, evo nekoliko zdravstvenih problema koji mogu nastati kao posljedica pretjeranog smijeha:
1. Problemi s plućima
Kao što je već spomenuto, pretjerano i nekontrolirano smijanje može utjecati na vaše disanje.
U blagim slučajevima, prejako smijanje može uzrokovati pleuritičnu bol u prsima, koju karakterizira probodna bol u prsima pri udisanju i izdisaju.
Osim toga, kod astmatičara pretjerani smijeh također može loše utjecati na zdravlje.
Zapravo, web stranica Globalne inicijative za astmu navodi smijeh kao jedan od glavnih pokretača astme.
Zato osobe s astmom ne bi smjele osjećati previše ekstremne emocije, kako vezane uz pozitivne tako i negativne emocije.
Osim toga, učinci pretjeranog smijeha mogu čak uzrokovati pneumotoraks, što je nakupljanje zraka u pleuralnoj stijenci što može izazvati kolaps pluća.
Ako to doživite, možda ćete biti u opasnosti da se srušite ili onesvijestite na licu mjesta.
2. Uzrokuje katapleksiju
Katapleksija je rijetko stanje u kojem se mišići na vašem licu naglo opuštaju, osobito kada se probudite.
Ovo stanje se također može pojaviti kao posljedica pretjeranog smijanja naglas. Međutim, nerijetko katapleksiju uzrokuju i negativne emocije poput ljutnje i stresa.
Ozbiljnost katapleksije je prilično varijabilna. Neki osjećaju da se mišići nakratko opuštaju. Također postoji potpuni gubitak kontrole mišića i uopće se ne može kretati ili govoriti.
Katapleksija je obično povezana s narkolepsijom, poremećajem spavanja kojeg karakterizira prekomjerno spavanje tijekom dana, paraliza sna, i halucinira.
3. Pozivne aneurizme u mozgu
Jedan od štetnih učinaka prekomjernog smijanja je da može pogoršati aneurizmu u mozgu, a da to niste ni svjesni.
Aneurizma mozga je proširenje ili oticanje krvne žile u mozgu. Ovo proširenje krvnih žila obično prolazi nezapaženo i ne mora uzrokovati simptome.
Međutim, kada se osoba s aneurizmom mozga pretjerano smije, proširene krvne žile riskiraju pucanje i rezultirati jakim glavoboljama.
U određenim slučajevima ovo stanje je u opasnosti od smrti zbog oštećenja moždanih stanica.
4. Pao u nesvijest
U medicinskom smislu, nesvjestica se naziva sinkopa. Ovo stanje je uzrokovano privremenim nedostatkom dotoka krvi u mozak.
Osoba će se onesvijestiti kada dođe do drastičnog pada krvnog tlaka, otkucaja srca i količine krvi u određenim dijelovima tijela.
Tko bi pomislio, pokazalo se da pretjerani smijeh može imati ovakav učinak na tijelo. Da, možete se onesvijestiti ako se nekontrolirano smijete.
Studija iz časopisa Izvješća o slučaju BMJ pregledao slučaj 58-godišnjeg pacijenta koji se nekoliko puta onesvijestio zbog pretjeranog smijeha.
Zapravo, pacijent nije imao povijest određenih bolesti i nije uzimao nikakve lijekove. Općenito, njegovo zdravstveno stanje je dobro.
Međutim, slučajevi sinkope zbog smijeha vrlo su rijetki slučajevi, pogotovo ako pacijent nema značajnih zdravstvenih problema.
To su neke od opasnosti po zdravlje koje mogu proizaći iz pretjeranog smijeha.
Ipak, u osnovi smijeh pruža mnoge zdravstvene dobrobiti, kako kratkoročno tako i dugoročno.
Smijeh može pomoći u smanjenju stresa, ublažavanju napetosti mišića, pa čak i u liječenju depresije i anksioznih poremećaja.
Sve dok se ne smijete pretjerano, dobit ćete zapravo više koristi nego nuspojava.
