Kada se pojavi svrbež, prsti nesvjesno zagrebu površinu kože. Dobar je osjećaj češati kožu koja svrbi, ali jeste li znali da češanje samo pogoršava vaš svrbež?
Zašto češanje još više pogoršava svrbež?
Osjećate li često više svrbeža iako ste prije počešali površinu kože koja vas svrbi? Da, istraživanja su čak pokazala da češanjem koža više svrbi. Zašto se to događa?
Da biste zaustavili svrbež, mozak vam govori da ga počešete. Kada se češete, živci šalju signale boli vašem mozgu, a ne svrbež. Cilj je da ovaj svrbež "nestane" kada ga zamijeni bol. Nemoj vjerovati? Samo se pokušajte ponovno sjetiti, što osjećate nakon što svrbež nestane zbog češanja prstima? A nakon što se osjećate bolesno, vaša će koža osjećati više svrbeža, zar ne?
Dakle, vidite, vaš svrbež kože može biti uzrokovan raznim stvarima, bilo da je to posljedica upale zbog izloženosti stranim tvarima, kukcima ili kožnim infekcijama. Zatim, kada osjetite svrbež, refleksno ga počešete. U početku će svrbež nestati i osjećati se ugodno. No, nekoliko trenutaka kasnije osjetit ćete bol na mjestu koje je prethodno svrbilo zbog češanja.
Pa, budući da se javlja bol, tijelo prirodno luči serotonin. Cilj je smanjiti bol koja se osjeća. Međutim, ne samo da regulira bol, serotonin također pruža osjećaj "zadovoljstva" prilikom češanja. Dakle, što se više serotonina proizvodi kao posljedica boli, više ćete se češati. U međuvremenu, dok se češete, bol će se i dalje javljati.
Budite oprezni da se koža ozlijedi ako se stalno češe
Nastavljate se češati ne zato što je osjećaj dobar, ali svrbež ne nestaje. Zbog pojačanog svrbeža sigurno ćete nastaviti češkati kožu dok osjećaj ne nestane. Ali prečesto i jako češete površinu kože samo će je povrijediti i iziritirati. Nadražena koža će naravno osjećati bol i bol.
Kako onda prestati češati svrbež?
Iako se i dalje osjeća svrbež, ali ako je koža već nadražena prestanite se češati. Evo kako prestati češati kožu koja je već bolna, ali još uvijek svrbi:
- Stisnite kožu koja svrbi krpom namočenom u hladnu vodu.
- Također pazite da vam nokti uvijek budu kratki, a ne dugi.
- Ako ste kod kuće, možete se odmah pod toplim tušem osjećati opušteno i smanjiti svrbež.
- Saznajte što uzrokuje simptome svrbeža kože. Ako je uzrokovana alergijom na hranu, izbjegavajte jesti ovu vrstu hrane.
