Jeste li ikada osjetili da ste se puno žrtvovali za dobrobit partnera, ali nagrada nije vrijedna toga? Ako da i često se tako osjećate, velika je vjerojatnost da ste zapeli u vezi tzv ovisni odnos . Što je to?
Što je to ovisni odnos ?
Suovisni odnos je obrazac odnosa u kojem ovisite o partnerovom odobravanju gotovo svake odluke koju donesete.
Na primjer, spremni ste se žrtvovati da biste zadovoljili potrebe svog partnera stavljajući svoje prioritete na prvo mjesto.
Prema Scott Wetzleru, doktoru znanosti, psihologu u Albert Einstein College of Medicine , ovakav odnos nije zdrav. To je zato što jedan od parova nije neovisan ili se smatra da nema stav.
Kako je objavljeno sa stranice WebMD , ovo stanje može nastati kada je netko imao neugodno djetinjstvo.
Na primjer, bili su emocionalno zlostavljani od strane vlastitih roditelja ili su se kao tinejdžeri osjećali zanemareno.
Kao rezultat toga, osjeća da njegove želje i potrebe nisu važne. Zapravo, on također ima poteškoća u prepoznavanju vlastitih osjećaja i potreba.
Znakovi u kojima ste ovisni odnos
Da biste saznali jeste li vi ili netko vama najbliži u vezi ili ne, znajte znakove.
Možda će biti prilično teško razlikovati ovisni odnos s nametljiv aka lijepljenje. Međutim, ljudi koji se često žrtvuju zbog svog partnera imaju neke navike koje često rade, a to su:
- Ne osjećati se zadovoljno ili sretno ako nešto ne učiniš za nekog drugog.
- Ostanite u vezi s partnerom koji je bio nasilan i povrijeđen.
- Spreman učiniti sve kako bi njegov partner bio zadovoljan i sretan, bez obzira na rizik.
- Osjećaju se krivima kada daju prioritet vlastitim željama i skloni su prikriti ono što žele
Jednostavan primjer, voljni ste otkazati sastanak s prijateljem samo zato što je vaš partner lijen doći i zamoli vas da ne idete.
Prema studiji iz časopisa Zdravlje ovisnika, Ovaj odnos se često nalazi u parovima koji se brinu o ovisnicima o drogama.
Studija je pokazala da su ih žene koje su bile u partnerstvu s ovisnicima učinile manje otvorenim.
To je zato što ove žene daju prioritet potrebama svojih partnera kojima je potrebna briga nad njima samima.
No, imajte na umu da se tako ne ponašaju svi parovi čiji su muževi ili žene ovisnici.
Posljedice boravka u vezi suovisni predugo
Usrećiti partnera je nešto što je potrebno učiniti u vezi.
Međutim, nije preporučljivo ostaviti vlastite potrebe po strani samo da biste se žrtvovali za dobrobit partnera.
Ako je to slučaj, najvjerojatnije ste u nezdravoj vezi.
Prema Shawn Burn PhD, profesor psihologije na Kalifornijsko politehničko državno sveučilište , ovisni odnos samo te brzo umara.
Štoviše, ovaj uzorak vas tjera da zanemarite druge važne stvari, uključujući ljubav prema sebi.
Osim toga, postoji nekoliko drugih utjecaja koji mogu trajati dugo vremena, kao što su:
- Pretvara vas koji ste nekada bili neovisni u neodlučne.
- Iscijedite osjećaje.
- Rizik od razvoja krize identiteta, anksioznog poremećaja i čestog samookrivljavanja.
- Ne možete živjeti sami jer vas to može opteretiti pa imate potencijal da doživite zdravstvene probleme kao što su hipertenzija ili problemi sa srcem.
- Ako se ne može popraviti, može dovesti do ovisnosti o drogama, alkoholu i poremećaja prehrane.
Parovi koji žive ovisni odnos može izgledati sretno izvana. Ali imajte na umu da je ovaj obrazac odnosa vrlo nezdrav.
Ako vi ili vaš partner osjetite gore navedene znakove, trebate odmah potražiti pomoć da se izvučete.
