Jeste li znali da dodani klor u bazenima kada se pomiješa s urinom, znojem i tako dalje može uzrokovati da vam oči pocrvene? I sportaši i obični ljudi često imaju crvene oči nakon plivanja. Kako se ne bi ponavljali, pogledajte kako spriječiti crvene oči nakon plivanja u nastavku.
Klor u bazenu izaziva iritaciju očiju
Klor se u osnovi miješa u bazene kako bi se spriječilo širenje klica i kuge.
Međutim, klor koji se miješa s tjelesnim tekućinama, kao što su urin, znoj, stanice kože, dezodorans koji se lijepi za tijelo ili ostaci šminka u tijelu će uzrokovati nekoliko problema, kao što su:
- Smanjuje količinu dostupnog klora za ubijanje klica
- Čini iritant zove kloramin
Smatra se da je kloramin faktor rizika za crvene oči nakon plivanja.
Kako spriječiti iritaciju crvenih očiju nakon plivanja?
1. Nošenje naočala za plivanje
Naočale za plivanje su alat koji je zapravo jako preporučljivo nositi prilikom plivanja. Osim što mogu jasno vidjeti u vodi, naočale za plivanje mogu spriječiti iritaciju očiju kada plivate.
To je zato što su naočale za plivanje dizajnirane da štite vaše oči od nadražujućih tvari, poput kloramina.
2. Operite oči
Nakon plivanja pokušajte oprati oči. To se može učiniti pomoću vode iz slavine i zatvorenih očiju.
Ova metoda je obično dovoljno učinkovita za ispiranje raznih kemijskih spojeva koji vam se lijepe oko očiju.
3. Korištenje kapi za oči
Prije nego uđete u vodu, pokušajte nanijeti kapi za oči ili gel za suze kako bi tekućina u očima bila uravnotežena i oči bile udobnije.
Steknite naviku korištenja lijeka nakon plivanja kako biste izbjegli iritaciju crvenih očiju zbog kloramina.
4. Pijte puno vode
Jedan od uzroka crvenila očiju nakon plivanja je nedostatak tekućine u tijelu. Stoga je piti puno vode prije i poslije plivanja pametan način da održite vlažne oči.
Osim ova četiri savjeta, postoje i drugi načini za sprječavanje iritacije očiju (crvenih očiju), a to su:
- Izbjegavajte mokrenje ili nuždu u bazenu.
- Ako je hitno, izađite iz bazena i idite na WC.
- Operite tijelo prije ulaska u vodu kako bi prljavština koja se lijepi za tijelo nestala.
- Koristiti kapa za kupanje ili pokrivala za glavu za plivače
Pranje očiju nakon plivanja može liječiti crvene oči
Ako nakon što ste slijedili gore navedene korake, a vaše oči su i dalje crvene nakon plivanja, možda ćete ih morati liječiti.
Kako je izvijestila Američka optometrijska udruga, temeljito ispiranje očiju toplom vodom pomaže u uklanjanju iritacije na površini oka.
Osim toga, oči možete stisnuti i hladnim oblogom kako biste smanjili upalu i iritaciju. Kada završite, pokušajte koristiti kapi za oči kako biste smanjili svrbež i peckanje u očima.
Međutim, ako osjetite bilo koju od sljedećih komplikacija, odmah se obratite svom oftalmologu.
- Iritacija i crvene oči iz kojih curi gnoj
- Zamagljen i zamagljen vid nekoliko sati
