Trudnoća bi trebala biti jedan od najsretnijih trenutaka u životu žene, ali za mnoge žene trudnoća je zbunjujuće, zastrašujuće, stresno, pa čak i depresivno vrijeme.
Depresija je poremećaj raspoloženja koji pogađa 1 od 4 žene u nekom trenutku njihova života, stoga ne čudi da može utjecati i na trudnice.
Poslijeporođajna depresija – depresija koja pogađa majku nakon porođaja – ili baby blues možda je mnogo poznatija, ali poremećaji raspoloženja tijekom same trudnoće češći su kod trudnica nego što se prije mislilo.
Depresija u trudnica često prolazi neotkriveno
Depresija tijekom trudnoće često nije ispravno dijagnosticirana jer ljudi misle da su simptomi samo još jedan oblik hormonalne promjene - što je normalno tijekom trudnoće.
Stoga zdravstveni djelatnici mogu biti manje osjetljivi na ispitivanje mentalnog stanja trudnica, a trudnica se može osjećati neugodno razgovarati o svom stanju.
Čak 33 posto trudnica pokazuje simptome depresije i anksioznih poremećaja, no samo 20 posto njih traži pomoć.
Neadekvatno liječenje depresije u trudnica bit će opasno za majku i bebu u utrobi.
Depresija je klinička bolest koja se može liječiti i kontrolirati; Međutim, važno je prvo potražiti pomoć i podršku.
Koji su znakovi i simptomi depresije u trudnica?
Može biti teško dijagnosticirati depresiju tijekom trudnoće jer se neki od simptoma depresije mogu preklapati s klasičnim simptomima trudnoće, kao što su promjene u apetitu, razini energije, koncentraciji ili obrascima spavanja.
Normalno je brinuti se o nekim promjenama na sebi radi sigurne trudnoće, ali ako osjetite trajne simptome depresije i/ili anksioznosti dva tjedna ili više, osobito dok ne budete u mogućnosti normalno funkcionirati, odmah potražite pomoć.
Znakovi i simptomi depresije tijekom trudnoće, uključujući:
- cijelo vrijeme zaglavio u depresivnom raspoloženju,
- beskrajna tuga,
- previše ili premalo sna,
- drastičan gubitak interesa za stvari u kojima inače uživate,
- osjećaj krivnje,
- povlačenje iz svijeta oko sebe, uključujući obitelj i blisku rodbinu,
- osjećaj bezvrijednosti,
- nedostatak energije, dugotrajna letargija,
- loša koncentracija ili poteškoće u donošenju odluka,
- promjene u apetitu (previše ili premalo),
- osjećati se beznadno,
- nemaju motivaciju
- imaju problema s pamćenjem
- također stalno plačući
- osjetite glavobolje, bolove ili probavne smetnje koje ne prolaze.
A može biti praćen simptomima drugih psihijatrijskih poremećaja, uključujući:
Generalizirani anksiozni poremećaj
- Pretjerana tjeskoba koju je teško kontrolirati
- Lako se ljuti i uvrijedi
- Bolovi u mišićima/bolovi
- Osjećaj nemira
- Umor
Opsesivno kompulzivni poremećaj:
- Ponavljajuće i trajne misli o smrti, samoubojstvu ili beznađu
- Sklonost izvođenju ponavljajućih radnji ili ponašanja kako bi se ublažile te destruktivne misli
Napadi panike:
- Ponovljeni napadi panike
- Stalni strah od mogućnosti sljedećeg napada panike
Vaš liječnik može otkriti jesu li vaši simptomi posljedica depresije ili nečeg drugog.
Što izaziva depresiju kod trudnica?
Iako točna učestalost depresije kod trudnica u Indoneziji nije poznata sa sigurnošću. Međutim, depresija u trudnica, također poznata kao antenatalna depresija, pogađa 10-15 posto žena općenito.
U Sjedinjenim Državama, prema podacima Američkog kongresa opstetričara i ginekologa (ACOG), oko 14-23 posto žena bori se s nekim znakovima i simptomima depresije tijekom trudnoće.
Žene s niže navedenim čimbenicima rizika imaju povećane šanse da budu sklone depresiji.
- Osobna ili obiteljska anamneza poremećaja raspoloženja, kao što su depresija ili anksiozni poremećaji.
- Povijest od predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD).
- Postati mlada majka (ispod 20 godina).
- Nedostatak socijalne podrške (od obitelji i prijatelja).
- Živjeti sam.
- Doživljavanje bračnih problema.
- Razvedeni, udovici ili razdvojeni.
- Doživjeli ste nekoliko traumatskih ili stresnih događaja u prošloj godini.
- Komplikacije trudnoće.
- Imati niske financijske prihode.
- Imati više od troje djece.
- Imali pobačaj.
- Povijest obiteljskog nasilja.
- Zlouporaba droga.
- Anksioznost ili negativni osjećaji u vezi trudnoće.
Svatko može doživjeti depresiju, ali ne postoji jedan jedini uzrok.
Žene koje dožive depresiju tijekom trudnoće imaju veći rizik od postporođajne depresije.
Što se događa s bebom ako majka doživi depresiju tijekom trudnoće?
Rizici za nerođeno dijete majke koja doživljava depresiju ili anksioznost tijekom trudnoće, uključujući nisku porođajnu težinu, prijevremeni porođaj (prije 37 tjedana), niske APGAR rezultate te respiratorni stres i nemir.
Međutim, moguće je da će se depresija koja pogađa trudnice također prenijeti na fetus.
Izvještavajući iz Kompasa, istraživanje u časopisu JAMA Psychiatry pokazuje da će žene koje dožive depresiju tijekom trudnoće smanjiti povećani rizik od depresije kod svoje djece u odrasloj dobi.
Rebecca M. Pearson, dr. sc., sa Sveučilišta Bristol u Engleskoj, i njezin istraživački tim koristili su podatke više od 4500 pacijenata i njihove djece u studiji u zajednici.
Istraživači su zaključili da djeca rođena od majki koje su doživjele depresiju tijekom trudnoće imaju u prosjeku 1,5 puta veću vjerojatnost da će razviti depresiju do 18. godine.
Iako bi rizik od genetskog naslijeđa mogao biti jedno od mogućih objašnjenja, Pearson je rekao da fiziološke posljedice depresije koje je majka doživjela mogu prijeći u placentu i utjecati na razvoj mozga fetusa.
Kako liječiti depresiju tijekom trudnoće
Ovi nalazi imaju važne implikacije na prirodu i pravovremenost medicinskih intervencija kako bi se spriječilo smanjenje depresije kod djece kasnije u životu.
Liječenje znakova i simptoma depresije tijekom trudnoće što je prije moguće, bez obzira na temeljni uzrok, najučinkovitija je mjera, prema studiji.
Istraživači vjeruju da različiti čimbenici mogu biti uključeni u depresiju prije i nakon trudnoće. U postporođajnoj depresiji čimbenici okoliša kao što je socijalna podrška imaju veliki učinak na ozdravljenje.
Pokazalo se da tretmani kao što je kognitivno-bihevioralna terapija – vrsta terapije razgovorom licem u lice – pomažu trudnicama s depresijom bez rizika od nuspojava koje mogu proizaći iz psihoaktivnih lijekova.
Profesionalni pružatelji zdravstvenih usluga moraju biti svjesni i spremni pružiti podršku ženama.
Depresija tijekom trudnoće jednako je važna kao i postporođajna depresija i treba je liječiti što je prije moguće ne samo kako bi se spriječilo da se depresija nastavi nakon rođenja.
