Baš kao netko tko je upravo postigao uspjeh i stekao puno čestitki, tako su i ljudi koji tuguju. Razlika je u tome što oni koji su obavijeni tugom trebaju puno ohrabrenja, entuzijazma i motivacije kako bi smanjili svoju tugu. Ali zapamtite, nisu sve pozitivne riječi koje izgovorite prikladne za stanja tugovanja. Dakle, koje su riječi koje se ne smiju govoriti ljudima koji tuguju?
Ne izgovarajte ove riječi kada ljudi tuguju
Tuga zbog napuštanja voljene osobe nije lako proći. Međutim, svatko mora biti spreman na ovo stanje kad god se pojavi. Robert Zucker, savjetnik i autor knjiga Putovanje kroz tugu i gubitak: pomoći sebi i svom djetetu kada se tuga podijeli, rekao je da je tuga normalan odgovor kada stvari idu protiv naših očekivanja.
Vi kao najbliža osoba zadužena za smirivanje prijatelja, rodbine ili članova obitelji koji tuguju, morate biti dobri u odabiru riječi koje se toj osobi mogu, a koje ne smiju reći. Evo nekoliko rečenica koje biste trebali izbjegavati izgovarati onima koji tuguju:
1. “S vremenom ćeš se naviknuti”
Prema Elizabeth Lombardo, doktorici znanosti, psihologinji iz Chicaga, većina ljudi će vjerojatno pokušati pokazati ljubaznost i brigu prema ljudima koji su u nemirima, ali nerijetko ono što kažete zapravo može pomutiti njihove osjećaje.
Jedan od njih je rekao da će se uskoro naviknuti na ovaj gubitak. Ove riječi su imale za cilj ohrabriti osobu, ali za sada bi joj umovi vjerojatno još uvijek bili ispunjeni odlaskom voljene osobe.
Bilo bi bolje da to zamijenite riječima "Možda ne razumijem kako se osjećate, ali pokušajte ostati budan". Zatim ih pustite da učine ono što im čini lakšim, možda razmišljajući ili plačući dok se ne osjete bolje.
2. "Zašto je došlo do ovoga?"
Normalno je pitati se što se dogodilo iza ovih događaja, to uključuje i ljudsku prirodu. Međutim, jeste li ikada razmišljali o tome koliko desetaka ljudi tuguje? Kad bi svi postavili ovo pitanje, kako bi se osjećala ožalošćena osoba?
Zato izbjegavajte postavljati ovo pitanje onima koji su tužni što su ostavljeni, jer možda mrze što se moraju uvijek iznova sjećati uzroka smrti svoje najbliže osobe.
Umjesto toga, samo ostani uz njega dok se ne smiri. Ako želi, on će izliti svoje srce u to vrijeme za vas.
3. "Što mogu učiniti za vas?"
Nema ništa loše u ponudi pomoći ožalošćenoj osobi, ali velika je vjerojatnost da će samo odmahnuti glavom u znak da im ništa ne treba.
Umjesto da postavljate pitanja i dobivate nesigurne odgovore, učinite što možete. Bilo da mu pravi društvo cijeli dan ili pomaže na pogrebu voljene osobe, kaže dr. Kenneth J. Doka, konzultant u Hospice Foundation of America.
Poanta je da učinite ono što je najbolje, a da ne uvrijedite ožalošćenu osobu.
4. “On je već na boljem mjestu”
Cilj može biti dobar, naime potaknuti i smiriti osjećaje onih koji su obavijeni tugom. Čak i tako, ne mogu svi koji tuguju prihvatiti ovu izjavu. S druge strane, sve što su tada željeli vjerojatno je bila njihova voljena osoba pored njih sada, a ne na “boljem mjestu”.
Opet, najbolje je samo ih pratiti dok se stvarno ne smire ili ih pustiti da odvoje malo vremena da pokušaju oprostiti odlazak voljene osobe.
5. "Razumijem kako se osjećaš"
Izbjegavajte izgovoriti ovu rečenicu ako nikada niste bili u položaju te osobe. Jer, naravno, vi definitivno ne razumijete kakvu duboku tugu osjeća.
Čak i ako ste doživjeli stvari koje nisu jako različite, nemojte pretpostavljati da stvarno znate kako se osjećaju. Svatko ima različite načine tugovanja. Odgovor koji vi i oni učinite kada voljena osoba ode možda neće biti isti.
S druge strane, također je važno ne uspoređivati tugu koju ste doživjeli. Međutim, još uvijek im možete pružiti psihološku podršku.
