Plaža i more dugo su se vjerovali kao ugodno i osvježavajuće mjesto. Mnogi ljudi idu na plažu ne samo da se igraju, već i da opuste um ili udahnu tipičan zrak na plaži. I ne samo to, čini se da neki stručnjaci također pokazuju da zrak na plaži ima dobre prednosti za astmatičare. Čitajte dalje kako biste saznali kakve učinke zrak i morska voda imaju na astmatičare.
Je li istina da je zrak na plaži dobar za astmatičare?
Do sada nije poznato što je točan uzrok astme. Iako se ne može izliječiti, simptomi astme i njihovo ponovno pojavljivanje mogu se smanjiti i spriječiti.
Neki ljudi kažu da više nemaju napadaje astme.
To je obično uzrokovano promjenama načina života i lijekovima koji mogu pomoći u kontroli simptoma astme.
Jedna terapija liječenja astme i načina života koja bi mogla biti prikladna je udisanje zraka na plaži ili moru.
Međutim, ono što treba uzeti u obzir, pobrinite se da su plaže i mora koje posjećujete i dalje čisti, bez onečišćenja ili onečišćenja te daleko od industrijskih područja.
Istraživanje koje su u časopisu proveli stručnjaci u Njemačkoj Ordinacija i Klinika za pneumologiju dokazati da ovo nije samo prijedlog.
Obalni zrak ima koristi za zdravlje pluća.
To znači da ljudi s problemima s disanjem kao što je astma mogu uživati u atmosferi mora dok su podvrgnuti terapiji kako bi se prirodnim putem ublažili simptomi astme.
Prednosti zraka na plaži za astmu
Ovdje su razne prednosti zraka na plaži i mora za astmatičare.
1. Visoka razina kisika
Plaže i mora nalaze se u nizinama koje imaju više kisika nego mjesta u visoravnima kao što su planine. To je zato što Zemljina gravitacija drži kisik na površini Zemlje.
Stoga, što je dalje od ravnice i razine mora, tlak zraka i razina kisika će se smanjivati.
Zbog toga mnogi ljudi osjećaju vrtoglavicu, nedostatak zraka, pa čak i nesvjesticu kada su na visokim mjestima. Bolesti zbog visine doživljavaju mnogi planinari.
Oni s astmom izloženi su riziku od napada astme ako se nalaze na mjestima s ograničenom razinom kisika.
Dakle, boravak na plaži s obilnom kisikom u zraku i blizu mora može pomoći astmatičarima da dišu slobodnije i slobodnije, pogotovo ako provode puno vremena ili živite na velikoj nadmorskoj visini.
2. Čist zrak
Prema Jonathanu A. Bernsteinu, alergologu s Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Cincinnatiju, vjetar koji puše na plaži može izbaciti razne alergene i nadražujuće tvari.
Direktorica za njegu alergija i astme u Brooklynu, Cascya Charlot također je dodala da je obično na plaži količina peludi koju vjetar prenosi mnogo manja.
To znači da čisti morski zrak može olakšati disanje, osobito osobama s astmom ili drugim plućima.
Osim toga, cirkulacija zraka na plaži i moru također je glatkija nego u velikim gradovima s desecima visokih zgrada ili brdovitim područjima.
3. Prirodna terapija za disanje
Zrak koji udišete na moru ili plaži sadrži sitne kapljice morske vode. Ove kapljice su bogate soli, jodom i magnezijem.
Sva tri djeluju kao aerosoli koji će potaknuti imunološke reakcije u dišnim organima.
Rezultati istraživanja objavljenog u njemačkom medicinskom časopisu Prax Klin Pneumol dokazali su da redovito udisanje zraka na plaži i morske vode može opustiti dišne mišiće i smanjiti sluz koja blokira dišne putove kod astmatičara.
Što više vremena provedete na plaži ili moru, to će vam biti bolja funkcija pluća.
Dakle, za one od vas koji boluju od astme, nema ništa loše u tome da svaki tjedan odvojite nekoliko sati za udisanje zraka i morske vode na plaži kao oblik prirodne terapije ili vježbe disanja za astmu.
