Prema većini ljudi, visok kvocijent inteligencije je nešto čime se treba ponositi. IQ se može tumačiti kao intelektualna inteligencija. Netko tko ima visoku vrijednost intelektualne inteligencije, obično se smatra pametnim i ima dobra akademska postignuća. Ali jeste li znali da visok IQ rezultat nije sasvim dobar? Karu je nedavno istraživanje pokazalo da su visoki IQ rezultati također povezani s visokom razinom anksioznosti.
Smatra se da visoki kvocijent inteligencije izaziva pretjeranu anksioznost
Ova izjava dolazi iz studije koju su proveli istraživači sa Sveučilišta Lakehead u Kanadi, a uključivalo je 100 ispitanika. Iz rezultata ovog istraživanja poznato je da skupina ispitanika koji se često osjećaju tjeskobno pokazuje veći rezultat na testu verbalne inteligencije od skupine koja ne doživljava često anksioznost.
Druge studije koje su također ispitivale odnos između intelektualne inteligencije i anksioznosti navode istu stvar. U ovoj studiji proveden je test za mjerenje intelektualne inteligencije u skupini koja je imala sindrom pretjerane anksioznosti i skupini koja je bila mentalno zdrava. Tada su rezultati pokazali da su gotovo svi ljudi u skupini koji su imali anksiozni sindrom imali bolje rezultate testova od zdrave skupine.
PROČITAJTE TAKOĐER: Na inteligenciju osobe mogu utjecati crijeva
Kakav je odnos između kvocijenta inteligencije i anksioznosti?
Studija koju su proveli neuroznanstvenici s Nacionalnog instituta za zdravlje navela je da je dio mozga koji regulira intelektualnu inteligenciju s anksioznošću isti dio. Ljudski mozak podijeljen je na nekoliko dijelova i to dio s bijelom tvari koji se nalazi u sredini i dio sive tvari koji se nalazi izvana.
U ovom slučaju poznato je da je supstanca kolin (neurotransmiterska tvar koja funkcionira kao prijenosnik signala u mozgu) koja se nalazi u bijeloj tvari manja kod ljudi koji imaju visok kvocijent inteligencije i pretjeranu anksioznost u odnosu na zdrave ljude i imaju standard IQ. Dakle, može se zaključiti da su ova dva stanja, osjećaj tjeskobe i visok IQ, regulirana i uzrokovana istom stvari.
Znači li to da visok IQ nije dobar jer izaziva tjeskobu?
Intelektualna inteligencija popraćena pretjeranom tjeskobom nije ono glavno što nekoga čini uspješnim i uspješnim na akademskom polju. Postoji mnogo koncepata i stavova o tome što inteligencija znači, tako da ne morate brinuti o tome. Iako je to istina, pretjerana tjeskoba će naravno imati negativan utjecaj na vaše mentalno i fizičko zdravlje. Dakle, ono što se mora učiniti je kako se nositi s anksioznošću koja se može pojaviti iznenada.
PROČITAJTE I: Je li istina da se dječja inteligencija nasljeđuje od majki?
Što se može učiniti da se smanji pretjerana tjeskoba?
Ako se osjećate jako tjeskobno zbog nečega i vaš um nije bistar, evo jednostavnih stvari koje možete učiniti:
- Duboko disanje učinit će vas opuštenijim i smirenijim.
- Shvatite da je anksioznost kao i svaki drugi osjećaj. Ako prihvatite i shvatite da je anksioznost emocionalna reakcija koja se pojavljuje kao i svaki drugi osjećaj, tada ćete se lako riješiti te tjeskobe.
- Zauzmite hobije i zabavne stvari kako biste se u tom trenutku odvukli. Ne samo da vam može odvratiti pažnju, hobi vas može učiniti i opuštenijim.
- Dovoljno se odmarajte i spavajte
- Redovito vježbajte. Ne samo održavanje zdravlja, redovita tjelovježba može poboljšati raspoloženje jer kada to radite, tijelo stimulira hormon 'sreće'.
PROČITAJTE TAKOĐER: Može li čovjekov IQ ići gore ili dolje?
