Kao jedan od čajeva koji su hranjivi za zdravlje tijela, blagodati zelenog čaja zapravo se mogu koristiti za vašu kosu. Koje su prednosti čaja koji je populariziran iz Kine?
Prednosti zelenog čaja za kosu
Zeleni čaj je rezultat prerađenih listova čaja dobivenih iz biljaka Camellia sinensis. Poznat kao izvor jakih antioksidansa polifenola, zeleni čaj se često koristi u proizvodima za njegu kose jer se smatra prilično hranjivim.
Evo nekih od prednosti koje zeleni čaj može ponuditi za zdravlje vaše kose.
1. Pomaže u sprječavanju gubitka kose
Jedna od prednosti zelenog čaja za kosu je da pomaže spriječiti gubitak kose. Gubitak kose je stanje s kojim se svi susreću. Općenito, ovo stanje uzrokuje nekoliko stvari, kao što su stres, prehrana ili hormonalne promjene.
Sadržaj zelenog čaja koji je bogat katehinima pomaže u suzbijanju stvaranja hormona dihidrotestosterona. Androgeni hormoni koji obično imaju dovoljno visoke razine kod muškaraca prepoznati su kao uzrok gubitka kose.
Stoga katehini sadržani u zelenom čaju mogu spriječiti gubitak kose suzbijanjem proizvodnje androgenih hormona u vašem tijelu.
Međutim, još je potrebno provesti više tehničkih istraživanja o učincima zelenog čaja na gubitak kose. Pogotovo što se tiče količine i vremena korištenja.
2. Podržava rast kose
Navodno, osim što sprječava gubitak kose, zeleni čaj također može podržati rast kose. Prema studiji iz časopisa Phytomedicine, glavni sastojci polifenola u zelenom čaju, tj. epigalokatehin-3-galat (EGCG), smatra se da ubrzava rast kose.
To je zato što EGCG djeluje kao okidač za rast kose stimulirajući folikule dlake i sprječavajući oštećenje kože i stanica kose.
Stoga je ovaj nalaz jedan od čimbenika zašto se zeleni čaj često koristi u proizvodima za njegu kose, posebice za liječenje gubitka kose.
No, potrebno je još jednom potvrditi mogu li se učinci čaja koji sadrži antimikrobne tvari koristiti i za osobe koje imaju gubitak kose zbog hormona.
3. Pomozite zadovoljiti ishranu kose
Izvor: Raskošna kosa Osim što prevladava gubitak kose ubrzavanjem rasta kose, pokazalo se da je još jedna dobrobit zelenog čaja za kosu ispunjavanje prehrane kose.
EGCG sadržan u zelenom čaju inhibira djelovanje hormona koji su jedan od uzroka gubitka kose. Osim toga, zeleni čaj također pomaže poboljšati protok krvi što ubrzava rast kose.
Ovo otkriće dokazali su istraživači sa Sveučilišta Witten-Herdecke. Otkrili su da sadržaj polifenola u napitcima od zelenog čaja povećava protok krvi u koži i isporuku kisika u mozak za 29%.
Ova svojstva vrlo utječu na rast kose jer kisik i hranjive tvari koje se šalju u kožu mogu stimulirati folikule dlake. Ispijanjem zelenog čaja zadovoljavaju se prehrambene potrebe vašeg vlasišta, a vaša kosa postaje zdravija.
Savjeti za maksimiziranje prednosti zelenog čaja za kosu
Kako koristiti ovaj hranjivi čaj za kosu? Evo nekoliko načina kako koristiti zeleni čaj za kosu:
Operite šamponom i regeneratorom s ekstraktom zelenog čaja
Jedan od načina da maksimalno iskoristite prednosti zelenog čaja za kosu je odabir šampona i regeneratora koji sadrže ekstrakte lišća.
Nemojte zaboraviti nanijeti šampon i regenerator od zelenog čaja na korijen kose i nježno utrljati. Ako koristite regenerator ili masku od zelenog čaja, ostavite da djeluje 3-10 minuta prema uputama za proizvod za njegu.
Napravite tekući zeleni čaj za kosu kod kuće
Osim odabira šampona i regeneratora koji sadrže ekstrakt zelenog čaja, te prednosti možete povećati i pravljenjem tekućine zelenog čaja.
Kako napraviti :
- Stavite 1-2 vrećice zelenog čaja u kipuću vodu
- Pustite da se vrećica zelenog čaja namače u vodi 5 minuta
- Nakon što se temperatura smanji, tekućinu nanesite na kosu nakon kupanja
Zeleni čaj ima dobre prednosti za rast kose. Međutim, imajte na umu da kada imate određena medicinska stanja povezana s problemima s kosom, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije redovite upotrebe zelenog čaja.
