Za muškarce koji traže potomstvo, sada bi trebali obratiti više pažnje na svoje navike i način života. Jedna od svakodnevnih navika koja se možda neće osloboditi je ispijanje kave. Pa, znate li kakav učinak kofein sadržan u kavi ima na mušku plodnost? Mislite li da će kava pomoći programu da zatrudni ili će ga omesti? Više informacija o učincima kofeina na mušku plodnost saznajte u nastavku.
Prednosti kave za muški reproduktivni sustav
Kada se konzumira u umjerenim količinama ili u malim dozama kofeina, čini se da kava nudi dobre prednosti za mušku plodnost.
Nekoliko studija, kako na ljudima tako i na životinjama, otkrivaju da sadržaj kofeina u kavi može povećati kretanje ili pokretljivost spermija. Budući da se spermij brže kreće, nadamo se da će žensko jajašce brže susresti spermij kako bi došlo do oplodnje.
Kofein je također mogao pomoći spermi u prodiranju sluzi ili sluzi u cerviks. Očekuje se da će se spermiji koji brže prodiru u sluz također moći brže oploditi.
Opasnosti kofeina za muški reproduktivni sustav
Osim pozitivnog utjecaja, kava uzrokuje i razne negativne učinke na mušku plodnost jer uzrokuje sljedeće stvari. Pogotovo ako svaki dan pijete previše kave.
Rizik od defekata u fetusu
Stanica spermija sastoji se od glave, vrata i repa. Kofein može uzrokovati poremećaj ili oštećenje strukture sperme, posebno u glavi. Zapravo, u ovoj sekciji nalazi se genetski materijal koji će se kasnije prenijeti na oplođeni fetus kako bi se kod djece mogli pojaviti urođeni genetski poremećaji. Genetski poremećaji jedan su od glavnih uzroka urođenih mana kod beba.
Smanjite kvalitetu i broj spermija
Da bi došlo do optimalne oplodnje potrebna je i dobra kvaliteta sperme. Pa, pokazalo se da učinak kofeina na mušku plodnost, pogotovo ako se konzumira u prekomjernoj količini, nije dobar.
Utjecaj pijenja previše kave, između ostalog, smanjuje broj spermija i viskoznost sjemena svaki put kada ejakulirate. Ovo stanje svakako smanjuje šanse za trudnoću.
Pokreni slobodne radikale
Prema studiji iz Azije, konzumacija kofeina u visokim dozama može potaknuti povećanje razine slobodnih radikala u tijelu. Ovi slobodni radikali imaju potencijal da ometaju proces sazrijevanja spermija i stvaranje dijelova sperme.
Dakle, učinak kofeina na mušku plodnost je dobar ili ne?
Do sada ne postoji posebna referenca o maksimalnoj dopuštenoj količini kave i kofeina kako ne bi štetno utjecali na plodnost muškaraca. Većina postojećih rezultata istraživanja još uvijek je u obliku mogućnosti o dobrim i lošim učincima konzumacije kave.
Ipak, bilo bi bolje da razne vrste hrane i pića uvijek konzumirate u dovoljnim količinama. To je zato što previše svega može biti loše.
Prema zdravstvenim stručnjacima, razumna granica za ispijanje kave je dvije šalice dnevno. Više od toga, ukusna kava na jeziku zapravo može otežati vama i vašem partneru pokušaj trudnoće.
