Ljudska krv ima uravnoteženu razinu kiseline i baze. U normalnim okolnostima, kiselost krvi je općenito u neutralnom rasponu pH od 7,35 do 7,45. Međutim, čak i neznatno povećanje pH vrijednosti može dovesti do toga da krv postane alkalnija. To će poremetiti ravnotežu minerala kalija u tijelu i kalcija u krvi. Stanje povezano s povećanjem alkalne razine poznato je kao alkaloza.
Što je alkaloza?
Alkaloza je stanje u kojem tjelesne tekućine ili krv imaju višak alkalne razine. To je suprotno od povećanja viška tjelesne kiseline, što se naziva acidoza. Pojavu alkaloze može potaknuti gubitak vodikovih iona (H+), redukcija kiselih spojeva kao što je ugljični dioksid (CO.).2), ili povećani bikarbonat u serumu (HCO3–) koji je alkalni. Kemijske promjene u tijelu mogu nastati zbog odgovora organa koji održavaju ravnotežu kiselina i baza kao što su pluća i bubrezi.
Vrste alkaloze na temelju uzroka
Postoji pet vrsta alkaloze, uključujući:
respiratorna alkaloza - javlja se kada je u krvi premalo ugljičnog dioksida zbog zdravstvenih stanja kao što su hiperventilacija, groznica, nedostatak kisika, trovanje salicilatima, boravak na velikoj nadmorskoj visini i bolest pluća i jetre.
Metabolička alkaloza - potaknut procesom oslobađanja previše kiseline, nakon čega slijedi povećanje razine lužine. To se može dogoditi kada osoba previše povraća, uzima diuretike, ima poremećaje nadbubrežne žlijezde, uzima antacide, konzumira višak baza kao što je bikarbonat iz sode bikarbone i nuspojave od prekomjerne konzumacije alkohola i laksativa.
Hipokloremijska alkaloza - Javlja se kada tijelo gubi tekućinu zbog povraćanja ili previše znojenja. Ovo stanje također utječe na ravnotežu tekućine u probavnom sustavu.
Hipokalemijska alkaloza - uzrokovano nedostatkom minerala kalija u tijelu. To može biti uzrokovano prehranom, bolestima bubrega i prekomjernim izlučivanjem tekućine zbog znoja i proljeva. Ovo stanje također može utjecati na zdravlje srca, mišića, probavnog i živčanog sustava.
Znakovi i simptomi ako tijelo ima alkalozu
Simptomi se mogu razlikovati. Kratkoročno, previsoke alkalne razine mogu uzrokovati simptome kao što su mučnina, grčevi i bolovi u mišićima, drhtanje ruku i utrnulost u određenim dijelovima tijela kao što su lice, ruke i stopala.
Ako se ne liječi ili dopusti da se pogorša, može uzrokovati vrtoglavicu, nepravilan rad srca (aritmiju), otežano disanje, osjećaj zbunjenosti, poteškoće s obradom informacija (ukočenost), čak i zareze.
Alkaloza se može prepoznati i ispitivanjem pH razine urina i krvi. Ispitivanje pH urina može se napraviti analizom urina, dok se pH krvi može napraviti analizom plinova arterijske krvi. Ako pH krvi prelazi 7,45, može se kategorizirati kao da ima alkalozu.
Kako liječiti alkalozu?
Većina simptoma alkaloze će se poboljšati odmah nakon liječenja ovisno o uzroku. Respiratorna alkaloza može se liječiti poboljšanjem razine kisika u tijelu reguliranjem disanja ili korištenjem aparata za disanje. Ako se alkaloza pojavi zbog manjka kalija, tada se korištenjem lijekova ili suplemenata može prevladati.
Adekvatan unos vode također može prevladati alkalozu, posebice konzumiranjem izotoničnih napitaka koji sadrže elektrolite. Međutim, ako je neravnoteža elektrolita teška zbog dehidracije ili previše povraćanja, tada je potrebna hospitalizacija.
Kako spriječiti alkalozu?
Većina vrsta alkaloze može se spriječiti usvajanjem prehrane s adekvatnim kalijem i sprječavanjem dehidracije. Unos bogat kalijem potreban je kako bi se spriječio nedostatak elektrolita, ova vrsta nutrijenata može se naći u voćnim i povrtnim izvorima hrane kao što su mrkva, mlijeko, banane, grah i zeleno povrće.
Osim toga, spriječite alkalozu uzimanjem adekvatnih količina tekućine. Stanja dehidracije mogu se spriječiti primjenom sljedećeg:
- pijte 8 do 10 čaša vode dnevno ili oko 1,5 – 2 litre dnevno
- pijte vodu prije, tijekom i nakon vježbanja
- konzumirajte elektrolitna pića ako se jako znojite
- izbjegavajte slatka pića kada ste žedni
- smanjiti prekomjerni unos kofeina iz bezalkoholnih pića, čaja ili kave
- Popijte vodu odmah ako ste žedni.
