Aromaterapija je nadaleko poznata po svojim svojstvima, posebno za ublažavanje stresa, pa čak i za vraćanje raspoloženja. Osim dobrobiti za tijelo, ispostavlja se da aromaterapija ima i loše učinke koji mogu biti štetni za vaše zdravlje ako se nepravilno koriste. Čitajte dalje kako biste saznali o nuspojavama aromaterapije.
Iako je prirodna, to ne znači da je aromaterapija sigurna
Mnoge studije potvrđuju prednosti esencijalna ulja ili eterična ulja i pokazuju da imaju pozitivne učinke kao što su smanjenje boli, tjeskobe, poboljšanje pamćenja i još mnogo toga.
Međutim, prema dr. med. Brentu A. Baueru, liječnik interne medicine i ravnatelj programa komplementarne i integrativne medicine Mayo Clinic kažu da ako se koriste nepravilno, mogu biti opasnih posljedica za eterična ulja. Razlog je, koliko god neka tvar bila zdrava, osim njezinih blagotvornih učinaka, naravno, postoje i negativni učinci koji mogu biti uzrokovani.
Zato, bilo da se radi o lijekovima, bilju ili eteričnim uljima, sve se mora koristiti prema pravilima.
Nuspojave aromaterapije koje se mogu pojaviti
Evo nekoliko nuspojava aromaterapije kojih biste trebali biti svjesni:
1. Trovanje u djece ako se proguta
Mnogo je eteričnih ulja koja se nikada ne smiju koristiti u aromaterapiji jer su potencijalno otrovna. To je zato što su neka eterična ulja visoko koncentrirana i imaju različite stupnjeve toksičnosti ako se ne koriste pravilno.
Zapravo, neka aromatična biljna ulja, uključujući eterična ulja, mogu biti otrovna ako se progutaju.
Na temelju dostupnih podataka, bilo je mnogo slučajeva trovanja djece unosom eteričnih ulja. Stoga, za roditelje koji koriste aromaterapijska ulja, ta ulja pravilno čuvajte i čuvajte izvan dohvata djece.
2. Učinite kožu sklonijom opeklinama od sunca
Neka od eteričnih ulja koja se koriste u aromaterapiji povećavaju osjetljivost kože na izravno i dugotrajno izlaganje suncu.
Ne smijete koristiti aromaterapijska ulja poput korijena anđelike, bergamota, kima, limuna ili naranče na dijelovima tijela koji su često izloženi suncu. To je zato što je vaša koža osjetljivija na opekotine od sunca.
Osim toga, neke tvari u eteričnim uljima mogu biti rizičnije za trudnice. Zato je, ako ste trudni i želite koristiti aromaterapiju, bolje se prvo posavjetovati s liječnikom kako biste izbjegli nuspojave.
3. Iritacija kože
Jedna od najčešćih nuspojava aromaterapije je iritacija kože ili alergijske reakcije. To će uzrokovati osip, svrbež i peckanje.
Međutim, ova iritacija kože može varirati, ovisno o tome koliko je koža osobe osjetljiva. Stoga biste trebali prvo napraviti test prije nego što nanesete više ulja na kožu.
Trik, nanesite malo aromaterapijskog ulja na kožu kako biste vidjeli reakciju koja je izazvala. Ako se nakon nanošenja pojavi crvenilo, svrbež i peckanje na koži, trebali biste prestati koristiti topikalnu aromaterapiju.
4. Povećava rizik od srčanih bolesti
Pare eteričnog ulja aromaterapije doista mogu smanjiti stres, ali prema studiji objavljenoj u The European Journal of Preventive Cardiology, mogu biti štetne za vaše zdravlje.
Studija, u kojoj je sudjelovalo 100 lječilišta u Taipeiju, zamolila je sudionike da udišu aromaterapiju uz praćenje krvnog tlaka i otkucaja srca.
Rezultat je bio povećanje krvnog tlaka i otkucaja srca kod sudionika nakon što su dva sata inhalirali aromaterapiju. H
To dokazuje da predugo udisanje aromaterapije može povećati rizik od polaganog oštećenja srca.
5. Astma
Sadržaj hlapivog organskog spoja (VOC), hlapljive organske tvari iz tekućeg oblika sadržane u aromaterapiji, utjecat će na povećanje rizika od upala u tijelu, narušavanje funkcije živčanog sustava i može uzrokovati alergijske reakcije u dišnim putevima .
Iz tog razloga, oni od vas koji imaju astmu i skloni su krvarenju iz nosa ili poznatim kao krvarenje iz nosa, trebali bi biti oprezni s upotrebom.
