Kada imate živčani slom, to je znak da postoji stanje koje ometa rad živčanog sustava u tijelu. Ako je to slučaj, možda će vam biti teško obavljati svoje uobičajene dnevne aktivnosti. Međutim, često se simptomi neuroloških poremećaja koji su se osjetili zanemaruju sve dok stanje koje doživite nije preozbiljno. Stoga, umjesto liječenja, bolje je spriječiti pojavu živčanih poremećaja. Pogledajte sljedeći članak za potpuno objašnjenje.
Osobe koje su najosjetljivije na neurološke poremećaje
Od mnogih tipova živčanih poremećaja, najčešći tipovi s kojima se Indonežani susreću su:
- Poremećaji živaca zbog krvnih žila
- Živčani poremećaji zbog infekcije
- Poremećaji živaca uslijed traume ili udarca
- Poremećaji živaca zbog neoplazme ili maligniteta
- Živčani poremećaji zbog imunoloških problema
Svaki od gore navedenih živčanih poremećaja podložan je različitim ljudima. Na primjer, poremećaji krvnih žila koji mogu dovesti do moždanog udara obično su osjetljivi na osobe koje imaju kardiovaskularne probleme.
Obično su ljudi koji su podložni ovom stanju bolesnici sa srčanim problemima, hipertenzijom, dijabetesom, hiperkolesterolemijom i ljudi koji imaju naviku pušenja.
Nadalje, ljudi koji su podložni neurološkim poremećajima zbog infekcije obično su pacijenti s slabim imunološkim sustavom.
To obično imaju pacijenti s HIV-om, autoimuni pacijenti zbog uzimanja lijekova za suzbijanje imunološkog odgovora i pacijenti nakon transplantacije ili transplantacije.
U međuvremenu, sve je više ljudi koji su skloni neurološkim poremećajima zbog traume. Zašto? Razlog je taj što svatko tko koristi motorno vozilo ima mogućnost doživjeti nesreću.
Ako se dogodi nesreća i osoba doživi sudar, može doživjeti živčani slom zbog traume.
Zatim, živčani poremećaji zbog neoplazmi skloni su iskusiti osobe koje imaju obiteljsku povijest tumora ili raka.
Odnosno, ljudi koji su zdravi, ali imaju članove obitelji s rakom također imaju potencijal doživjeti ovo stanje.
Da ne zaboravimo, živčani poremećaji zbog imunoloških poremećaja bit će osjetljivi na ljude koji imaju povijest autoimunih bolesti. Iz ovoga se može zaključiti da ovo stanje ima vrlo širok opseg i da ga može iskusiti svatko.
Simptomi živčanih poremećaja koje ljudi često podcjenjuju
Iako neurološke poremećaje može iskusiti svatko, to ne znači da svatko razumije simptome ovog stanja. To jest, mnogi simptomi se javljaju, ali se ne prepoznaju kao neurološki poremećaji. Zapravo, ako se ostavi predugo i ne liječi se odmah, ovo stanje može postati teže i smrtonosno.
Evo nekih simptoma koji se često podcjenjuju:
1. Glavobolja
Nije malo ljudi koji često podcjenjuju glavobolju. Zapravo, nije neuobičajeno da ljudi misle da je san lijek za sve glavobolje. Nažalost, glavobolje su jedan od najčešće zanemarenih simptoma živčanog sloma.
Morate znati da su glavobolje, od blage do jake, simptomi živčanog poremećaja. Stoga, ako osjetite glavobolje, nikad ne škodi posjetiti neurologa.
2. Bol
Bol je također simptom koji se često podcjenjuje. Bol koji je simptom živčanog poremećaja može se osjetiti u glavi, vratu, nogama, rukama, do struka. Drugim riječima, ova bol se može osjetiti u cijelom ili dijelu vašeg tijela.
3. Trnci i utrnulost
Ako predugo sjedite u položaju prekriženih nogu, a zatim osjetite trnce ili utrnulost, to je normalno. Međutim, ako se često osjećate tako bez utjecaja položaja tijela, ovo stanje može biti znak da imate živčani slom.
4. Slabosti
Nije malo ljudi koji pogrešno tumače slabost. Na primjer, kada se tijelo osjeća slabo, mislite da je stanje uzrokovano umorom.
Zapravo, slabost je simptom živčanog sloma za koji mnogi ljudi možda ne znaju. Savjetujemo vam da posjetite neurologa ako vam energija počne opadati i često se osjećate slabo bez razloga.
Način života koji utječe na funkciju živaca
Postoje navike ili način života koji mogu utjecati na funkciju živaca. Ovaj učinak ovisit će o načinu života koji vodite. Odnosno, postoje načini života koji mogu imati dobar učinak, ali neki mogu loše utjecati na vaše živčano zdravlje.
Način života i navike koji imaju loš utjecaj
Jedan od načina života koji može negativno utjecati na funkciju živaca i cjelokupno zdravlje je pušenje.
Budući da izloženost kemikalijama sadržanim u cigaretama može uzrokovati začepljenje krvnih žila u mozgu.
Osim nezdravog načina života poput pušenja, sitne navike koje činite svakodnevno mogu uzrokovati i živčane smetnje.
Ove navike, na primjer, čine pogrešan položaj sjedenja, stajanja ili ležanja. Osim toga, nekoliko drugih navika koje mogu biti uzrok ovog stanja, a to su:
- Navika stavljanja stvari u stražnji džep hlača.
- Držite glavu pognutu predugo.
- Koristite složene jastuke kada ležite.
- Koristite visoke pete.
Ako ne želite doživjeti ovo stanje, izbjegavajte ove loše navike.
Način života i navike koji dobro utječu
U međuvremenu, postoje i stilovi života koje možete primijeniti kao napor da spriječite živčane poremećaje, odnosno vježbanje.
Uglavnom, svaka vrsta vježbe i istezanja zdrava je za vaše tijelo i pomaže vam u održavanju pravilnog funkcioniranja živaca.
Međutim, najpreporučljivija vježba koju trebate raditi za sprječavanje živčanih poremećaja je plivanje. Zašto? To je zato što je plivanje fizički sport niski udarac i niska gravitacija .
Znak, ovaj sport je relativno siguran. Osim toga, sve dok ovu vježbu radite ispravno, osjetit ćete dobrobiti, posebice u sprječavanju pojave živčanih poremećaja.
Kada plivate, vaša tjelesna masa će biti lakša jer ste u vodi. To uzrokuje mogućnost sudara između kostiju što može uzrokovati da uklješteni živac bude manji.
Osim toga, kada se bavite ovim sportom u vodi, za kretanje ćete koristiti sve dijelove tijela. To čini cirkulaciju krvi u tijelu još boljom.
Osim toga, osim vježbanja, možete uzimati i neurotrofne suplemente kao što su vitamin B kompleks i folna kiselina za održavanje dobre funkcije živaca. Ovi dodaci djeluju tako što štite živčane stanice i živčana vlakna od oštećenja.
Kada je vrijeme za posjet neurologu?
Jedan od pokušaja prevencije neuroloških poremećaja ili prevladavanja ovog stanja kako se ono ne bi pogoršalo jest posjet liječniku. Sljedeći simptomi su znakovi da je vrijeme da se obratite neurologu.
1. Bol ili bol
Kao što sam već spomenuo, ljudi često podcjenjuju bol. Stoga se odmah trebate obratiti neurologu ako osjetite bol ili osjetljivost u glavi, vratu, leđima, ramenima, rukama, stopalima, koljenima ili bilo gdje drugdje na tijelu.
Razlog je taj što živci imaju senzorne receptore koji sadrže receptore za bol. Ako vaša osjetila hvataju bol, nešto nije u redu s vašim živcima. Stoga je bolje odmah se obratiti liječniku.
2. Slabosti
Slabost ili paraliza, makar samo privremena, sigurno nisu dobar znak za vaše zdravlje. Pogotovo ako vam se energija smanjuje. Vrijeme je da odete kod neurologa na liječnički pregled.
3. Trnci
Ovo stanje je jedan od simptoma koji se najčešće zanemaruju. Zapravo, trnci koji nisu uzrokovani sjedećim položajem, uklještenim ili zavezanim živcima jedan su od simptoma kojih biste trebali biti svjesni.
4. Utrnuo
Utrnulost, odnosno utrnulost u određenim dijelovima tijela koja se pojavi iznenada ukazuje na problem s vašim živcima. Stoga, ako osjetite utrnulost, utrnulost ili ukočenost bez posebnog razloga, odmah se obratite neurologu.
5. Grčevi
Ako osjećate grčeve zbog nezagrijavanja tijekom vježbanja, to je još uvijek sasvim normalno. Međutim, ako se grčevi javljaju u neočekivanim trenucima, kao što su kada se probudite, dok hodate i u drugim neočekivanim trenucima, to bi mogao biti znak problema s vašim živčanim sustavom.
6. Poremećaji ravnoteže
Poremećaji ravnoteže ili vrtoglavica je još jedan od simptoma živčanih poremećaja. Obično ćete osjećati svijet oko sebe kao da se vrti ili njiše. Ako ste doživjeli slično stanje, odmah se obratite neurologu.
7. Oštećenje pamćenja
Oštećenje pamćenja je problem koji se često javlja, ali se rijetko prepoznaje kao znak živčanog sloma. Jedan primjer je zaboravljanje gdje se objekt nalazi iako ste ga upravo premjestili.
Naravno da ne želite da se ovo stanje pogorša i učini vas senilnim. Dakle, prije nego što se to dogodi, odmah se obratite liječniku.
8. Tijelo se osjeća asimetrično
Možda je to simptom neurološkog poremećaja koji je prilično izražen. Na primjer, vaše usne postaju asimetrične i ne možete ih kontrolirati. Osim toga, spušteno oko ili rame također može biti znak da imate živčani slom.
9. Napadaji
Napadaji također mogu biti još jedan znak problema s vašim živčanim sustavom. Ako ste to ikada doživjeli bez posebnog razloga, bolje je odmah liječniku provjeriti stanje vaših živaca.
11. Kretanje postaje sporo
Ako se vi, koji ste se nekada mogli kretati brzo i brzo, odjednom krenete polako, trebali biste biti sumnjičavi. Moguće je da je ovo stanje uzrokovano poremećajem u vašem živčanom sustavu.
12. Nevješto kretanje
Zamislite da odjednom niste mogli raditi lagane aktivnosti, poput zakopčavanja odjeće ili vezivanja vezica.
Ako iznenada osjetite poteškoće, čak i ako to uopće ne možete učiniti, to bi mogao biti znak živčanog sloma.
13. Poteškoće pri hodanju
Obično možete dobro hodati bez ikakvih problema. Zapravo, ne morate ni razmišljati prije nego što počnete hodati.
Međutim, ako imate živčani slom, možete iznenada imati poteškoća s hodanjem. To se događa zbog problema s koordinacijom u vašem mozgu.
14. Često pada u nesvijest
Možda vam neće pasti na pamet da su česte nesvjestice također simptom ovog stanja. Vjerojatno ste zaključili da česta nesvjestica znači da je vaše tijelo preumorno ili čak da niste jeli.
Kada se onesvijestite, vaš mozak je lišen kisika. U međuvremenu, uzroci ovih stanja su različiti, a jedan od njih je poremećaj živaca.
15. Poremećaj spavanja
Osjećate li se često pospano iako ste se dovoljno naspavali ili se osjećate umorno svaki put kada se probudite? To bi mogao biti znak problema s vašim živcima.
16. Stanje bez reklamacije
Osim stanja koja sam spomenuo gore, postoje i neka stanja koja bi ipak trebali provjeriti kod liječnika, iako nemaju pritužbi, uključujući:
Osobe s poviješću hipertenzije
Hipertenzija ili visoki krvni tlak čimbenik je rizika za moždani udar. Stoga, ako ste u anamnezi imali hipertenziju, trebali biste se obratiti i neurologu kako biste spriječili poremećaje živaca.
Dijabetičari
Možda mislite da dijabetes nema nikakve veze sa stanjima živčanog sustava. Zapravo, ako je razina šećera u tijelu previsoka, ovo stanje može oštetiti krvne žile. Ako je tako, mogli biste dobiti moždani udar.
Zapravo, možete osjetiti trnce, utrnulost i peckanje u obje ruke ili noge. Ovo stanje je također poznato kao dijabetička neuropatija.
Osobe s visokom razinom kolesterola
Previsoke razine kolesterola mogu uzrokovati sužavanje krvnih žila i oslabljen protok krvi. Oba stanja mogu uzrokovati moždani udar.
Nemojte podcjenjivati različite simptome koji su spomenuti ako ste ih nedavno počeli osjećati. Također pokušajte uvijek primjenjivati zdrav način života kako biste izbjegli razne bolesti uključujući probleme sa živčanim sustavom.
