Jedan od načina za održavanje zdravih zuba je pranje zubi. Pranje zubi jednostavna je aktivnost koju rutinski provode gotovo svi kako bi održali cjelokupnu čistoću i zdravlje zuba i usta. Američka stomatološka udruga također preporučuje pranje zuba barem dva puta dnevno.
Međutim, čak i uz najbolje tehnike, ponekad još uvijek možete doživjeti neke nuspojave od pranja zubi. Ova aktivnost je ponekad poremećena kada pranje zubi prati mučnina i nagon za povraćanjem. Ispostavilo se da mnogi ljudi iskuse mučninu prilikom pranja zuba – uglavnom ujutro. Čak i tako, ovo zapravo nije neobično. Pa, zašto se to dogodilo? Čitajte dalje za potpuno objašnjenje.
Zašto osjećate mučninu kada perete zube?
Uglavnom, svatko ima drugačiji refleks usta. Ali općenito, ovaj refleks usta je normalna tjelesna reakcija, za 6 najosnovnijih vrsta prve pomoći koje morate svladati kada strani predmet ili opasni predmet uđe u gornje dišne puteve i pluća. Drugačije je kada želimo progutati nešto što inače činimo, na primjer kada jedemo ili pijemo, neće izazvati ovakvu refleksnu reakciju.
Međutim, ovaj refleks usta može postati pretjeran zbog raznih čimbenika koji uzrokuju mučninu pri pranju zubi. Pa, obično ljudi s visokim refleksom grčenja često imaju poteškoća pri odlasku zubaru, pa čak i kada peru zube svaki dan. Neki od čimbenika koji uzrokuju mučninu pri pranju zuba, a to su:
1. Korištenje prevelike četkice za zube
Uzrok mučnine pri pranju zuba može biti jer koristite četkicu za zube koja je prevelika ili nije odgovarajuće veličine pa vam pretjerano bode stražnji dio usta. Treba razumjeti da se na stražnjem dijelu usta nalazi dio koji se zove centar za povraćanje. Ako se ovaj dio dotakne ili nešto drugo neprirodno bocne, postajemo mučnini ili povraćamo.
2. Trudna
Općenito, trudnice će ujutro doživjeti jutarnju mučninu ili mučninu. Jutarnja mučnina tijekom trudnoće često se javlja kada tijelo proizvodi više hormona tijekom prvih nekoliko mjeseci nakon začeća. Nerijetko je to ono što uzrokuje mučninu tijekom pranja zubi.
3. Bol u trbuhu
Drugi uzroci refleksa gagiranja koji se javlja prilikom pranja zubi povezani su s ulkusnom bolešću ili želučanim poremećajima. Kada vam se poveća želučana kiselina, može uzrokovati mučninu kada perete zube.
4. Trauma četkicom za zube
Ako ste slučajno povratili od prejakog pranja zuba. Ispada da vas to može malo "traumatizirati" za pranje zuba. To obično uzrokuje da naš želučani refleks postane mučnina i ponovno se vraćamo u skladu s onim što smo mislili u to vrijeme kada smo pratili zube.
5. Nepravilna uporaba paste za zube
Korištenje pogrešne paste za zube također može izazvati mučninu prilikom pranja zuba. Da ne govorimo zbog utjecaja okusa paste za zube koja zapravo nije po ukusu, previše ljuta i tako dalje. Kao rezultat toga, aktivnost pranja zubi postaje neugodna. Osim toga, moglo bi se dogoditi da izvadite previše paste za zube tako da se prilikom pranja zuba stvara više pjene, zbog čega ćete osjećati mučninu.
Kako se nositi s mučninom prilikom pranja zubi
Evo nekoliko načina na koje možete smanjiti mučninu prilikom pranja zubi:
- Kako biste smanjili mučninu, ujutro prije pranja zubi možete popiti toplu vodu kako bi se mišići u usnoj šupljini opustili i tijelo opustili. Također možete isprati usta toplom vodom dok perete zube.
- Ne zaboravite provjeriti je li četkica za zube koju koristite čista. Namakanje četkice u vodici za ispiranje usta ili vodica za ispiranje usta Pokazalo se da smanjuje broj bakterija koje rastu na četkicama za zube. To je zato što sredstva za čišćenje usne šupljine sadrže antiseptičke sastojke koji mogu ubiti klice i bakterije.
- Zamijenite četkicu za zube manjom glavom četkice s mekim dlačicama kako se ne bi previše trljala po osjetljivim područjima.
- Osim toga, nemojte previše jako četkati zube kako biste mogli kontrolirati da ne dodirnete dno jezika ili krov usta, koji su osjetljiviji u davanju refleksa da se osjećate kao da povraćate kada ih dodirnete.
- Ako je uzrok mučnine zbog korištene paste za zube, onda svakako možete zamijeniti zube koji se ne pjene ili sadrže deterdžent.
