Kako djeca stariju, djeci je potrebna dodatna prehrana kako bi se povećao njihov rast i razvoj. Samo majčino mlijeko zapravo nije dovoljno za zadovoljavanje prehrambenih potreba djece, pogotovo nakon što mališan navrši godinu dana. Pa, jedan od načina na koji možete učiniti je da svom malom date kravlje mlijeko. Dakle, kada djeca mogu početi piti kravlje mlijeko? Evo objašnjenja.
Kada djeca mogu početi piti kravlje mlijeko?
Mlijeko je dobar izvor kalcija za izgradnju jakih kostiju i zuba kod djece. Osim toga, mlijeko također sadrži proteine i ugljikohidrate koji podržavaju rast i energiju djece tijekom aktivnosti.
Kod dojenčadi mlađe od godinu dana majčino mlijeko je doista najbolja hrana za bebin rast i razvoj. Osim nutritivnog sadržaja, majčino mlijeko je i jedina hrana koju bebin probavni sustav, koji još nije optimalan, može pravilno probaviti.
Zato se bebama ne preporučuje da jedu ništa osim majčinog, pa makar to bilo i kravlje. Budući da kravlje mlijeko sadrži visoku koncentraciju proteina i minerala. Umjesto da je zdrav, sadržaj zapravo može opteretiti bebine bubrege koji još nisu potpuno zreli.
Stoga, Kravlje mlijeko možete uvoditi tek nakon što dijete napuni godinu dana. U ovoj dobi djetetov probavni sustav počinje sazrijevati i spreman je prihvatiti drugu, gušću hranu.
Dob od godinu dana i više je vrhunac rasta i razvoja djetetovog mozga. Zato je djeci potrebno dodatno kravlje mlijeko kako bi požnjeli više kalorija i masti.
Dakle, prestaje li dojenje jednostavno? Zapravo ne. I dalje možete nastaviti dojiti svoju bebu. Sve dok vi i vaš mališan još uvijek uživate u dojenju, zapravo možete pružiti maksimalne prednosti dojenja svom mališanu do njegove dvije godine.
Kako djeci upoznati kravlje mlijeko?
Prema riječima dr. Ari Brown, autor knjiga Baby 411 i Toddler 411, najbolje vrijeme za upoznavanje djece s ispijanjem kravljeg mlijeka je u vrijeme večere ili međuobroka, kako navode roditelji.
Zapamtite, kravlje mlijeko dajte samo u tim trenucima. Ako vaš mališan počne voljeti kravlje mlijeko i nastavi ga žudjeti, zamolite ga da pričeka dok ne dođe vrijeme za međuobrok ili večeru.
Umjesto korištenja dječje bočice ili šalice (sippy šalica), upotrijebite malu šalicu kada djetetu dajete kravlje mlijeko. To je zato što korištenje šalice može pomoći djeci da nauče piti, istovremeno potičući razvoj zdravih obraza, kostiju i čeljusti.
Kada dijete popije mlijeko iz dječje bočice ili šalice, dijete će popiti većinu mlijeka. Ako se ne kontrolira, djeca se mogu brže debljati i povećati rizik od pretilosti u odrasloj dobi.
Koliko kravljeg mlijeka može popiti vaš mališan?
Prema preporuci Američka akademija za pedijatriju (AAP), djeca u dobi od godinu dana trebaju piti samo jednu do jednu i pol šalicu mlijeka dnevno. Nakon navršene dvije godine, tada vaš mališan može popiti do dvije šalice mlijeka svaki dan.
Zapamtite, ograničite količinu kravljeg mlijeka za djecu na najviše četiri šalice mlijeka svaki dan. Što više djeca piju mlijeka, mališan je brže sit i na kraju ne želi jesti. Dakle, ako vaš mališan još uvijek osjeća žeđ, samo mu ponudite običnu vodu.
Što učiniti ako dijete ne želi piti kravlje mlijeko?
Ne mogu sva djeca prihvatiti teksturu i okus kravljeg mlijeka. Ima onih koji mogu direktno uživati u kravljem mlijeku, ima i onih koji odmah odbijaju i žele samo majčino mlijeko.
Ako se to dogodi vašem djetetu, pokušajte pomiješati kravlje mlijeko s majčinim mlijekom. Trik, koristite omjer 1:3 za kravlje mlijeko s majčinim mlijekom. Količinu doze kravljeg mlijeka dodajte postupno, promatrajući reakciju djetetova tijela.
Ako djetetov organizam ne pokazuje simptome probavnih problema, to znači da nije alergično na kravlje mlijeko. S druge strane, ako vaše dijete ima bolove u želucu, proljev, povraća ili se pojavi crvenilo i osip koji svrbi, može biti da vaše dijete ima alergiju na kravlje mlijeko.
Odmah odvedite dijete liječniku ako dijete ima simptome alergije na kravlje mlijeko. Osim izbjegavanja kravljeg mlijeka, trebali biste izbjegavati i druge proizvode od kravljeg mlijeka kao što su sir, sladoled, jogurt ili maslac kako biste spriječili pogoršanje simptoma alergije na kravlje mlijeko.
Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?
Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!
