Svaki mjesec svaka žena mora imati menstruaciju ili menstruaciju. U ovom trenutku dolazi do hormonalnih promjena u tijelu zbog kojih žene također mogu doživjeti promjene raspoloženje. Ovo je prirodna stvar koja se događa. No, kada dođe menstruacija, jeste li sigurni da ispravno održavate čistoću svojih intimnih organa? Pokušajte, koliko puta dnevno mijenjate uloške?
Koliko puta morate mijenjati jastučiće?
Jastučići se ne mogu ukloniti kada imate menstruaciju. Ovaj predmet vam pomaže da prilagodite i apsorbirate menstrualnu krv koja izlazi iz vaše vagine. Svatko može imati različit menstrualni tijek svaki dan, što utječe na izbor uložaka koje koristi.
No, bez obzira na oblik, duljinu i debljinu jastučića koje odaberete, pazite da redovito mijenjate jastučiće koje koristite. Jastučići koji se ne zamjenjuju mogu uzrokovati miris i infekciju bakterijama iz menstrualne krvi. Osim toga, ako vam je protok krvi pretjeran i jastučići ga više ne mogu prihvatiti, to može uzrokovati curenje. Naravno, nije ono što želiš, zar ne?
Za to prepoznajte koliko brzo vaša krv teče. Ako je protok krvi jak i uložak koji nosite ne upija dovoljno krvi, možda ćete morati češće mijenjati uložak. U međuvremenu, preporučeno vrijeme za promjenu jastučića je svakih 4-6 sati korištenja. To jest, u jednom danu trebate mijenjati jastučiće 4-6 puta.
Kako očistiti rodnicu tijekom menstruacije?
Ne samo da redovito mijenjate higijenske uloške, važno je i čišćenje rodnice tijekom menstruacije. Ipak, nemojte biti neoprezni u čišćenju rodnice. Rodnica se prilikom kupanja jednostavno čisti običnim sapunom i vodom. Barem, očistite rodnicu tijekom menstruacije više puta kako biste održali zdravlje rodnice.
Odaberite sapun za čišćenje rodnice koji ne sadrži miris i antiseptik. Ovi sastojci mogu utjecati na ravnotežu bakterija i pH razinu vagine, a kod nekih ljudi čak mogu izazvati i iritaciju.
Ne treba vam baš mirisni sapun da bi vaša vagina dobro mirisala. Vaginalni miris može se izbjeći jednostavnim redovitim čišćenjem rodnice. Zapravo, dovoljno je čišćenje rodnice toplom vodom. Morate znati, vagina se može sama čistiti tekućinama koje proizvodi. Dakle, ne trebate sapun s antiseptikom.
Prije mijenjanja uložaka dobro očistite vaginalno područje. Tijekom menstruacije krv može ući u male prostore oko vaginalnog područja, stoga je važno da očistite rodnicu i stidne usne. Također, očistite perinealno područje, a to je područje oko rodnice i anusa.
Još nešto, nemojte pogriješiti u čišćenju rodnice. Morate čistiti vaginu u smjeru od vagine do anusa, a ne obrnuto. Čišćenje od anusa do vagine omogućuje bakterijama iz anusa da uđu u rodnicu i uretru. Dakle, to može uzrokovati infekciju.
Čuvajte se osipa na koži
Osip se može pojaviti tijekom menstruacije, osobito ako je protok krvi jak. To se može dogoditi jer su jastučići skupili puno krvi, dugo su korišteni i uzrokuju trenje s bedrima.
Kako biste to izbjegli, najbolje je održavati vaginalno područje suhim tijekom menstruacije i redovito mijenjati uloške. Također možete nanijeti antiseptičku mast nakon kupanja ili prije spavanja oko područja osipa.
