Planiranje ponovnog zatrudnjenja nakon pobačaja nije lako. Kroz glavu će vam se motati mnoga pitanja. Primjerice, kada je pravo vrijeme za ponovnu trudnoću, je li potrebno proći poseban program trudnoće nakon pobačaja i koliki je rizik od pobačaja po drugi put.
Međutim, nemojte dopustiti da vas to obeshrabri. Svaka žena koja ima pobačaj još uvijek ima priliku ponovno zatrudnjeti. Međutim, postoji niz stvari na koje morate obratiti pažnju prilikom ponovnog planiranja trudnoće.
Koje korake treba poduzeti nakon pobačaja?
Prvi i najvažniji korak koji trebate poduzeti nakon pobačaja je da se uvjerite da je šupljina maternice čista izvođenjem kiretaže. Nakon toga morate proći niz pregleda i procjena kod liječnika.
Pregled i evaluaciju treba obaviti što je prije moguće kako bi se u potpunosti otkrio uzrok pobačaja. Nemojte ga odgađati mjesecima nakon toga jer će to vašem liječniku otežati utvrđivanje uzroka pobačaja.
Čimbenici koji uzrokuju pobačaj igraju veliku ulogu u određivanju vrste programa trudnoće kojemu prolazite i kako se za njega pripremiti nakon pobačaja.
Postoji nekoliko čimbenika koji mogu uzrokovati pobačaj, a to su:
- starije trudnice
- abnormalnosti u fetusu
- deformacija maternice i šupljine maternice
- metabolički poremećaji kao što su dijabetes, hipertenzija i pretilost.
Međutim, mnogi slučajevi pobačaja događaju se bez jasnog uzroka. Stoga je važno komunicirati sa svojim opstetričarom kako biste se pripremili za sljedeću trudnoću.
Treba li napraviti neke posebne provjere?
Evaluacija provedena nakon pobačaja u osnovi se ne razlikuje mnogo od pregleda žena koje planiraju trudnoću.
Metode koje se koriste mogu uključivati transvaginalni ultrazvuk, krvne pretrage, MRI i pregled stanja maternice. Odabranu metodu također će opstetričar obično prilagoditi stanju svake majke.
Najbolje vrijeme za trudnoću nakon pobačaja
Najbolje vrijeme za planiranje trudnoće je različito za svaku ženu, ovisno o sljedećim čimbenicima:
1. Prethodna trudnoća
Ako je prethodna trudnoća tekla lako, onda bi se sljedeća trudnoća trebala dogoditi unutar 6 mjeseci do 1 godine nakon pobačaja. Ne biste trebali previše odgađati da biste ponovno zatrudnjeli, sve dok su svi rizici trudnoće kontrolirani.
Za žene koje su upravo nakon nekoliko godina braka zatrudnjele zbog problema s plodnošću, ne morate čekati godinama da ponovno zatrudnite. Može biti da je ulazak ravno u intenzivan program trudnoće mudar izbor sve dok se može utvrditi uzrok prethodnog pobačaja.
2. Rizik od trudnoće
Ako imate dijabetes, hipertenziju i pretilost, sva se ova stanja moraju kontrolirati prije ponovne trudnoće. Nekontrolirani čimbenici rizika mogu biti opasni za majku i fetus, čak i spriječiti program zatrudnjivanja nakon pobačaja.
Možete ponovno sigurno zatrudnjeti tek nakon što je vaš šećer u krvi pod kontrolom, krvni tlak normalan i vaša tjelesna težina dosegne idealan broj. Stoga će se točno vrijeme za ponovnu trudnoću razlikovati od žene do žene.
3. Čišćenje šupljine maternice
Za čišćenje šupljine maternice koriste se dvije metode, a to su kireta i lijekovi. Obično se preferira metoda kiretaže jer se svo preostalo tkivo u maternici može brzo očistiti, kao i mogućnost da se ostavi manje tkiva.
S druge strane, čišćenje maternice lijekovima je jeftinije i lakše. Međutim, ova metoda ponekad ne može u potpunosti očistiti maternicu, pa je na kraju potrebna kiretaža.
Ako maternica ne bude čista, sljedeća trudnoća će teško nastupiti. Ako se pojave komplikacije kao što su infekcija i adhezije, naravno, to će produžiti proces sljedeće trudnoće.
Je li potrebno proći poseban program trudnoće nakon pobačaja?
Postoje tri vrste programa trudnoće, a to su prirodna, umjetna oplodnja (IUI) i IVF (IVF). Program trudnoće koji će biti poduzet će naravno ovisiti o stanju muža i žene.
Ako se vaša prethodna trudnoća dogodila prirodno, na isti način možete planirati i sljedeću trudnoću. Isto tako, za one od vas koje ste trudne s programima umjetne oplodnje ili IVF-a, tada možete odmah ponoviti program trudnoće.
Svaki program ima svoje prednosti, nedostatke i rizike. Bez obzira na koju vrstu programa ste, njegov uspjeh i dalje ovisi o vašim naporima da kontrolirate različite čimbenike rizika trudnoće.
Savjeti kako spriječiti ponovni pobačaj
Nakon pobačaja, možete se usredotočiti na pronalaženje programa začeća kako biste planirali svoju sljedeću trudnoću. Međutim, pobrinite se i da učinite nešto da spriječite ponovni pobačaj.
Evo nekoliko stvari koje preporučujem kako biste spriječili pobačaj kasnije u životu:
- Provedite provjere prije trudnoće kako biste rano otkrili rizik od trudnoće, uključujući abnormalnosti.
- Kontroliranje šećera u krvi, krvnog tlaka, težine i drugih stanja koja mogu utjecati na trudnoću.
- Jedite uravnoteženu i hranjivu prehranu i zadovoljite prehrambene potrebe.
- Aktivno se krećite i vježbajte.
Muževi mogu igrati aktivnu ulogu na nekoliko načina. To uključuje prestanak pušenja, pratnju supruge da vodi zdrav život i održavanje idealne tjelesne težine jer pretilost može smanjiti kvalitetu sperme i u konačnici povećati rizik od pobačaja.
Vi i vaš partner također biste trebali saznati više o pripremi za trudnoću iz pouzdanih izvora, primjerice iz moje knjige pod naslovom "Papa Mama Ready to Get Trudnoce".
Općenito, ne postoji određeno razdoblje ili program začeća koje trebate proći nakon pobačaja. Ako ste vi i vaš partner zdravi, kao i ostali čimbenici rizika kontrolirani, sljedeću trudnoću možete planirati odmah bez predugog odgađanja.
Dakle, nemojte se obeshrabriti. Uvijek postoji prilika da pokušate ponovno.
