Proljev ne uzrokuje samo žgaravicu. Česti pokreti crijeva naprijed-natrag također mogu uzrokovati čireve u anusu tako da se osjeća vrućim i bolnim. Dakle, kako se nositi s analnim ranama zbog dugotrajnog proljeva?
Različiti načini liječenja analnih rana zbog proljeva
1. Održavajte anus i okolna područja čistima
Zbog proljeva morate ići naprijed-natrag u kupaonicu. Održavajte osobnu higijenu nakon korištenja kupaonice. Očistite ozlijeđeno analno područje neutralnim sapunom bez mirisa kako biste spriječili pogoršanje analnih rana.
Nakon toga, isperite čistom vodom, a zatim odmah osušite nježnim tapkanjem područja. Ne dopustite da ostane vlažan, zbog čega iritacija nikada neće nestati.
2. Koristite hidratantnu kremu
Kako biste smanjili iritaciju anusa, možete nanijeti hidratantnu kremu oko nadraženog analnog područja. Možete odabrati kremu koja sadrži vazelin kako bi bolje pristajala koži oko anusa. Vazelin je krema napravljena od polukrute mješavine ugljikovodika koja ima sposobnost tretiranja suhe kože kada se redovito koristi. Ovu kremu koristite nakon kupanja.
3. Nemojte se tuširati toplom vodom
Volite li se kupati toplom vodom, ovaj put izbjegavajte tu naviku. Razlog, topla voda samo će učiniti kožu isušivanjem. Upravo kada je vaša koža suha, pojačat će se iritacija koja se javlja. Dakle, umjesto toga možete se istuširati ili kupati mlakom vodom. To će pomoći vašoj koži da postane više hidratizirana
4. Pijte što više
Kada imate proljev, izgubit ćete puno tekućine. Zapravo, ako ste dehidrirani, koža će također biti lako isušena i oštećena. Dakle, trebali biste piti puno vode kako biste nadomjestili tekućinu izgubljenu zbog proljeva i izbjegli nuspojave nedostatka tekućine, poput suhe kože. Izbjegavajte pića koja vas zapravo mogu dodatno dehidrirati, poput kave ili drugih napitaka s kofeinom.
5. Ne sjedi predugo
Predugo sjedenje kada boli anus svakako je vrlo neugodno. To također može pogoršati stanje vaše rane, jer kada sjedite, vaša će ozlijeđena koža trljati o površinu stolice. Ako vaše aktivnosti doista zahtijevaju da sjedite cijeli dan, možete ga nadmudriti korištenjem jastuka za sjedenje u obliku krafne ili prstena kako se ozlijeđeni dio anusa ne bi prečesto trljao.
6. Izbjegavajte nošenje preuske odjeće
Korištenje uske odjeće će uzrokovati iritaciju koja ne nestaje. Zapravo, ako nosite usku odjeću, trenje kože s odjećom će pogoršati analnu ozljedu. Dakle, nosite odjeću koja vam je široka i udobna.
7. Odmah pobijedite proljev
Ako imate proljev, prvo trebate poboljšati prehranu. Izbjegavajte hranu koja može izazvati proljev, poput začinjene hrane, kisele hrane, do masne hrane. Umjesto toga, jedite hranu koja sadrži malo vlakana i uzimajte lijekove za zaustavljanje proljeva. Ako proljev potraje, odmah se obratite liječniku.
