Kurkuma je jedan od tradicionalnih lijekova za koji se vjeruje da može liječiti upalu grla. Ova začinska biljka može se konzumirati u obliku kapsula, čaja, praha ili u drugim oblicima.
Kurkuma se može smatrati tradicionalnim lijekom, jer ima kurkumin koji je u stanju prevladati upale, uključujući i upalu grla.
Kurkuma za ublažavanje upale grla
Ako ste osjetili svrbež u grlu, povišenu temperaturu, bol pri govoru i gutanju te oteklinu u području vrata ili čeljusti, to su simptomi upale grla. Ovu bolest obično uzrokuje virus gripe ili upala bakterijske infekcije Streptococcus pyogenes.
Ako radije liječite upalu grla kod kuće, kurkuma može biti rješenje. Kurkuma sadrži kurkumin koji ima protuupalna ili protuupalna svojstva.
Kada je imunološki sustav slab, upala obično nastaje lako. Ovdje će patogene bakterije lako napasti tijelo i uzrokovati upalu, od kojih je jedna strep grla. Međutim, kakav je odnos između kurkume kao prirodnog lijeka za ublažavanje upale grla?
Općenito, upala može uzrokovati iritaciju, ozljedu i infekciju zbog oslabljenog imunološkog sustava. Ponekad akutna upala potakne tijelo da se izliječi i bori se protiv infekcije, uzrokujući bol u povezanim organima.
Kada konzumirate kurkumu, ovaj biljni sastojak može smanjiti bol, otekline i također izliječiti rane u grlu. Kurkuma je učinkovitija u liječenju oteklina i upala od kemijskih lijekova.
a MeđunarodniČasopis za farmakologiju, fitokemiju i etnomedicinu, postoje dva enzima koji doprinose upali i boli, a to su ciklooksigenaza (COX-2) lipoksigenaza (LOX). Kurkumin u kurkumi može učinkovito modulirati upalni odgovor potiskivanjem oba srodna enzima. Tako kurkuma postaje prirodni lijek za borbu protiv infekcije u grlu.
Dakle, koja je preporučena konzumacija kurkume kako bi grlobolja djelovala učinkovito? Kurkuma u obliku praha obično se preporučuje za liječenje bilo koje upale.
Pokreni Medicinske vijesti danasVećina studija preporučuje konzumaciju 400-600 mg čistog praha kurkume ili 1-3 grama naribanog korijena kurkume za liječenje upale. Kurkuma u prahu može se poslužiti i u šalici čaja.
Konzumacija kurkume za liječenje upale grla
Kada se pojavi upala grla, pravo je vrijeme da konzumirate kurkumu da biste je ublažili. Kurkuma se može konzumirati u obliku čiste kapsule u prahu ili u obliku čaja kao prirodni lijek.
Za pripremu čaja od kurkume možete kupiti čisti kurkuma u prahu ili proizvode od čaja koji sadrže visoke koncentracije kurkumina. Evo kako napraviti čaj od kurkume za liječenje upale grla.
- Zakuhajte 4 šalice vode
- Dodajte 1 do 2 žličice kurkume u prahu ili naribane kurkume
- Pričekajte da smjesa prokuha oko 10 minuta
- Procijedite čaj u posudu i ostavite da odstoji 5 minuta, a zatim popijte
Čaj od kurkume može imati blag okus. Međutim, neki ljudi obično kombiniraju kurkumu s nekoliko sastojaka koji imaju ista svojstva kako bi optimizirali zacjeljivanje grlobolje. Ovdje su sastojci koji se mogu dodati u čaj od kurkume i njihove dobrobiti.
- Med: kao prirodni zaslađivač koji sadrži antimikrobna svojstva koja se mogu boriti protiv bakterija
- Punomasno mlijeko, bademovo mlijeko, kokosovo mlijeko ili 1 žlica kokosovog ulja, jer kurkumin zahtijeva zdrave masti da bi se otopio
- Crni papar, pomiješan u otopinu čaja kako bi se apsorbirao kurkumin. Crni papar također daje malo začinjenosti čaju od kurkume
- Limun i đumbir imaju antioksidativna i antimikrobna svojstva i daju čaju od kurkume osvježavajući osjećaj
